8 produkter for å hjelpe dine gråtende øyne

Før vi trykket på «pause»-knappen på verden, hadde jeg ikke brukt mange øyepleieprodukter.

Jeg har aldri tenkt på å bruke kjølende gelplaster under øynene hver dag. Jeg var heldig som aldri hadde taklet mørke ringer på grunn av søvnmangel heller.

I disse dager har de gråtende øynene mine blitt mitt hudproblem nummer én.

Jeg er ikke sikker på om det er angst eller den rene ensomheten jeg har følt nylig, men jeg har aldri grått så mye i livet mitt.

Jeg våkner med øyne så hovne at jeg har vanskelig for å se gjennom dem om morgenen. Huden min blir knallrød og flekkete hver gang jeg begynner å rive opp, og fargen avtar ikke før jeg påfører en kjølende gel eller en pose frosne erter i ansiktet.

Hvis du også har kjørt en følelsesmessig berg-og-dal-bane i det siste, vet at gråt er en sunn følelsesmessig utløsning. I tillegg er det enkle måter å raskt redusere hevelser og rødhet rundt øyeområdet etter gråt.

Jeg snakket med tre øyepleiespesialister for å få detaljene om hva som skjer når du gråter, og hvordan du tar vare på de overgråtte øynene.

Bak kulissene av gråt

Tro det eller ei, det er mye som skjer bak øyeeplene når du river opp.

«Når øynene dine produserer mange tårer, blir det tåresertifiserte dreneringssystemet overveldet og tårer renner ut av øynene dine,» forklarer Hadley King, MD, en styresertifisert hudlege i New York City.

Ikke bare gjør gråt at vannverket slår inn, men det kan også forårsake rødhet rundt øynene og noen ganger hele ansiktet.

«Fordi tårer er laget av blodet vårt, kan kar som fører blod til øynene våre utvide seg eller bli større for å tillate mer passasje av blod til området – dette kan bidra til rødhet og hevelser i øynene, øyelokkene og huden rundt,» sier Jason Brinton, MD, en styresertifisert LASIK-kirurg i St. Louis.

Heldigvis er det ingen langsiktige effekter forbundet med å gråte mye, ifølge Nikhil Dhingra, MD, en styresertifisert hudlege ved Spring Street Dermatology i New York City.

«Det kan sikkert tørke ut øynene og føre til mild irritasjon på kort sikt, samt irritere huden rundt øynene, men ingen av disse effektene bør ha noen langvarige endringer på øynene eller huden rundt dem,» sier Dhingra.

Hvis øynene dine er våte selv når du føler deg bra, kan det være lurt å snakke med legen din.

«Hvis øyet vanner selv i fravær av følelser, kan dette paradoksalt nok være et tegn på tørre øyne-syndrom,» sier Brinton.

Produkter øynene dine vil elske

Koffein

Du har sannsynligvis sett koffein som en populær ingrediens i øyeprodukter, og med god grunn – koffein er en naturlig vasokonstriktor, noe som betyr at det reduserer utvidelsen som fører til blodskutte, hovne øyne.

«[Caffeine] vil redusere hevelser ved å redusere hvor mye væske som reiser til øyeområdet, sier Dhingra.

foreslår Dhingra Revision Skincare Teamine Eye Complex, som inneholder koffein for å redusere hevelser og redusere ruhet.

King elsker The Ordinary Coffeine Solution 5% + EGCG, som inneholder høyløselig koffein og grønn te katekiner for å redusere pigmentering og hevelser.

King anbefaler også First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy AM Gel Cream, som inneholder peptider, tangekstrakt og rødalgeekstrakt for å redusere fine linjer og støtte hudbarrieren.

Alt som er kaldt

Alt avkjølende kan også bidra til å begrense blodårene, og redusere rødhet og hevelser rundt øynene ytterligere, ifølge Brinton.

«Vi anbefaler vanligvis pasienter at de tar frosne grønnsaker fra fryseren, pakker dem inn med et papirhåndkle og legger dette over de lukkede øynene. Baksiden av en skje som er plassert i fryseren kan også virke beroligende, sier Brinton.

