Hukommelsestap og kognitiv nedgang kan gjøre hverdagsaktiviteter, inkludert de for rekreasjon og nytelse, utfordrende. Imidlertid er det fortsatt mange aktiviteter for personer som lever med demens å gjøre hjemme.
Demens er ikke en enkeltdiagnose. Det er en samlebetegnelse for tilstander som involverer hukommelsestap og kognitiv svikt som forårsaker hverdagssvikt. Det er heller ikke en del av den naturlige aldringsprosessen. Demens er forårsaket av tilstander med nevrodegenerasjon som endrer hvordan hjernen din fungerer.
En estimert
Å leve med demens kan gjøre hverdagslige oppgaver betydelig mer utfordrende. Å finne aktiviteter å engasjere seg i, spesielt i hjemmet ditt, kan imidlertid bidra til å stimulere hjernen din og forbedre din generelle livskvalitet.
Hva er demensvennlige aktiviteter å gjøre hjemme?
Demens rammer mennesker på et spekter av alvorlighetsgrad. Etter hvert som demens utvikler seg, fortsetter nevronene i hjernen å degenerere, og evnene dine avtar.
For eksempel kan det ta lengre tid å fullføre oppgaver, eller du kan ikke holde fokus lenge.
Forvirring, hukommelsestap og svekket forståelse kan forstyrre oppgaver som tar litt tid å planlegge og fullføre.
Med disse tingene i bakhodet, kan aktiviteter hjemme tilpasses for å møte individuelle behov. Aktiviteter som folk kan oppnå eller se resultater i raskt og som krever lite avansert planlegging eller konsentrasjon, kan være morsomme og berikende, selv for mennesker som lever med kognitiv svikt.
Hjemmeaktiviteter for personer som lever med demens som kan gjøres med en omsorgsperson inkluderer:
- lytte til eller spille musikk
- dans og sang
- spille kort eller brettspill
- lage mat sammen
- å fullføre et puslespill
- lese en bok høyt
- modellering med leire
- maling eller fargelegging
- snakker om tidligere erfaringer
- ser på et show sammen
- ser gjennom bøker eller blader
- børsting og stell av et kjæledyr
- ser gjennom fotografier
- ta vare på potteplanter
- gjør en sinn-kropp-aktivitet, som yoga eller tai chi
- ordne blomster
Gruppeengasjement
Noen ganger, jo mer jo bedre. Å invitere kjære over gir ofte et spesielt løft til hjemmeaktiviteter. I følge a
Sosialisering kan være viktig for å avverge følelser av ensomhet og isolasjon, men ukjente ansikter kan også være foruroligende. Å begrense grupper til en eller to ekstra kjære kan være det mest behagelige.
Legge til fysisk aktivitet
Hjemmeaktiviteter for personer som lever med demens trenger ikke å være stasjonære. Faktisk kan det å legge til litt fysisk aktivitet, som å danse til musikk, forbedre det generelle velværet.
I en
Hvilke typer fysiske aktiviteter kan en demenspasient gjøre hjemme?
Du kan legge til et fysisk element i hjemmeaktiviteter for personer som lever med demens, mens du fortsatt har evnen i tankene.
Ideene inkluderer:
- kaste en ball for hunden i gården
- går med et kjæledyr i hagen
- gjør en sinn-kropp-aktivitet
- strekke eller løfte hjemmevekter
- dans
- jobber med oppussingsaktiviteter, som maling
- starte et renholds- eller organisasjonsprosjekt sammen
Hvilke hjemmeaktiviteter for demens kan bidra til å stimulere hjernen?
Det er
Hjemmeaktiviteter for demens som kan stimulere hjernen inkluderer:
- spille spill
- gjør gåter
- lese og se på bøker eller blader
- skriving
- lære en ny ferdighet, som å strikke
- engasjere sansene gjennom aktiviteter som matlaging
- bygge med blokker eller plastrørstykker
- bretting av klesvask
- knytte og løse opp knuter
- mimring til favorittsanger, bilder eller livshistorier
Tips til demenssykepleiere som bistår med aktiviteter
Demens kan føre til at noen er mindre interessert i sine vanlige aktiviteter, og det er ikke alltid lett å oppmuntre til engasjement.
Tips til omsorgspersoner som tilbyr aktiviteter inkluderer:
- Hedre individualiteten til noen som lever med demens: Det kan hende de ikke liker visse aktiviteter.
- Vær realistisk om hvor mye som kan oppnås: Det er greit å ikke fullføre en oppgave eller å bruke ekstra tid på å fullføre den.
- Vær oppmerksom på humøret: Hvis noen ikke ser ut til å like en aktivitet, kan det være mer vellykket å flytte til noe annet.
- Innse at stille sammen tid også er en aktivitet: Hvis personen du har omsorg for opplever agitasjon, humørskifter eller ikke ønsker å engasjere seg, er det å sitte stille sammen et alternativ som fortsatt gir vennskap.
- Skap tålmodighet: Du kan ikke plutselig endre hvordan noen som lever med demens tenker eller oppfører seg. Å fortelle dem at de «allerede har spurt deg om det», for eksempel, vil ikke stoppe repeterende spørsmål. Å bygge tålmodighet og fokusere på vennlighet kan tillate deg å holde en samtale til tross for hukommelsessvikt eller gjentakelse.
Hvordan bidra til å engasjere demenspasienter i aktiviteter
Kjennskap kan være til stor hjelp når man oppmuntrer noen som lever med demens til å delta i en aktivitet.
Hvis du er ny i omsorgsrollen, kan det å bruke tid på å lære om personen og deres liv hjelpe deg med å finne måter å engasjere dem lettere. Å kjenne favorittmusikken og maten deres, for eksempel, eller vite om de liker katter mer enn hunder, kan gjøre aktivitetsvalget mer målrettet.
Tillitsbygging er også viktig. Selv om du er et familiemedlem, kan du virke ukjent hvis du ikke har vært på besøk ofte. Å være en regelmessig, imøtekommende og rolig tilstedeværelse kan hjelpe noen som lever med demens til å være mer villige til å samhandle med deg.
Når du er i tvil, start en aktivitet på egen hånd og vis hvor hyggelig du har det. For eksempel kan det å se deg gjøre et puslespill ved siden av dem bane vei for at de vil bli med deg.
Ta bort
Demens er en form for hukommelsestap og kognitiv svikt som kan påvirke hvordan du liker og engasjerer deg i aktiviteter.
Hvis du er en omsorgsperson, trenger ikke hjemmeaktiviteter for personer som lever med demens være komplekse. Korte, greie eller passive opplevelser kan være like berikende som store prosjekter.
Discussion about this post