Hvordan få mest mulig ut av ditt telehelsebesøk for psoriasisartritt

Grunnleggende om telehelse

Noen kroniske tilstander kan være vanskeligere å diagnostisere og behandle gjennom en dataskjerm, men de vanlige symptomene på psoriasisartritt har en tendens til å være mer synlige enn andre autoimmune sykdommer. Dette gjør generelt telemedisin til et godt alternativ for de som håndterer tilstanden.

I stedet for å gå til legekontoret, vil timen din være virtuell. Dette kan gjøres via en smarttelefon, stasjonær eller bærbar datamaskin, eller et nettbrett. Det kan gjøres hvor som helst.

Faktisk er det eneste grunnleggende kravet en god internettforbindelse.

Legekontoret ditt vil gi deg instruksjoner for hvordan du starter telehelseavtalen. Zoom er et populært videokonferanseverktøy, men det finnes også andre brukervennlige plattformer.

Å ha videoen slått på er generelt foretrukket for de fleste telehelseavtaler. Men i noen tilfeller, som en reseptpåfylling, kan lyd alene være OK. Legen din vil fortelle deg hva som er foretrukket.

Ha bekymringer, spørsmål og personlig informasjon klar

Forberedelse er en viktig del av å sørge for at telehelsetimen din går bra.

Du bør alltid ha bildeidentifikasjon og forsikringsinformasjon tilgjengelig, spesielt hvis du ser en ny lege eller har en avtale med en ny helsepraksis.

Før avtalen din, tenk på eventuelle spørsmål eller bekymringer du ønsker å diskutere. En enkel måte å holde styr på tingene du ønsker å snakke om, er å ta notater som du kan referere til under avtalen.

Din behandlende lege vil sannsynligvis spørre om symptomene dine, medisinbruken din og hvordan du føler deg generelt, så det er viktig å ha svar klare.

Vurder å bruke en symptomsporer, enten gjennom en smarttelefonapp eller ved å skrive ned symptomene dine i en daglig journal. På denne måten, hvis legen din stiller spesifikke spørsmål om når og hvor symptomene begynte å dukke opp, vil du ha en praktisk tidslinje som hjelper deg med å gi nøyaktige svar.

En detaljert tidslinje kan hjelpe deg og legen din med å forstå eventuelle endringer eller mulige utløsere for blussene dine.

Ta bilder av synlige symptomer

Selv om legetimen din mest sannsynlig vil finne sted over video med kameraer på, er ikke et telehelsebesøk det samme som at en helsepersonell ser huden din personlig.

Du kan bli bedt om å vise utslett på hånden eller armen under timen, men det vil være en bedre eksamen om du også tar noen bilder av problemområder.

Noen symptomer på psoriasisartritt, som mild til moderat inflammatorisk smerte eller tretthet, kan ikke vises på bilder eller personlig, mens andre, som hudutslett eller lesjoner, kan.

Hvis du har en smarttelefon med innebygd kamera, kan du få bilder av god kvalitet hvis du har noen tips i bakhodet:

• Ta et nærbilde av det synlig irriterte området.
• Ta et nytt bilde lenger unna for å vise eventuelle kontraster mellom berørte og upåvirkede områder
• Ta et bilde av begge sider av kroppen din, selv om symptomene bare påvirker den ene siden.
• Sørg for god belysning.
• Minimer forstyrrende bilder slik at det er lettere for legen å fokusere på det du prøver å vise.
• Prøv å ta bilder med høy oppløsning for klare resultater og fine detaljer

Bilder kan hjelpe med en første diagnose og med å administrere behandling og omsorg. En administrator kan instruere deg om å ta bilder på forhånd og sende dem før avtalen, eller legen vil kanskje se på dem under ditt virtuelle besøk.

Finn et rolig sted for din avtale

Å behandle telehelseavtalen som et personlig besøk er viktig for best resultat.

Akkurat som du ikke ville sms’et eller laget frokost i eksamenslokalet, bør du heller ikke multitaske under et telehelsebesøk. Gjør ditt beste for å være tilstede under videochatten.

Prøv å finne et rolig sted uten støy eller forstyrrelser. Be familiemedlemmer eller romkamerater om ikke å avbryte deg under møtet ditt, hvis mulig.

Et godt opplyst sted for din telehelseavtale er også nyttig. På den måten kan du vise legen din eventuelle synlige symptomer eller endringer, bortsett fra bildene.

Til slutt, rett før den planlagte avtalen, dobbeltsjekk at Internett fungerer og at tilkoblingen er stabil.

Følg disse tipsene og du vil være på vei til et produktivt telehelsebesøk med legen din.

Flere grunner til å prøve telehelse

For noen kan telehelse være en stor fordel for å håndtere en kronisk tilstand som psoriasisartritt. Det er praktisk og trygt, og det bidrar til å redusere mulig eksponering for forkjølelse, influensa og andre virus.

Telehealth kan også være nyttig hvis du opplever psoriasisartritt som gjør det å forlate hjemmet til en smertefull eller ubehagelig opplevelse.

Studier viser også at telehelse kan være like effektivt som personlig medisinsk behandling for å håndtere psoriasisartritt.

I en 2018 randomisert klinisk studie, i løpet av 12 måneder så voksne med psoriasis forbedring i alvorlighetsgraden av tilstanden deres når de ble behandlet gjennom fjernhelse. Deres suksess var lik suksessen til en gruppe som ble behandlet gjennom personlig omsorg.

Telehealth for psoriasisartritt er en trygg og praktisk måte å møte en helsepersonell for å håndtere tilstanden din.

Ved å ta skritt på forhånd for å forberede deg til avtalen din, kan du bidra til å gjøre et telehelsebesøk like produktivt som et personlig besøk hos legen. Dette kan da føre til langsiktig suksess i omsorgen din.