Atypisk depresjon

Atypiske depresjonssymptomer

Symptomene på MDD med atypiske trekk kan variere fra person til person. Generelt opplever imidlertid de med tilstanden ofte symptomer på MDD. Disse symptomene inkluderer:

• vedvarende følelser av tristhet eller håpløshet
• angst eller irritabilitet
• sover for mye eller for lite
• tap av interesse for aktiviteter som en gang var hyggelig
• konsentrasjonsvansker, å ta beslutninger og huske ting
• lav energi eller tretthet
• tanker eller snakk om selvmord

De kan også oppleve atypiske trekk ved MDD, for eksempel:

• humør som midlertidig løfter eller lyser som svar på positive hendelser eller gode nyheter
• betydelig vektøkning
• økt appetitt
• tung følelse i armer eller ben
• vondt i kroppen eller hodepine
• sove over lengre tid i løpet av dagen eller natten
• ekstrem negativ respons på opplevd kritikk eller avvisning

Årsaker til atypisk depresjon

Den eksakte årsaken til MDD med atypiske funksjoner er ikke kjent. Imidlertid er det faktorer som kan øke risikoen for å utvikle denne tilstanden. Vanlige risikofaktorer inkluderer:

• traumatiske opplevelser, for eksempel fysiske overgrep, død av en du er glad i eller skilsmisse
• en historie med misbruk av alkohol og narkotika
• får diagnosen alvorlig sykdom

Genetikk kan også spille en rolle i utviklingen av MDD. Personer som har en familiehistorie av MDD er mer sannsynlig å utvikle tilstanden.

MDD kan også være forårsaket av en ubalanse i hjernekjemikalier som regulerer humør, for eksempel serotonin, noradrenalin og dopamin.

Atypisk depresjonsdiagnose

Planlegg en avtale med legen din hvis du tror du har MDD med atypiske egenskaper. Legen din kan fullføre en fysisk undersøkelse og bestille laboratorietester, for eksempel et fullstendig blodtall og en skjoldbruskfunksjonstest. Disse testene kan se etter potensielle helseproblemer som kan utløse symptomene dine. Behandling av en underliggende sykdom kan forbedre humøret og lette andre symptomer forbundet med MDD.

Legen din kan også fullføre en psykologisk evaluering for å se etter tegn på MDD med atypiske trekk. De kan stille deg spørsmål om:

• symptomer
• personlige liv
• tidligere erfaringer
• nåværende medisiner
• personlig eller familiehistorie

Legen din kan diagnostisere MDD med atypiske egenskaper hvis:

• det er ingen underliggende tilstand som forårsaker symptomene dine
• symptomene dine samsvarer med diagnosekriteriene som er beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)

Atypisk depresjonsbehandling

Behandling for MDD med atypiske trekk kan variere. I de fleste tilfeller inkluderer behandlingen imidlertid en kombinasjon av medisiner, samtaleterapi og livsstilsendringer.

Medisiner

Legen din kan foreskrive antidepressiva, for eksempel monoaminooksidasehemmere (MAO -hemmere) eller selektive serotoninopptakshemmere (SSRI). Noen mennesker som har MDD med atypiske egenskaper, reagerer ikke godt på trisykliske antidepressiva. Imidlertid har mange MAO -hemmere og SSRI -er vist seg effektive i behandling av symptomer på lidelsen. Legen din kan foreskrive en medisin eller en kombinasjon av medisiner for å kontrollere symptomene dine.

Det er viktig å merke seg at det kan være nødvendig å endre kostholdet ditt ved å ta MAOI. Disse antidepressiva kan samhandle med visse matvarer og medisiner, inkludert p -piller og decongestants. Sørg for å spørre legen din om bivirkninger og mat- eller legemiddelinteraksjoner før du begynner å ta en ny medisin.

Snakketerapi

Taleterapi innebærer regelmessig møte med en terapeut eller rådgiver. Denne typen behandling lar deg:

• uttrykke følelsene dine
• identifisere usunne tanker
• lære å løse problemer

Dette kan hjelpe deg med å takle tilstanden din og forbedre utsikten din. Terapeuten din kan også vise deg hvordan du setter realistiske livsmål, slik at du kan få tilbake en følelse av tilfredshet og kontroll over livet ditt.

Livsstil og hjemmemedisiner

Bortsett fra medisinering og terapi, kan livsstilsendringer og hjemmemedisiner også bidra til å lindre symptomer på MDD med atypiske egenskaper. Disse inkluderer:

• unngå fritidsdroger og alkohol
• trener minst tre ganger i uken
• får rikelig med søvn
• implementere avslapningsteknikker, for eksempel dyp pusting og meditasjon
• tar visse kosttilskudd, for eksempel fiskeolje og johannesurt

Rådfør deg med legen din før du begynner å ta kosttilskudd. Noen naturmidler kan samhandle med visse medisiner som brukes til å behandle MDD.

Å leve med atypisk depresjon

Taleterapi, medisinering og livsstilsendringer er effektive behandlinger for MDD med atypiske funksjoner. Men det er andre måter å håndtere symptomer på:

• Skriv i en journal hver dag.
• Planlegg på forhånd og administrer tiden din godt.
• Delta i aktiviteter som hjelper til med å håndtere stress, for eksempel yoga, tai chi eller meditasjon.
• Omgiv deg med familie og venner i stedet for å isolere deg selv.
• Stol på en pålitelig venn.
• Spør legen din om informasjon om lokale støttegrupper for depresjon.