Gjør hydrogenperoksid bleke tenner?

Hva sier vitenskapen?

Her er det du trenger å vite: De fleste hydrogenperoksidflasker du kan kjøpe på et apotek eller en dagligvarebutikk er fortynnet til rundt 3 prosent. Mengden hydrogenperoksid i kommersielle blekingsbehandlinger varierer og kan være så mye som 10 prosent i enkelte produkter.

Men studier tyder på at fortynning er en god ting når det gjelder å bruke hydrogenperoksid til tannbleking. Konsentrasjoner som er for sterke kan skade emaljen, eller det ytre belegget, på tennene dine.

I en studie fra 2007 brukte forskere fortynnede hydrogenperoksidløsninger på 10, 20 og 30 prosent på menneskelige tenner som hadde blitt ekstrahert i varierende tid.

De fant at oppløsninger med høyere konsentrasjon forårsaket mer skade på tennene, og det samme gjorde å holde tennene i kontakt med hydrogenperoksid i lengre tid.

Dette tyder på at lavkonsentrasjonsbehandlinger av hydrogenperoksid, brukt i kortere perioder, har minst potensiale til å skade tennene dine.

I følge en studie fra 2004 fant forskerne at en 5 prosent hydrogenperoksidløsning var like effektiv som en 25 prosent løsning til å bleke tenner. Men for å oppnå samme nivå av hvithet, må man bleke tennene med 5 prosent løsningen 12 ganger for å få samme nivå av bleking som én gang med 25 prosent løsningen.

Dette betyr at hvis du bruker korte, lavkonsentrasjonsbehandlinger, må du utføre flere behandlinger for å oppnå ønsket hvithet.

Hvordan bruker du hydrogenperoksid som tannblekingsmiddel?

Det er to måter: å sveise det rundt munnen, eller blande det med natron og sette det på tennene som en pasta før du skyller.

Bruk av hydrogenperoksid som skylling

1. Bland like mengder hydrogenperoksid med vann, for eksempel 1/2 kopp til 1/2 kopp.
2. Skyv denne blandingen rundt munnen i omtrent 30 sekunder til 1 minutt.
3. Stopp og spytt ut løsningen hvis den skader munnen din, og prøv å ikke svelge noe av blandingen.

Bruke hydrogenperoksid i en pasta

1. Bland noen teskjeer natron i en tallerken med en liten mengde peroksid.
2. Begynn å blande brus og peroksid med en ren skje.
3. Fortsett å tilsette litt mer peroksid til du får en tykk – men ikke grynete – pasta.
4. Bruk en tannbørste til å påføre pastaen på tennene med små sirkulære bevegelser. Børst ikke lenger enn 2 minutter.
5. Skyll deretter pastaen grundig ved å skylle vann rundt munnen.

Pass på at du fjerner all pastaen før du går videre med dagen.

Er det noen bivirkninger?

Flere studier tyder på at bruk av hydrogenperoksid – enten i et kommersielt produkt eller hjemme – kan forårsake skade på tennene dine. Risikoen for skade øker når du:

• bruk en veldig sterk hydrogenperoksidløsning, for eksempel konsentrasjoner over 3 prosent
• la hydrogenperoksidet være i kontakt med tennene i lang tid (mer enn 1 minutt hvis du sveiper eller 2 minutter hvis du børster som en pasta)
• påfør hydrogenperoksid på tennene dine for mange ganger (mer enn én gang daglig)

Snakk med tannlegen din før du bruker hydrogenperoksid på tennene dine for å finne ut hvilken strategi og påføringsplan som er mest fornuftig for din situasjon.

Tennfølsomhet er kanskje den vanligste bivirkningen ved bruk av hydrogenperoksid. Du kan oppleve å spise varm eller kald mat eller væsker som ubehagelig etter en peroksidbehandling. Unngå å gjøre det så lenge du opplever smerte.

Dette skjer fordi peroksid kan forårsake betydelig skade på den beskyttende emaljen på tennene hvis det brukes for ofte eller i for høye konsentrasjoner.

Mer alvorlige bivirkninger av hydrogenperoksidbleking inkluderer betennelse i tannrøttene i tannkjøttet. Dette problemet kan føre til sekundære problemer, for eksempel infeksjon, som kan være dyrt å behandle.

Bør du bruke hydrogenperoksid på tennene?

Hydrogenperoksid er et rimelig husholdningsprodukt du sannsynligvis har for hånden akkurat nå.

Ved forsiktig bruk kan det være en effektiv måte å bleke tennene på. Men hvis det brukes feil – i konsentrasjoner som er for høye eller hvis det brukes for ofte – kan det forårsake alvorlige og noen ganger dyre tannskader.

Hvis du velger å bleke tennene med hydrogenperoksid, gjør det forsiktig. Hvis du har noen bekymringer, se tannlegen din, som kan gi deg råd om den beste måten å bleke for tannhelsen din.

I mellomtiden kan du bevare tannhvitheten og forhindre ytterligere flekker ved å unngå mat og drikke som kan gi flekker på tennene.

Dette inkluderer:

• energidrikker
• kaffe
• te og rødvin
• kullsyreholdige drikker, som kan gjøre tennene mer utsatt for flekker
• sukkertøy
• bær, inkludert bjørnebær
• blåbær
• jordbær og bringebær
• tomatbaserte sauser
• sitrusfrukter

Hvis du inntar disse matvarene og drikkene, kan skylling eller pusse tennene etterpå forhindre flekker.