Er vaping dårlig for tennene dine? 7 ting å vite om effektene på munnhelsen din

Ting å vurdere

Vaping kan ha en negativ effekt på tennene og den generelle munnhelsen. Med det sagt, ser det ut til at vaping utgjør færre orale helserisikoer enn å røyke sigaretter.

Vaping- og e-sigarettenheter har blitt stadig mer populære det siste tiåret, men forskningen har ikke helt fanget opp.

Selv om studier pågår, er det fortsatt mye vi ikke vet om langtidseffektene.

Les videre for å finne ut hva vi vet om potensielle bivirkninger, e-juice-ingredienser du bør unngå, og mer.

Hvordan påvirker vaping tennene og tannkjøttet?

Nåværende forskning tyder på at vaping kan ha en rekke negative effekter på tennene og tannkjøttet. Noen av disse effektene inkluderer:

Overskudd av bakterier

En 2018 studie fant ut at tenner som hadde vært utsatt for e-sigarett aerosol hadde flere bakterier enn de som ikke hadde.

Denne forskjellen var større i groper og sprekker i tenner.

Overskudd av bakterier er assosiert med tannråte, hull og tannkjøttsykdommer.

Tørr i munnen

Noen e-sigarettbaserte væsker, spesielt propylenglykol, kan forårsake munntørrhet.

Kronisk munntørrhet er assosiert med dårlig ånde, munnsår og tannråte.

Betent tannkjøtt

En 2016 studie antyder at bruk av e-cigg utløser en inflammatorisk respons i tannkjøttvevet.

Pågående tannkjøttbetennelse er assosiert med ulike periodontale sykdommer.

Generell irritasjon

EN 2014 anmeldelse rapportert at damping kan forårsake munn- og halsirritasjon. Symptomer på tannkjøttet kan omfatte ømhet, hevelse og rødhet.

Celledød

I følge en gjennomgang fra 2018 antyder studier av levende celler fra menneskelig tannkjøtt at damping av aerosoler kan øke betennelse og DNA-skade. Dette kan føre til at celler mister sin evne til å dele seg og vokse, noe som kan fremskynde cellealdring og resultere i celledød.

Dette kan spille en rolle i munnhelsespørsmål som:

• periodontale sykdommer
• bein tap
• tap av tenner
• tørr i munnen
• dårlig ånde
• tannråte

Selvfølgelig er resultater fra in vitro-studier ikke nødvendigvis generaliserbare til virkelige scenarier, ettersom disse cellene har blitt fjernet fra deres naturlige miljø.

Mer langsiktig forskning er nødvendig for å virkelig forstå hvordan vaping-relatert celledød kan påvirke din generelle orale helse.

Hvordan er vaping sammenlignet med røyking av sigaretter?

En gjennomgang fra 2018 fra National Academy of Sciences konkluderte med at forskning tyder på at damping utgjør færre orale helserisikoer enn røyking av sigaretter.

Denne konklusjonen var imidlertid basert på den begrensede tilgjengelige forskningen. Forskning pågår, og denne holdningen kan endre seg over tid.

Støtte forskning

En 2016 studie innebar muntlige undersøkelser av personer som gikk over fra å røyke sigaretter til å dampe.

Forskere fant at overgangen til vaping var assosiert med generell forbedring av flere indikatorer for oral helse, inkludert plakknivåer og tannkjøttblødning.

En studie fra 2017 sammenlignet tre grupper menn i Saudi-Arabia: en gruppe som røykte sigaretter, en gruppe som damper og en gruppe som avsto fra begge.

Forskere fant at de som røykte sigaretter var mer sannsynlig å ha høyere plakknivåer og selvrapporterte tannkjøttsmerter enn de som dampet eller avsto helt.

Det er imidlertid verdt å merke seg at deltakerne som røykte sigaretter begynte å røyke lenge før deltakerne som damper begynte å dampe.

Dette betyr at folk som røykte sigaretter ble utsatt for høyere nikotinnivåer i en lengre periode. Dette kan ha forvrengt resultatene.

En prospektiv studie fra 2018 rapporterte lignende resultater med hensyn til tannkjøttbetennelse blant folk som røyker, folk som damper og folk som avstår fra begge.

Forskere fant at personer som røykte opplevde høyere nivåer av betennelse etter en ultralydsrengjøring enn folk som dampet eller avsto helt.

Motstridende forskning

I motsetning til dette fant en pilotstudie fra 2016 at tannkjøttbetennelse faktisk økte blant røykere med milde former for periodontal sykdom når de gikk over til vaping i en to-ukers periode.

Disse resultatene bør tolkes med forsiktighet. Prøvestørrelsen var liten, og det var ingen kontrollgruppe for sammenligning.

Bunnlinjen

Mer forskning må gjøres for å forstå både kort- og langsiktige effekter av vaping på munnhelsen.

