Bruk av magnesium for astmalindring

Hva er symptomene på astma?

Astma er en kronisk, langvarig lungesykdom som forårsaker betente og innsnevrede luftveier. Hvis du har astma, kan visse triggere føre til at musklene i luftveiene strammes. Dette får luftveiene til å hovne opp og smale. Luftveiene dine kan også produsere mer slim enn vanlig.

Vanlige symptomer på astma inkluderer:

• tetthet i brystet
• pustevansker
• kortpustethet
• hoste
• hvesing

Hva forårsaker et astmaanfall?

Legene har ennå ikke funnet den eksakte årsaken til astma. I følge Larry Altshuler, MD, en praktiserende internist, sykehuslege og integrerende utøver ved Southwest Regional Medical Center i Oklahoma, mener de fleste eksperter at genetiske og miljømessige faktorer spiller en rolle. Noen av disse faktorene kan omfatte:

• en arvelig disposisjon for å utvikle allergier og astma
• har visse luftveisinfeksjoner i barndommen
• kommer i kontakt med visse luftbårne allergener eller virusinfeksjoner når immunsystemet ditt fortsatt er i utvikling

En rekke ting kan utløse astmasymptomer. Eksponering for allergener, som pollen, flass fra dyr eller støvmidd, er en vanlig utløser. Miljøirriterende stoffer, som røyk eller sterk lukt, kan også utløse astmasymptomer.

Følgende kan også utløse astmasymptomer:

• ekstreme værforhold
• fysisk aktivitet
• luftveissykdommer, som influensa
• emosjonelle reaksjoner, som roping, le, gråt eller panikkfølelse

Lær mer: Vanlige astmautløsere og hvordan du unngår dem »

Hvordan diagnostiseres og behandles astma?

Legen din kan diagnostisere astma under en fysisk undersøkelse. De kan bestille visse tester for å bekrefte funnene deres. Disse testene kan inkludere spirometri eller bronkoprovokasjon.

Hvis legen din diagnostiserer deg med astma, vil de sannsynligvis foreskrive to typer medisiner. De kan foreskrive kontrollmedisiner for langsiktig kontroll og forebygging av astmaanfall. De kan foreskrive redningsmedisiner for kortsiktig lindring under akutte astmaanfall.

Kontrollmedisiner

Legen din kan foreskrive en eller flere av følgende medisiner for langsiktig kontroll:

• inhalerte steroider, som bidrar til å redusere betennelse, hevelse og oppbygging av slim

• cromolyn, som bidrar til å redusere betennelse
• omalizumab, et injiserbart medikament som brukes til å redusere følsomheten for allergener

• langtidsvirkende beta-2-agonister, som hjelper til med å slappe av muskelslimhinnen i luftveiene

• leukotrienmodifikatorer

Redningsmedisiner

De vanligste redningsmedisinene er inhalatorer fylt med korttidsvirkende beta-2-agonister. Disse kalles også bronkodilatatorer. De er ment å gi rask lindring for akutte astmasymptomer. I motsetning til kontrollmedisiner, er de ikke ment å tas på regelmessig basis.

I tillegg til disse medisinene, kan magnesiumsulfat bidra til å stoppe noen astmaanfall.

Hvordan brukes magnesium til å behandle astma?

Magnesium er ikke en anbefalt førstelinjebehandling for astma. Men hvis du bruker det sammen med andre medisiner, kan magnesiumsulfat bidra til å stoppe et akutt astmaanfall. Noen mennesker tar også magnesiumtilskudd som en del av deres daglige rutine.

Akuttbehandling

Hvis du går til legevakten med et alvorlig astmaanfall, kan du få magnesiumsulfat for å stoppe det.

Du kan få magnesiumsulfat intravenøst, som betyr gjennom en IV, eller gjennom en forstøver, som er en type inhalator. I følge en forskningsgjennomgang publisert i tidsskriftet Asia-Stillehavsallergi, tyder bevis på at magnesiumsulfat er nyttig for behandling av alvorlige astmaanfall når folk får det gjennom en IV. Færre studier har funnet at forstøvet magnesiumsulfat er nyttig. Mer forskning er nødvendig.

Det er mulig at magnesium kan bidra til å stoppe et astmaanfall ved å:

• slapper av og utvider luftveiene
• redusere betennelse i luftveiene
• hemmende kjemikalier som får musklene til å krampe
• øker kroppens produksjon av nitrogenoksid, som bidrar til å redusere betennelse

Generelt anbefales magnesium kun for personer med livstruende astmaanfall. Det kan også brukes til å behandle personer hvis symptomer forblir alvorlige etter en times intensiv konvensjonell terapi, sier Niket Sonpal, MD, assisterende professor i klinisk medisin ved Touro College of Osteopathic Medicine i New York.

Rutinemessige kosttilskudd

Når det gjelder å ta magnesiumtilskudd for astmalindring, er bevisene fra forskning begrenset. Ifølge Sonpal er det for tidlig å anbefale rutinemessig bruk av magnesium til astmabehandling.

“Ytterligere klinisk forskning på magnesiumbruk og etablering av protokoller og retningslinjer ved bruk av magnesium er nødvendig for å gjøre dette terapeutiske middelet til en del av astmahandlingsplanen,” sier han.

Hvis du vil prøve magnesiumtilskudd, sjekk med legen din først. Din anbefalte dosering av magnesium vil variere, avhengig av alder, vekt og andre faktorer.

Ifølge Altshuler absorberes mange orale magnesiumtilskudd dårlig. “Aminosyrechelater er de beste, men er dyrere,” sier han. Han bemerker at du også kan påføre magnesium lokalt.

Hva er risikoen ved å ta magnesium?

Hvis du tenker på å ta magnesiumtilskudd for astma, snakk med legen din først. Det er viktig å balansere magnesiuminntaket med kalsiuminntaket. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme riktig dosering.

Inntak av for mye magnesium kan forårsake alvorlige helseeffekter, inkludert:

• uregelmessig hjerterytme
• lavt blodtrykk
• forvirring
• redusert pust
• koma

Å ta for mye magnesium kan til og med være dødelig.

Av denne grunn anbefaler Altshuler å starte med den minste dosen som er mulig og bygge opp gradvis derfra. Legen din kan hjelpe deg gjennom denne prosessen.

Magnesium kan også samhandle med visse medisiner. Spør legen din om mulige interaksjoner.

Outlook

Selv om det ikke finnes noen kur for astma, gjør moderne medisinske behandlinger tilstanden håndterbar for de fleste. Dårlig kontrollert astma kan øke risikoen for et alvorlig astmaanfall, så det er viktig å ta kontrollmedisinene dine som foreskrevet. Akutte astmaanfall kan være livstruende. Du bør ha redningsmedisinene dine for hånden.

Et astmaanfall kan skje hvor som helst og når som helst. Det er viktig å ha en handlingsplan for astma. Legen din kan hjelpe deg å lære hvordan du unngår utløsere og reduserer risikoen for astmaanfall. De kan også hjelpe deg å lære å behandle astmaanfall og få akutt medisinsk hjelp når du trenger det.

Før du begynner å ta magnesiumtilskudd for astma, diskuter potensielle risikoer og fordeler med legen din. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme riktig dose. De kan også hjelpe med å overvåke potensielle bivirkninger.

Fortsett å lese: Hold deg aktiv med handlingsplanen for astma »