Hva er livmorhalsslim?
Livmorhalsslim er væske eller gellignende utflod fra livmorhalsen. Gjennom en kvinnes menstruasjonssyklus endres tykkelsen og mengden av livmorhalsslim. Dette er på grunn av hormonnivåer som svinger gjennom syklusen din. Hormoner stimulerer kjertler i livmorhalsen til å produsere slim.
Livmorhalsslim kan hjelpe deg med å forutsi eggløsning, slik at du kan spore slimet for å oppnå eller unngå graviditet. Dette er kjent som fruktbarhetsbevissthet, eller livmorhalsovervåking. Du bør bruke en sikkerhetskopi for prevensjon hvis du prøver å unngå graviditet.
Les videre for å lære om livmorhalsslim og hvordan det endrer seg gjennom menstruasjonssyklusen.
Endringer i livmorhalsslim
Mengden, fargen og konsistensen av livmorhalsslim hver syklus er forskjellig for alle. Generelle endringer du kan forvente kan omfatte følgende:
- I løpet av menstruasjonen. Blod vil dekke slimet, så du vil sannsynligvis ikke legge merke til det i løpet av disse dagene.
- Etter mensen. Umiddelbart etter mensen kan du ha tørre dager. På disse dagene vil du kanskje ikke merke noen utflod.
- Før eggløsning. Kroppen din produserer slim før et egg slippes ut, eller før eggløsning skjer. Det kan være gult, hvitt eller overskyet. Slimet kan føles klissete eller tøyelig i konsistensen.
- Rett før eggløsning. Rett før eggløsning øker østrogennivået. Du kan se mer klart, elastisk, vannaktig og glatt slim. Dette slimet kan minne deg om konsistensen til eggehviter.
- Under eggløsning. Det klare, tøyelige slimet som er konsistensen av eggehviter, vil være tilstede under eggløsning. Teksturen og pH-verdien til dette slimet er beskyttende for sædceller. Av denne grunn, hvis du prøver å bli gravid, ha sex på eggløsningsdager.
- Etter eggløsning. Det vil være mindre utflod etter eggløsning. Det kan bli tykkere, overskyet eller klebrig igjen. Noen kvinner opplever tørre dager i løpet av denne tiden.
Livmorhalsslim etter befruktning
Etter befruktning kan endringer i livmorhalsslim være et veldig tidlig tegn på graviditet. Implantasjon er vedlegget av et befruktet egg til livmoren din. Etter implantasjon har slimet en tendens til å være tykt, gummiaktig og klart i fargen. Noen kvinner opplever implantasjonsblødninger eller flekker. Dette kan skje 6 til 12 dager etter unnfangelsen.
I motsetning til din normale menstruasjon, bør implantasjonsblødning stoppe etter 24 til 48 timer. Du kan merke disse endringene før en positiv graviditetstest.
Livmorhalsslim tidlig i svangerskapet
I løpet av de første ukene av en graviditet kan livmorhalsslim endre farge og konsistens. Du kan legge merke til mer klissete, hvitt eller gult slim, kjent som leucorrhea. Etter hvert som svangerskapet utvikler seg, kan utflod fra skjeden fortsette å endre seg.
Påvirker prevensjon (piller eller spiral) livmorhalsslim?
P-piller fortykker livmorhalsslimet slik at sædceller ikke kan nå egget. Hvis du bruker p-piller, kan livmorhalsslimet ditt ha en annen konsistens enn når du ikke bruker p-piller.
Kontroll av slim i livmorhalsen
Det er noen måter å kontrollere endringer i livmorhalsslim på. Sørg for å vaske hendene før og etter at du har utført noen av følgende metoder.
Manuelt
Spor slimet ditt daglig ved å sette inn en ren finger eller to inn i skjeden, nær livmorhalsen. Fjern fingeren og legg merke til fargen og teksturen til slimet på fingrene.
