Vi skal gå videre og si det: Alle som hevder at de «sov som en baby i natt» har faktisk aldri sovet i nærheten av en menneskebaby. Babysøvn, spesielt i de nyfødte månedene, er ikke i nærheten av å være dyp, fredelig eller stille. Den er uforutsigbar og rastløs og full av uvanlige lyder.
Hvis du er en ny forelder, er alt dette nattlige oppstyret stressende. Er det meningen at du skal sjekke babyens pust hver gang den bremser ned eller øker hastigheten? Du hadde ikke forventet å få en tonn søvn etter at de ble født, men du trodde du kanskje kunne få, vet du, liksom… noe. Kanskje bare en time eller to?
Hvis du bekymrer deg for hvert lille pip babyen din gir mens den driver bort i drømmeland, la oss stoppe deg der. Nesten alle disse lydene er normale og kan ignoreres totalt. Her er hvordan du kan slappe av mens babyen sover – eller i det minste så enkelt du kan med en nyfødt i huset.
Normale babysøvnlyder
Å lytte til babyens søvn er som å laste ned en spilleliste med EMDR-lyder. Det er gurgler og grynt, sutring og hvin. Ikke stress hvis du hører babyen lage noen av følgende (helt normale) lyder. Bare velt og sov igjen.
Regelmessig pust
Inn og ut, inn og ut. Du vet hvordan dette høres ut! Babyens vanlige pustelyder kan være korte og søte, nesten som myk pesing, men det er greit. Du kan også få noen drømmende sukk. (Vi venter mens du skriker av søtheten.).
Uregelmessig pust
Ja, vi satte uregelmessig pustelyder under kategorien «normal». Det er fordi for nyfødte, uregelmessig pust er vanlig. Babyens lunger fyrer ikke helt på alle sylindrene ennå (eller, mer nøyaktig, hjernen deres er fortsatt i ferd med å finne ut hvordan de skal snakke med de andre kroppssystemene).
Mens babyen lærer å regulere pusten, vil det være korte perioder når pusten øker, bremser ned eller til og med stopper helt.
Så lenge disse tidsperiodene er ganske korte – tenk sekunder, ikke minutter – babyen din viser ikke tegn på nød, og pustemønsteret går tilbake til det normale, kan du kalkulere dette til babyens vekst og utvikling i stedet for en grunn til bekymring.
Fordøyelseslyder
Vi trenger ikke å minne deg på at babyen din spiser og bæser døgnet rundt, men det betyr at fordøyelsessystemet deres fungerer 24-7 også. Du kan høre magen deres rumle eller gurgle, eller de kan til og med rape eller gi gass i søvne.
Luftveislyder
Det er faktisk et bredt spekter av «normale» når det kommer til lydene babyens luftveier kan lage mens de sover. Du har sannsynligvis blitt programmert til å reagere med panikk på plystring eller pipelyder i babyen din, men sannelig er disse lydene vanligvis ikke et problem mens barnet ditt sover.
Babyers luftveier er trange, så tørr luft eller til og med den minste bit av slim kan forårsake plystring, rasling eller hvesing mens de sover. Sur refluks eller til og med all den melke-chugging kan tette halsen og forårsake ujevne pustelyder også.
Det er også normalt at babyen hoster eller nyser mens han sover av de samme grunnene. Med mindre de viser andre tegn på sykdom, ikke bekymre deg.
Fôringslyder
Ja, den lille vampyrbabyen din er alltid sulten, selv om den sover og bare spiste for 10 minutter siden. Du kan høre mange leppe-smelling, diende og rotelyder mens den lille døser. Ta det som et tegn på at de sannsynligvis vil våkne opp snart og vil ønske å bli matet ASAP.
Andre vokaliseringer
Hvis dette virker som en masse lyder for babyen din å lage i søvne, er det ærlig talt ikke engang halvparten av det. Babyer gråter, klynker og sutrer; de stønner og grynter; de hikker og ler.
Skyld på gass, skyld på drømmer, skyld på deres umettelige behov for å være nær deg til enhver tid. Uansett årsak, blir babyer sjelden avgjort i perioder med søvn.
Hvorfor er babysøvn så bråkete?
Det er en hel haug med ting som foregår i den lille kroppen, og det stopper ikke bare fordi babyen din sover.
