Hvordan måle en underarm (aksillær) temperatur

Å overvåke kroppstemperaturen din kan fortelle deg viktige ting om helsen din.

Normal kroppstemperatur er rundt 37 °C (98,6 °F), i gjennomsnitt. Noen mennesker har imidlertid en kroppstemperatur som vanligvis er litt varmere eller kjøligere enn gjennomsnittet, og det er normalt.

Å ha en temperatur som er mye varmere eller kjøligere enn din vanlige temperatur, kan imidlertid indikere en slags helseproblem, for eksempel feber forårsaket av infeksjon eller lav kroppstemperatur forårsaket av hypotermi.

Kroppstemperaturen måles ofte ved å plassere et termometer i munnen. Men det er fire andre måter å ta kroppstemperatur på, og disse involverer forskjellige kroppsdeler:

• øre (trommehinne)
• panne
• anus (rektal)
• under armhulen (aksillær)

Øre-, oral- og rektaltemperaturer regnes som de mest nøyaktige avlesningene av faktisk kroppstemperatur.

Temperaturer under arm (aksillær) og panne anses å være minst nøyaktige fordi de tas utenfor kroppen i stedet for inne.

Disse temperaturene kan være så mye som en hel grad lavere enn oral kroppstemperatur.

Men bare fordi underarmstemperaturen ikke er veldig presis, betyr det ikke at den ikke er nyttig. Det kan være en god måte å screene for endringer i kroppstemperatur.

Hvordan sjekke underarmstemperaturen

Et digitalt termometer er nyttig for å måle underarmstemperatur. Ikke bruk kvikksølvtermometer, som kan være farlig hvis det går i stykker.

For å måle underarmstemperatur:

1. Sjekk at termometeret er på.
2. Med tuppen av termometeret pekende mot barnet, la barnet løfte opp armen, skyve termometeret under armen, med tuppen forsiktig presset mot midten av armhulen.
3. La barnet legge armen ned, tett mot kroppen slik at termometeret holder seg på plass.
4. Vent til termometeret viser avlesningen. Dette vil ta omtrent et minutt eller til det piper.
5. Fjern termometeret fra armhulen og les temperaturen.
6. Rengjør termometeret og oppbevar det til neste bruk.

Når du tar aksillær temperatur, kan det være nyttig å sammenligne den med øre-, oral- og rektaltemperaturavlesninger, som er mer presise.

Bruk følgende diagram for å finne øre-, oral- eller rektalavlesningen som tilsvarer aksillæravlesningen.

Hvordan måle et spedbarns eller småbarns temperatur

Temperatur under armene regnes som den sikreste måten å sjekke kroppstemperaturen til barn under 3 måneder.

Det er også ofte brukt til å sjekke temperatur hos spedbarn til 5-åringer fordi det er en av de enkleste og minst invasive metodene.

Ta et barns underarmstemperatur på samme måte som du tar din egen. Hold termometeret for å holde det på plass, og sørg for at de ikke beveger seg mens termometeret er under armen deres, noe som kan kaste avlesningen.

Hvis temperaturen er høyere enn 37 °C, bekrefter du denne temperaturen med et rektaltermometer, siden barnet ditt kan ha feber.

Å ta rektal temperatur er en trygg måte å få en svært nøyaktig kroppstemperaturavlesning hos små barn.

Det er viktig å bekrefte feber så raskt som mulig hos små barn og få dem til lege så snart som mulig når en er oppdaget.

Slik tar du et barns rektaltemperatur:

1. Rengjør det digitale termometeret med kaldt vann og såpe, og skyll grundig.
2. Dekk enden (sølvspissen) med vaselin.
3. Legg barnet på ryggen med bøyde knær.
4. Sett forsiktig enden av termometeret inn i endetarmen til omtrent 1 tomme, eller 1/2 tomme hvis de er mindre enn 6 måneder gamle. Hold termometeret på plass med fingrene.
5. Vent ca. 1 minutt eller til termometeret piper.
6. Fjern termometeret sakte og les temperaturen.
7. Rengjør termometeret og oppbevar det til neste bruk.

Øretermometre er også trygge å bruke hos barn over 6 måneder.

Orale termometre anbefales ikke for små barn, da de ofte har problemer med å holde termometeret under tungen lenge nok til at en temperaturmåling kan tas.

Det anses som trygt å ta et barns pannetemperatur, men sørg for å bruke et pannetermometer laget for dette formålet og ikke pannestrimler.

Andre termometre for å måle temperatur

Det er flere måter å måle en persons kroppstemperatur på. Slik måler du temperatur i andre områder enn armhulen:

Øre

Øretemperaturen er vanligvis litt lavere enn rektaltemperaturen. For å ta øretemperatur trenger du et spesielt øretermometer. Slik bruker du den:

1. Legg til en ren sondespiss til termometeret og slå det på ved å følge produsentens instruksjoner.
2. Trekk mykt i det ytre øret slik at det trekkes tilbake og dytt termometeret forsiktig inn i øregangen til det er helt inn
3. Trykk ned termometerets temperaturavlesningsknapp i 1 sekund.
4. Fjern termometeret forsiktig og les av temperaturen.