Toalettpapir
Tørk åpningen av skjeden med hvit toalettpapir. Gjør dette før du tisser eller bruker toalettet. Legg merke til fargen og konsistensen til slimet eller utslippet på vevet.
Sjekk undertøy eller et truseinnlegg
Se etter endringer i utflod på undertøyet ditt daglig. Eller bruk et truseinnlegg for å spore endringer. Avhengig av fargen på undertøyet og hvor lang tid som har gått, kan denne metoden være mindre pålitelig enn andre metoder.
Hva er livmorhalsslimmetoden?
Livmorhalsslimmetoden er en metode for naturlig familieplanlegging. Hvis du håper å bli gravid, kan du spore endringer i livmorhalsslimet ditt for å forutsi når du vil ha eggløsning.
Du må spore livmorhalsslim daglig i flere sykluser. Dette vil hjelpe deg best å gjenkjenne mønstre. Denne metoden er mest vellykket når du formelt blir lært hvordan du gjør det.
Bruk en online tracker eller en app for å registrere dager da det er mer sannsynlig at du har eggløsning, og planlegger å ha sex i dette fruktbare vinduet. Dette vil gi deg den beste sjansen for graviditet. Trenger du hjelp til å velge app? Sjekk ut våre valg for årets beste fruktbarhetsapper.
Hvis du unngår graviditet
I følge Mayo Clinic vil 23 av 100 kvinner bli gravide når de praktiserer cervical mucus-metoden det første året av bruk. Hvis du prøver å unngå graviditet, bruk en reservemetode for prevensjon fra du begynner å merke slim til minst fire dager etter mistenkt eggløsning.
Bruk også reserveprevensjon for de første syklusene med sporing. Se legen din om den beste prevensjonsmetoden for deg.
Andre måter å spore eggløsning på
Du kan også spore eggløsning ved å bruke følgende metoder.
Temperatur
Spor din basale kroppstemperatur til samme tid hver dag ved å bruke et spesielt termometer. Temperaturen vil stige litt når du har eggløsning. Planlegg å ha ubeskyttet sex tre dager før eggløsning. Ved å bruke denne metoden sammen med metoden for livmorhalsslim øker sjansene dine for å lykkes med å forutsi eggløsning.
Kalender
Det finnes gratis eggløsningskalendere på nett. Disse kan bidra til å forutsi eggløsningsdagene dine. Du må angi datoen for starten av siste menstruasjon og gjennomsnittlig antall dager i syklusen.
Fertilitetstest
Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse og tester for å sjekke eggløsning og sørge for at hormonnivåene dine er normale. Se legen din hvis du har problemer med å bli gravid etter ett år, eller etter seks måneder hvis du er over 35 år.
Du kan også spore eggløsning hjemme ved hjelp av en digital eggløsningsprediktor eller teststrimler. I likhet med en graviditetstest, tisser du på enden av en teststrimmel eller i en kopp og setter stripen inn i urinen. Disse testene sjekker for luteiniserende hormon (LH)-stigning for å hjelpe forutsi dine mest fruktbare dager. En økning i LH initierer starten på eggløsning.
Når skal man søke hjelp
Det er viktig å fortelle legen din om unormal utflod. Dette kan være et symptom på en infeksjon. Se opp for følgende:
- gult, grønt eller grått slim
- kløe eller svie
- lukter eller lukter
- rødhet eller hevelse
Hvis du blør utenom den normale menstruasjonen og ikke tror du er gravid, bør du kontakte legen din.
Takeawayen
Generelt er utslipp av livmorhalsslim en normal del av en kvinnes syklus. Det er ikke noe å bekymre seg for. Fortell legen din hvis du merker livmorhalsslim av unormal farge eller med en stygg lukt, eller opplever kløe eller rødhet.
Sporing av livmorhalsslim kan være en effektiv måte å forutsi eggløsning. Pass på at du sporer slimet ditt i minst én syklus før du prøver å bli gravid. Hvis du prøver å unngå graviditet, bruk alltid en reservemetode for prevensjon som kondomer eller piller.
Discussion about this post