Fortsatt utvikling
Etter fødselen fortsetter noen av babyens kroppssystemer å være i utvikling og fungerer ikke akkurat på toppkapasitet. Babyens lunger og mage, spesielt, jobber fortsatt med å finne ut hvordan, vel, arbeid. Det betyr at det vil være mange (ufarlige) feiltenninger når det gjelder å kjøre jevnt.
Nesepust
Babyen din puster stort sett gjennom nesen, tro det eller ei, og disse luftveiene er ganske små. Overbelastning og tørre eller hovne nesemembraner kan tette til verkene, noe som gjør pusten hørbar i stedet for fredelig.
Korte søvnsykluser
Nyfødte babyer har korte søvnsykluser, noe som betyr at de hele tiden driver inn og ut av søvnen. Det ville faktisk vært rart hvis du gjorde det ikke høre dem lage noe støy mens de nikker av, og så lage bråk igjen når de våkner omtrent en time senere.
REM søvn
Babyer har også en høyere prosentandel av REM-søvn, som er en lettere søvntilstand forbundet med å drømme. Babyen din kan være mer støyende når hjernen er full av drømmeaktivitet.
Hvor lenge varer disse søvnlydene
Mens noen babyer alltid sover mye støy, uansett hvor gamle de er, vil de fleste av disse søvnlydene slå seg ned etter at nyfødtfasen er over.
Når babyen din er mellom 3 og 6 måneder gammel, vil den tilbringe mer tid i dyp søvn sammenlignet med aktiv REM-søvn. Deres generelle søvnsykluser vil også forlenges, noe som betyr at det vil være færre søvn- og våkneforstyrrelser. Og alle de nyfødte voksesmerter, der lungene deres fortsatt trente noen knekker, har løst seg.
Babysøvn høres ut til å være bekymret for
Vi har fortalt deg mange ting som er 100 prosent normale om babysøvnlyder, men det er selvfølgelig et par ting som ikke er det.
Spesielt to lyder bør få deg til å ringe babyens lege ASAP eller til og med søke akutthjelp:
-
Rask pust. Selv om det er normalt hvis babyen har korte perioder med raskere enn gjennomsnittet pust, bør disse tidsperiodene ikke:
- varer i mer enn noen få sekunder
- oppstår vedvarende (dvs. om og om igjen under en kort lur)
- hastighet opp til mer enn 60 pust per minutt hvis de er under ett år
- Grynting på slutten av hvert pust. En og annen grynt og stønn er A-OK, men hvis babyen din grynter etter hvert enkelt pust, kan dette være et tegn på at noe blokkerer luftveiene.
Når du skal søke akutt legehjelp
Lurer du på hvordan du ville vite at babyen din er i nød mens han sover hvis alle disse merkelige lydene anses som normale? Her er et tips: Deres fysiske utseende kan gi deg en pekepinn på deres generelle helse mer enn lydene de lager.
Med andre ord, hvis babyen din har noen av følgende symptomer (enten de lager rare lyder eller ikke!), bør du søke akutt legehjelp:
- en blåaktig farge på huden deres
- synlige muskelsammentrekninger i babyens bryst eller nakke
- sløvhet eller sløvhet
- feber
- neseboret blusser med hvert pust
- lange pauser der babyen din slutter å puste (mer enn 10 sekunder)
Hvis du vet at du kan nå barnets lege raskt, kan du prøve å ringe dem først. Men hvis du er usikker på responstiden deres eller det er etter arbeidstid, ikke legg igjen en melding og vent på tilbakeringing. Ring heller 911 eller ta turen til nærmeste legevakt eller akuttmottak.
Det er et alarmerende antall babysøvnlyder som er helt normale til tross for hvor merkelige de kan virke. Babyer jobber fortsatt med evnen til å regulere fordøyelses- og åndedrettssystemet, pluss at søvnsyklusene deres er supervanske. Dette betyr at «normal» søvn for babyen din vanligvis vil være en ganske bråkete affære.
Innen de er rundt 6 måneder gamle, burde det sette seg. I mellomtiden, aldri ignorere en baby som sliter med å puste, ser blå ut eller har andre tegn på sykdom, som feber eller sløvhet.
Discussion about this post