Andre naturlige måter å kjøle ned de overopphetede øynene på inkluderer kalde teposekompresser, kule agurker eller tannringer rett fra kjøleskapet.

Farget krem

Colorsciences Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 er en annen favoritt hos Dhingra. Den bidrar til å lindre hevelser under øynene med ingredienser som jojoba, hyaluronsyre og panthenol. Den maskerer også rødhet med en liten fargetone (ideelt når gråt skjer på et uheldig tidspunkt).

Masker under øynene

Dhingra er også en fan av Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel øyeplaster med marshmallowrot og koffein.

King elsker MASK Skincares nærende CBD-plastre under øynene. «[These patches] inneholder gresskarfrøekstrakt for å fjerne området under øynene,» forklarer King. «For et ekstra løft kan lappene plasseres i kjøleskapet før bruk.»

Ansiktsruller

Ansiktsruller er alltid et godt alternativ for å hjelpe gråtende øyne.

King anbefaler å prøve ut Jenny Patinkins Rose on Rose Face Roller Petite, som er laget av rosenkvarts og vil holde seg kjølig etter nedkjøling for å hjelpe sammen med blodårene for å redusere hevelser.

«Den lille størrelsen er perfekt for bruk rundt øyeområdet,» sier King. «Forsiktig rulling under øynene fra midtlinjen mot sidene kan bidra til å redusere væskeansamlingen.»

Bruk rullen i sakte, oppadgående strøk for å fremme løfting, og vær spesielt oppmerksom på øyeområdet og pannen, mellom øyenbrynene og latterlinjene.

Når ingenting annet fungerer

Når ingenting annet ser ut til å fungere, kan det være på tide å snakke med legen din for å se om et underliggende problem kan påvirke øynene dine.

Ingredienser å unngå

Produkter som inneholder potensielle irritanter, inkludert vitamin C, retinoler, syrebaserte produkter og trollhassel bør unngås under øynene.

«Hvis du irriterer området med noe hardt, kan det øke hevelser og rødhet enda mer,» forklarer Dhingra.

Hemorroidekrem er et ofte anbefalt produkt for å redusere rødhet og hevelser rundt øyeområdet, ettersom fenylefrinet angivelig bidrar til å trekke sammen blodårene og 1 prosent hydrokortison kan midlertidig redusere hevelser.

Men King argumenterer mot det, og bemerker at noen merker inneholder ingredienser som kan «forårsake skade hvis du ved et uhell får noen i øyet og forårsake irritasjon av den sensitive huden rundt øynene.»

Brinton fraråder også å bruke rødhetsreduserende øyedråper regelmessig, fordi de kan bli vanedannende. De kan også føre til økt rødhet og irritasjon i øynene over tid.

«Disse dråpene inkluderer avsvellende ingredienser som tetrahydrozolin, feniramin og nafazolin, og vi ender opp med å fortelle noen hver uke på kontoret vårt om å slutte å bruke disse dråpene,» sier han.

«Når de brukes av og til en gang i blant – som før du holder en presentasjon eller tar familiebilder – er de effektive og sannsynligvis ok,» sier Brinton. Bare ikke overdriv.

Finn det som fungerer for deg

I disse vanskelige tidene kan det å felle tårer bidra til å frigjøre mye smerte, tristhet og frustrasjon, men du trenger ikke bekymre deg for langsiktige effekter.

Mens gråt ofte midlertidig kan føre til at øynene dine hovner opp, blir røde eller utvikler sirkler under øynene, kan resultatene reduseres med nyttige produkter og ingredienser.

Hvis en form for lindring ikke gjør mye for øynene dine, bør du vurdere å prøve en annen til du finner det som fungerer for deg. Og selvfølgelig, sørg for å ta vare på din mentale helse og sikkerhet i tillegg til dine slitne øyne.

Daley Quinn er en skjønnhets- og velværejournalist og innholdsstrateg som bor i Boston. Hun er tidligere skjønnhetsredaktør i et nasjonalt magasin, og arbeidet hennes har dukket opp på nettsteder som Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily og mer. Du kan se mer av arbeidet hennes på nettsiden hennes.