Spiller det noen rolle om det er nikotin i juicen?

Ved hjelp av en vape juice som inneholder nikotin kan forårsake ekstra bivirkninger.

Mest forskning på orale effekter av nikotin fokuserer på nikotin levert gjennom sigarettrøyk.

Mer forskning må gjøres for å forstå de unike effektene av nikotin fra damputstyr på munnhelsen.

Følgende bivirkninger kan oppstå som et resultat av å fordampe seg selv eller fordampe en væske som inneholder nikotin:

• tørr i munnen
• plakk akkumulering
• tannkjøttbetennelse

Å fordampe en væske som inneholder nikotin kan også forårsake en eller flere av følgende bivirkninger:

• tenner flekker og misfarging

• tanngnissing (bruxisme)

• gingivitt
• periodontitt
• vikende tannkjøtt

Bunnlinjen

Vaping er knyttet til flere uønskede effekter. Nikotin kan forverre noen av dem. Mer forskning er nødvendig for å virkelig forstå og sammenligne effekten av dampende væske med og uten nikotin.

Har juicesmaken innvirkning?

Få studier har sammenlignet effekten av forskjellige vapesmaker på munnhelsen.

En 2014 in vivo-studie fant at de fleste e-juice-smaker reduserte mengden friske celler i bindevevet i munnen.

Blant smakene som ble testet, viste det seg at mentol var den mest skadelige for orale celler.

Imidlertid indikerer in vivo-studier ikke alltid hvordan celler oppfører seg i virkelige miljøer.

Resultater fra a 2018 studie foreslår at e-sigarettaerosoler med smak har lignende egenskaper som godteri og drikke med høyt sukroseinnhold og kan øke risikoen for hull.

Begrenset forskning tyder på at e-juice med dampsmak generelt kan øke risikoen for munnirritasjon og betennelse.

For eksempel en 2016 studie fant at e-sigarettvæsker var assosiert med tannkjøttbetennelse. Tannkjøttbetennelse økte når e-væskene ble smaksatt.

EN 2017 anmeldelse antyder også at e-sigarettsmak kan bidra til utvikling av periodontale sykdommer.

Er det visse ingredienser å unngå?

Det er vanskelig å vite hva som er i e-sigarettvæsken din.

Selv om produsenter må sende inn en liste over ingredienser til US Food and Drug Administration (FDA), mange oppgir ikke ingredienser på emballasjen eller nettsidene.

Foreløpig inkluderer de eneste e-væske ingrediensene som er kjent for å ha negative effekter på oral helse:

• nikotin
• propylenglykol
• mentol

I tillegg kan e-væsker med smak forårsake mer tannkjøttbetennelse enn e-væsker uten smak.

Å begrense eller eliminere disse ingrediensene kan bidra til å redusere den totale risikoen for bivirkninger.

Hva med juuling?

«Juuling» refererer til bruken av et spesifikt vapemerke. Juuling e-væsker inneholder vanligvis nikotin.

Munnhelseeffektene nevnt ovenfor gjelder også for juuling.

Er det noen måte å minimere bivirkningene på?

Hvis du damper, er det viktig å ta vare på tennene dine. Følgende kan bidra til å redusere risikoen for bivirkninger:

• Begrens nikotininntaket. Å velge juice med lite nikotin eller nikotinfri kan bidra til å begrense de negative effektene av nikotin på tennene og tannkjøttet.
• Drikk vann etter at du har dampet. Unngå munntørrhet og dårlig ånde ved å rehydrere etter du har vapen.
• Puss tennene to ganger om dagen. Børsting hjelper til med å fjerne plakk, noe som bidrar til å forhindre hull og fremmer den generelle tannkjøtthelsen.
• Bruk tanntråd før sengetid. I likhet med børsting hjelper tanntråd å fjerne plakk og fremmer tannkjøtthelsen.
• Besøk en tannlege med jevne mellomrom. Hvis du kan, se en tannlege hver sjette måned for en rengjøring og konsultasjon. Å opprettholde en regelmessig rengjøringsplan vil hjelpe til med tidlig oppdagelse og behandling av eventuelle underliggende forhold.

Når du skal se en tannlege eller annen helsepersonell

Visse symptomer kan være et tegn på en underliggende oral helsetilstand.

Gjør en avtale med en tannlege eller annen munnlege dersom du opplever noe av følgende:

• blødning eller hovent tannkjøtt
• endringer i følsomhet for temperatur
• hyppig munntørrhet
• løse tenner
• munnsår eller sår som ikke ser ut til å gro
• tannpine eller munnsmerter
• vikende tannkjøtt

Søk akutt medisinsk behandling hvis du opplever noen av symptomene ovenfor sammen med feber eller hevelse i ansiktet eller nakken.