Hva er et astmaanfall?

Symptomer

Tegn og symptomer på astmaanfall varierer fra person til person. Det er viktig å snakke med legen din om symptomene som er spesifikke for deg. Legen din kan også hjelpe deg med å lage en handlingsplan. Dette forklarer hva du skal gjøre hvis astmaen forverres.

Du kan merke milde symptomer før et astmaanfall. Disse inkluderer:

• føler seg sliten
• lett slitsomt, spesielt ved anstrengelse
• tegn på allergi eller forkjølelse, som rennende nese, kile i halsen eller tett nese

Vanlige astmaanfallssymptomer inkluderer:

• kortpustethet
• stramming av brystet
• hoste eller hvesing
• problemer med å snakke

Et mindre astmaanfall kan raskt bli alvorlig hvis det ikke behandles raskt. Følgende tegn og symptomer indikerer at astmaanfallet ditt forverres:

• blåaktige lepper
• stille bryst, noe som betyr at angrepet er så alvorlig at du ikke har nok luftstrøm til å puste
• lavt blodtrykk
• langsom hjertefrekvens
• forvirring

Et alvorlig astmaanfall kan være livstruende og krever akutt medisinsk behandling.

Utløsere

Et astmaanfall kan utløses av en rekke ting, fra allergier til sykdommer. Triggere kan variere fra person til person.

Vanlige utløsere inkluderer:

• eksponering for et allergen, for eksempel pollen, støvmidd eller flass fra dyr
• luftbårne irriterende stoffer, som røyk, kjemiske røyk og sterke lukter
• luftveisinfeksjoner
• anstrengende trening, som kan føre til anstrengelsesutløst astma
• kaldt vær
• tørr luft
• luftfuktighet
• gastroøsofageal refluks (GERD)
• intense følelser eller stress

Hvordan vil du vite det?

Noen ganger kan det være vanskelig å si om du har et astmaanfall. Å kjenne til tegn og symptomer og spore dem kan hjelpe.

Handlingsplan for astma

Personer med astma bør ha en handlingsplan for astma, som du utvikler sammen med legen din. Det kan hjelpe deg med å identifisere et astmaanfall og hva du skal gjøre basert på symptomene dine.

En handlingsplan for astma inkluderer:

• hvilken type medisin du tar
• hvor mye medisin du skal ta basert på symptomene dine
• informasjon for å hjelpe deg med å identifisere forverrede symptomer
• hva du skal gjøre ved et alvorlig astmaanfall

Astmahandlingsplaner kan hjelpe deg, din familie, venner og kolleger å vite hva du skal gjøre i tilfelle du får et angrep. Det finnes skjemaer tilgjengelig for barn og voksne som kan gis til en arbeidsgiver eller et barns skole i nødstilfeller.

Eksempler på elektroniske og utskrivbare handlingsplaner er tilgjengelig online via Sentre for sykdomskontroll og forebygging og Asthma and Allergy Foundation of America.

Peak flow meter

En peak flow meter er en bærbar, håndholdt enhet som brukes til å måle hvor godt du er i stand til å skyve luft ut av lungene. Den kan brukes til å håndtere astmaen din og hjelpe legen din å avgjøre om behandlingen din virker.

For å få avlesningen av peak expiratory flow (PEF), blås hardt inn i enhetens munnstykke. Enheten måler luftens kraft.

Din normale PEF er basert på din alder, høyde, kjønn og rase. Legen din vil fortelle deg hva som er normalt for deg. Ideelt sett bør PEF-avlesningen din falle mellom 100 og 80 prosent av din normale PEF.

Du kan merke reduserte PEF-avlesninger før og under et astmaanfall. For eksempel indikerer en PEF-lesing mellom 50 og 80 prosent at du har et astmaanfall. En avlesning under 50 prosent regnes som et alvorlig astmaanfall som krever akutt medisinsk behandling.

Peak flow meter anbefales ikke for alle personer med astma. De er mest nyttige for personer med moderat til alvorlig astma som bruker langsiktig astmakontrollmedisin. Snakk med legen din om en toppstrømmåler er riktig for deg.

Hvis redningsinhalatoren din ikke hjelper

Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis din hurtigvirkende inhalator ikke gir lindring på minst fire timer eller ikke klarer å forbedre symptomene dine.

Behandling

Følg instruksjonene som er skissert i din astmahandlingsplan ved første tegn på et astmaanfall.

Behandlingen kan variere, men den inkluderer vanligvis å ta to til seks drag av en redningsinhalator for å utvide luftveiene.

En forstøver kan brukes til små barn eller andre som har problemer med å bruke en inhalator. En forstøver er en enhet som gjør flytende astmamedisin, eller medisinen i inhalatoren din, til en tåke. Denne tåken inhaleres deretter dypt inn i lungene.

Hvis symptomene dine ikke blir bedre innen 20 minutter, gjenta behandlingen.

Hvis legen din har foreskrevet langsiktig astmakontrollmedisin, bruk den som anvist for å forhindre et fremtidig astmaanfall. Å unngå kjente triggere er også en viktig del av forebygging.

Når skal man gå til legevakten

Gå til nærmeste legevakt dersom du opplever noe av følgende:

• problemer med å snakke
• alvorlig hvesing eller kortpustethet
• ingen lettelse fra redningsinhalatoren din
• en lav PEF-avlesning

På legevakten vil du få medisiner for å kontrollere astmaen din. Disse inkluderer:

• korttidsvirkende beta-agonister gjennom en inhalator eller forstøver
• orale eller IV-kortikosteroider for å redusere lungebetennelse
• en bronkodilatator
• intubasjon og mekanisk ventilasjon for å pumpe oksygen inn i lungene

Gjenoppretting

Varigheten av et astmaanfall kan variere. Restitusjonstiden avhenger av hva som utløste angrepet og hvor lenge luftveiene dine har vært betent. Mindre angrep kan vare bare noen få minutter. Alvorlige angrep kan vare i timer eller dager. Rask behandling med en redningsinhalator kan hjelpe deg å komme deg raskere.

Hvis du bruker redningsinhalatoren din ofte, snakk med legen din om å endre medisiner for langsiktig astmakontroll.

Bunnlinjen

Astmaanfall kan være opprørende og forstyrre livet ditt. Arbeid med legen din for å utvikle en behandlingsplan som fungerer for deg. Husk å nevne eventuelle endringer i frekvensen eller alvorlighetsgraden av symptomene dine.

Å kjenne til og unngå utløsere og ta medisinene dine som anvist kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din og forhindre fremtidige astmaanfall.