Kan KOLS forårsake muskelsvakhet?

Hva er KOLS?

KOLS er en ganske vanlig tilstand som påvirker lungene og luftgangene. Det inkluderer emfysem og kronisk bronkitt og er oftest forårsaket av røyking, men ikke utelukkende. Mange mennesker som lever med KOLS har aldri røykt.

KOLS er en progressiv sykdom, noe som betyr at den blir verre over tid. Tilstanden skader lungene og luftgangene, noe som lar mindre luft strømme og gjør det vanskeligere å puste.

Å ikke røyke er den enkleste måten å forhindre KOLS, og selv om det ikke finnes noen kur, kan medisiner og livsstilsendringer redusere fremgangen og symptomene. Pustevansker er imidlertid ikke det eneste symptomet du kan oppleve. For mange mennesker ser muskelsvakhet ut til å gå hånd i hånd med KOLS.

Kan KOLS påvirke muskelsystemet?

Generelt er graden av muskelsvakhet du kan oppleve relatert til alvorlighetsgraden av sykdommen. Muskelatrofi (forverring) er mer alvorlig i tilfeller der emfysem er tilstede.

KOLS påvirker ventilasjonsmusklene, inkludert mellomgulvet og interkostalmusklene i brystkassen, men ser også ut til å påvirke skjelettmuskulaturen som styrer mobiliteten til leddene i over- og underkroppen.

Personer som lever med KOLS har mange symptomer, inkludert:

• pustevansker
• hvesing
• vedvarende hoste
• utmattelse

En av de primære plagene er muskelsvakhet, ofte rapportert som tretthet og generell mangel på utholdenhet hos personer som lever med KOLS.

Selv om muskelsvakhet kan forekomme i øvre og nedre ekstremiteter, deltakere i en 2019 studie opplevde et betydelig tap av styrke og utholdenhet i overbenet, nærmere bestemt quadriceps.

Selv om det er en sammenheng mellom tap av styrke og KOLS, er det motstridende forskning om KOLS faktisk forårsaker muskeltap eller om muskeltapet er et resultat av sameksisterende faktorersom for eksempel:

• hjertesykdommer
• ernæringsmessige abnormiteter
• stillesittende livsstil

Hva forårsaker muskeldysfunksjon ved KOLS?

Årsaken til muskelsvekkelse og tap av muskelmasse forbundet med KOLS er komplisert ettersom muskeldysfunksjon kommer i forskjellige former og årsaker.

Noen av mekanismer som forårsaker muskelsvakhet er iboende til de nevromuskulære fibrene selv. Andre mekanismer kan være ekstrinsiske, for eksempel ombyggingen av brystveggen som skjer når respirasjonen er ineffektiv.

Selv om noe muskeltap kan være forårsaket av en reduksjon i fysisk aktivitet på grunn av en KOLS-diagnose, kan noe muskelsvinn skyldes den høye alderen til personen som lever med KOLS. Noen kan tilskrives andre aspekter ved selve sykdommen.

Ulike grader og årsaker til muskeltap er like forskjellige som personene selv. Sannsynligheten er at hver person har en unik kombinasjon av eksakte årsaker.

Det ser imidlertid ut til at medvirkende faktorer inkluderer:

• progresjonen av KOLS
• alder
• redusert kapasitet for oksygenering av muskelfibrene
• komorbiditet av assosierte tilstander som hjertesykdom, diabetes eller kreft

Kan KOLS forårsake muskelsvakhet i bena?

Det er veldokumentert at muskelsvakhet som oppstår sammen med KOLS oftest påvirker bena.

Hvorvidt denne svakheten er et resultat av inaktivitet og dårlig ernæring eller et aspekt av sykdommen er ikke 100 % klart. Fortsatt, studier viser at muskelintegritet øker sjansene for å overleve fra KOLS, så det er grunn til å antyde at trening og muskelhypertrofi kan være gunstig.

Hva er tegnene på at KOLS blir verre?

KOLS utvikler seg med forverring av symptomene. De primære symptomene på KOLS er:

• kortpustethet
• hvesing
• slimproduksjon
• utmattelse

Hvis disse øker i frekvens eller intensitet, vil sykdommen sannsynligvis utvikle seg.

KOLS er en progressiv sykdom, og uten intervensjon kan den forverres. Det finnes foreløpig ingen kur for KOLS, men progresjonen kan bremses. De beste måtene å gjøre dette på inkluderer:

• Hvis du røyker, slutt. En lege kan anbefale produkter og tjenester som kan hjelpe.
• Start en treningsrutine som er trygg for deg.
• Begynn rehabiliteringspraksis veiledet av en profesjonell.

Hvis KOLS fortsetter å forverres, vil du:

• må kanskje bruke en oksygentank for å puste
• kan bli påvirket av begrenset mobilitet og vanskeligheter med å utføre daglige oppgaver
• har hyppigere lege- og sykehusbesøk
• oppleve hukommelsestap

Siden mange av disse symptomene også viser seg ved andre tilstander, er det viktig å følge behandlingen som foreskrevet.

Påvirker KOLS mobiliteten?

Avhengig av utviklingen av sykdommen, kan KOLS påvirke mobiliteten betydelig.

En 2018 studie viste at bestemte mobilitetsoppgaver ble mer påvirket enn andre.

For eksempel ble aktiviteter som å gå trapper eller bære gjenstander mer signifikant påvirket av KOLS, når det gjelder å føle seg svak og andpusten. Men mer styrkeorienterte aktiviteter – som å flytte noe tungt – ble mindre påvirket.

Det ser altså ut til at mobiliteten kan påvirkes mer av mangel på utholdenhet i stedet for styrketap eller leddmobilitet.

Er det å gå bra for noen med KOLS?

Utholdenhetsbasert trening, og turgåing spesielt, har vist seg å forbedre prognosen for mennesker som lever med KOLS.

En studie viste at etter å ha gått 1 time om dagen, reduserte personer med KOLS sin tilbakefall på sykehus med 50 %. Logging av 5000 skritt om dagen ble brukt som et godt mål for å forbedre progresjonen av KOLS.

For personer med bevegelighet og styrke til å gå, er det en enkel øvelse som kan gjøres så sakte og så komfortabelt som mulig. Å gå vil lette symptomene på KOLS og sannsynligvis bremse progresjonen.

Bunnlinjen

Kronisk obstruktiv lungesykdom er en degenerativ tilstand, men hvis den holdes i sin milde form, kan den ha en mindre innvirkning på livet, helsen og mobiliteten. Hvis det ikke kontrolleres, vil KOLS sannsynligvis føre til pustevansker, muskeltap, redusert mobilitet og redusert evne til å utføre daglige aktiviteter.

Selv om det foreløpig ikke finnes noen kur for KOLS, kan noen enkle trinn øke overlevelsesraten og livet mer uavhengig, sunt og komfortabelt.

Det beste første skrittet man kan ta er å slutte å røyke. Snakk også med en lege eller rehabiliteringsspesialist og vurder styrketrening og gange for kardiovaskulær utholdenhet. Disse strategiene kan forbedre livskvaliteten din.