Sur refluks oppstår når magesyre strømmer tilbake (eller reflukser) inn i spiserøret, røret som forbinder halsen din med magen.
GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) er en vanlig tilstand der du ofte har sure oppstøt.
Omtrent 20 prosent av amerikanerne er berørt av GERD, ifølge
Mange føler også ubehaget ved sure oppstøt om morgenen.
Fortsett å lese for å lære mer om hva som kan forårsake halsbrann om morgenen, og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre det.
Halsbrann om morgenen
En studie fra 2009 skapte uttrykket «oppstøtende refluks» da resultatene indikerte at 48,7 prosent av deltakerne (alle med GERD) hadde en sur reflukshendelse i løpet av de første 20 minuttene etter at de våknet om morgenen.
Det vanligste symptomet på sure oppstøt er halsbrann. Andre symptomer inkluderer:
-
oppstøt av surt smakende syre som kommer tilbake i munnen eller halsen
-
dysfagi når maten tar lengre tid å svelge, ledsaget av følelsen av at maten setter seg fast i spiserøret
- kvalme
- brystsmerter
-
heshet eller kronisk sår hals
- tørrhoste
Når du skal oppsøke lege
Vurder å bestille time med lege eller gastroenterolog hvis:
- du tar reseptfrie (OTC) halsbrannmedisiner mer enn to ganger i uken
- GERD-symptomene dine er hyppige eller alvorlige
Hvis du ikke allerede har en gastroenterolog, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.
Få akutt medisinsk hjelp hvis brystsmerter er ledsaget av:
- kortpustethet
- armsmerter
- kjevesmerter
Dette kan være indikatorer på hjerteinfarkt.
Hva du skal gjøre med sure oppstøt
Du kan ta visse skritt for å unngå å våkne opp med sure oppstøt, inkludert:
- Sov med kroppen hevet fra midjen og opp ved å heve enden av sengen 6 til 9 tommer.
- Slutt å spise 3 timer før du legger deg.
- Hold deg unna matvarer som vanligvis forårsaker sure oppstøt, som kaffe, sjokolade, hvitløk, løk og mynte.
Legen din kan foreslå medisiner, for eksempel:
-
protonpumpehemmere (medisiner for å blokkere syreproduksjonen og helbrede spiserøret) først om morgenen, ca. 30 minutter før frokost
-
OTC antacida som kan gi rask lindring ved å nøytralisere magesyre
-
H2-reseptorblokkere (medisiner for å redusere syreproduksjonen)
Risikofaktorer for GERD
Du kan ha høyere risiko for sure oppstøt hvis du:
- har overvekt
- røyk
- drikke alkohol
- har et hiatal brokk
- ta medisiner som svekker den nedre esophageal sphincter
Kvalme og fordøyelsesbesvær om morgenen
Hvis du har kvalme om morgenen, er det kanskje ikke sure oppstøt. Kvalme kan også være forårsaket av:
- angst
-
hjernerystelse eller hjerneskade
- forstoppelse
- matforgiftning
- gallestein
- gastroenteritt
- gastroparese
- bakrus
- lavt blodsukker
- sult
- magesår
- postnasal drypp
- svangerskap
Selv om de fleste med sure oppstøt opplever symptomene om natten og ofte etter et stort måltid, er det mange som har symptomer på sure oppstøt om morgenen.
For å behandle sure oppstøt er det en rekke selvstyrte handlinger du kan ta, for eksempel å heve enden av sengen din og unngå mat som utløser sure oppstøt.
Det finnes også mange legestyrte behandlinger, som protonpumpehemmere og H2-reseptorblokkere.
Discussion about this post