Kan pulverisert vitamin C forbedre helsen til ansiktshuden din?

Vitamin C-pulver fordeler for ansiktshud

Ikke alle former for vitamin C kan passere gjennom huden din. For at huden din skal bruke vitamin C, må det være i en form som kalles askorbinsyre. Imidlertid er askorbinsyre ustabil og brytes ned når den utsettes for varme, oksygen eller lys.

Askorbinsyren i pulverisert vitamin C er mer motstandsdyktig enn andre former, og det antas å beholde flere av sine fordeler enn vitamin C som finnes i serum eller lotioner.

Noen av fordelene med å bruke vitamin C i ansiktet ditt inkluderer:

Vitamin C fungerer som en antioksidant

Vitamin C er mest rikelig antioksidant i huden din. Hudcellene dine lagrer vitamin C for å forhindre skade fra miljøfaktorer. UV-stråler, forurensning og røyking kan alle skade huden din ved å skape frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler som trekker elektroner fra cellene dine og forårsaker skade.

Vitamin C fremmer kollagenproduksjonen

Kollagen utgjør mesteparten av tørrvekten til huden din. Kroppen din trenger vitamin C for å syntetisere dette proteinet. Mange av symptomene på vitamin C-mangel (skjørbuk) er forårsaket av nedsatt kollagensyntese.

I en 2015 studie, brukte en gruppe på 60 friske kvinner en vitamin C-basert løsning i ansiktet i 60 dager. Forskerne fant at vitamin C-løsningen var svært effektiv til å indusere kollagensyntese.

Vitamin C lysner huden

Vitamin C hemmer et enzym som kalles tyrosinase. Tyrosinase omdanner aminosyren tyrosin til melanin, pigmentet som gir huden din farge.

EN 2019 gjennomgang av studier publisert i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology undersøkte effekten av aktuell vitamin C på hudflekker forårsaket av solskader. Forskerne analyserte 31 kliniske studier som involverte kaukasiske og kinesere i alderen 18 til 50. De fant at vitamin C kan være potensielt nyttig for å forhindre tegn på solskader.

Vitamin C fyller på vitamin E

Vitamin E er en annen viktig antioksidant som beskytter huden din mot oksidativ skade. Etter at huden din blir utsatt for sollys, synker nivåene av vitamin E. Undersøkelser har funnet ut at vitamin C hjelper til med å fylle på vitamin E etter soleksponering.

Vitamin C-pulver bruker for ansiktet ditt

Det er en begrenset mengde forskning som ser på effekten av vitamin C-pulver på ansiktet ditt. Basert på forskning som bruker andre aktuelle former for vitamin C, kan imidlertid pulverisert vitamin C ha følgende fordeler:

Vitamin C-pulver for behandling av solskader

Påføring av vitamin C i ansiktet kan bidra til å redusere forekomsten av mørke flekker forårsaket av solskader. Aktuelt vitamin C hemmer produksjonen av melanin, som er det som gir hudflekken deres mørke farge.

Vitamin C-pulver for å forhindre slapp hud

Huden din produserer naturlig mindre kollagen når du blir eldre. Tap i kollagen er en faktor som får huden til å synke når du blir eldre. Påføring av vitamin C i ansiktet kan bidra til å forbedre hudens produksjon av kollagen, spesielt hvis du tilbringer mye tid i solen eller har lite vitamin C i kosten.

Vitamin C-pulver mot rynker

Når du blir eldre, har huden en tendens til å bli mindre elastisk og tynnere, noe som kan bidra til rynker. Selv om dannelsen av rynker i stor grad er genetisk forutbestemt, kan gjentatt eksponering for UV-stråler bryte ned kollagen og elastin og for tidlig elde huden din. Å bruke vitamin C-pulver i ansiktet ditt kan beskytte det mot solskader.

Vitamin C for sårheling

Kroppen din trenger vitamin C inn alle stadier av sårheling. Påføring av vitamin C på et sår kan fremskynde tilheling og redusere arrdannelse.

Vitamin C for å beskytte huden mot sol og forurensning

Huden din blir stadig utsatt for skadelige UV-stråler og forurensning i atmosfæren som kan forårsake oksidativt stress. Vitamin C fungerer som en antioksidant for å beskytte huden din mot dette stresset. Å påføre vitamin C-pulver i ansiktet ditt kan bidra til å mette mengden vitamin C som cellene dine har tilgjengelig.

Ubeviste påstander om pulverisert vitamin C for ansiktet ditt

Noen mennesker hevder at pulverisert vitamin C kan gjøre følgende, men disse påstandene er kun basert på anekdotiske bevis.

Vitamin C for sirkler under øynene

Noen hevder at vitamin C hjelper dem å redusere sirkler under øynene. Vitamin C kan hjelpe øynene ved å stimulere kollagenproduksjonen.

Vitamin C for peeling

Når du blander vitamin C-pulver med en fuktighetskrem eller lotion, kan løsningen ha en grynete tekstur. Denne grusen kan hjelpe med å eksfoliere ansiktet ditt.

Slik påfører du C-vitaminpulver i ansiktet ditt

Når du påfører et vitamin C-pulver i ansiktet ditt, er det viktig å sørge for at du bruker et pulver som er ment for lokal bruk. Å påføre oppknust vitamin C ment å spises som et supplement vil sannsynligvis ikke være effektivt.

Slik kan du påføre pulverisert vitamin C i ansiktet ditt:

1. Tilsett en liten mengde pulver i håndflaten. Pakken vil sannsynligvis gi deg spesifikke instruksjoner om hvor mye du skal bruke.
2. Bland vitamin C-pulveret med et serum eller lotion i håndflaten. Undersøkelser har funnet ut at for at vitamin C skal være nyttig, må det utgjøre minst 8 prosent av løsningen. En konsentrasjon høyere enn 20 prosent kan forårsake hudirritasjon.
3. Påfør løsningen enten på hele ansiktet eller som en punktbehandling.

Som med alle hudpleieprodukter, er det en god idé å teste en liten mengde pulverisert vitamin C på en liten del av huden din på et mindre synlig sted 24 timer før du påfører det i hele ansiktet. På denne måten kan du se om du er allergisk mot det.

Hvor kan man få tak i vitamin C-pulver

Du finner C-vitaminpulver på nett, fra mange apotek og i butikker som selger hudpleieprodukter.

Handle etter vitamin C-pulver på nettet.

Ta bort

Vitamin C i pulverform antas å være mer stabilt enn andre former for vitamin C. Du kan blande det med hudserum og kremer for å forbedre hudens helse. For de beste resultatene bør du bruke mindre enn 4 til 1 forhold mellom vitamin C og lotion eller serum.