Panne

Pannetemperaturen er den nest mest nøyaktige avlesningen bak øret, oral og rektal temperatur. Det gir heller ikke mye ubehag, og det går veldig fort å lese.

For å ta pannetemperaturen, bruk et pannetermometer. Noen glir over pannen, andre holdes stasjonære i ett område. Slik bruker du det:

1. Slå på termometeret og plasser sensorhodet i midten av pannen.
2. Hold termometeret på plass eller flytt det slik instruksjonene det fulgte med antyder.
3. Les temperaturen på displayet.

Pannestrimler regnes ikke som en nøyaktig måte å lese pannetemperaturen på. Du bør bruke et panne- eller annet termometer i stedet.

Handle øre- og pannetermometre på nett.

Munn

Oral temperatur anses å være nesten like nøyaktig som rektal temperatur. Det er den vanligste måten å måle temperatur på hos eldre barn og voksne.

For å ta oral temperatur, bruk et digitalt termometer. Vent minst 30 minutter med å bruke et oralt termometer hvis du har spist eller hatt noe varmt eller kaldt.

1. Plasser termometeret under den ene siden av tungen mot baksiden av munnen, og pass på at spissen er helt under tungen til enhver tid.
2. Hold termometeret på plass med leppene og fingrene. Unngå å bruke tennene for å holde termometeret på plass. Forsegl leppene i opptil ett minutt eller til termometeret piper.
3. Les termometeret og rengjør det før du legger det bort.

Rektum

Rektal temperatur regnes som den mest nøyaktige temperaturavlesningen. Dette er mest nyttig for å holde styr på temperaturen hos barn som har en tendens til å være mer følsomme for endringer i kroppstemperatur enn voksne.

Trinnene for å ta et barns rektaltemperatur er skissert ovenfor i avsnittet «Hvordan måle et spedbarns eller småbarns temperatur.»

Bruk aldri det samme rektaltermometeret for å ta en oral temperatur. Sørg for at termometrene er tydelig merket, noe som kan forhindre at du eller noen andre ved et uhell bruker det i barnets munn.

Handle etter digitale termometre, som kan brukes til å måle orale, rektale eller underarms temperaturer, på nettet.

Hva regnes som feber?

Normal kroppstemperatur kan være litt varmere eller kjøligere enn gjennomsnittet, 98,6 °F (37 °C), og hvordan du måler den temperaturen påvirker også hva som er normalt.

Imidlertid viser de generelle retningslinjene hva som anses som feber ved å bruke de forskjellige kroppstemperaturmålingsmetodene:

Andre tegn på feber

Symptomer på feber avhenger av årsaken. Noen årsaker inkluderer:

• virus
• bakterielle infeksjoner
• annen sykdom

Likevel inkluderer noen av de vanligste symptomene med ulike årsaker:

• frysninger
• dehydrering
• hodepine
• irritabilitet
• tap av Appetit
• muskelsmerter
• skjelver
• svette
• svakhet

Barn mellom 6 måneder og 5 år kan også oppleve feberkramper.

Ifølge Mayo Clinic vil omtrent en tredjedel av barna som har ett feberanfall oppleve et annet, ofte innen de følgende 12 månedene.

Når du skal oppsøke lege

Feber kan være farlig, spesielt i:

• babyer
• småbarn
• eldre voksne

Søk øyeblikkelig lege hvis barnet ditt viser tegn på feber, spesielt forhøyet kroppstemperatur.

Det er noen ting du kan gjøre hjemme for å senke barnets kroppstemperatur når du venter på medisinsk hjelp.

Eldre voksne bør også søke rask medisinsk hjelp for feber. Ellers bør friske voksne også søke hjelp for høy feber eller feber som varer lenger enn et døgn.

En av de vanligste årsakene til feber er infeksjon, som krever øyeblikkelig legehjelp for å behandle. En antibiotikakur kan vanligvis utslette infeksjonen som forårsaker feber.

Feber kan forårsake livstruende anfall, spesielt hos spedbarn og barn. Søk medisinsk veiledning hvis barnet ditt har feber.

Lav kroppstemperatur kan også være en grunn til bekymring.

Medisinsk nødsituasjon

Hvis du eller barnet ditt har en veldig lav kroppstemperatur, kan de oppleve problemer med kroppssirkulasjonen eller kuldeeksponering. Begge disse problemene krever øyeblikkelig legehjelp.

Ta bort

Det er flere måter å ta en persons kroppstemperatur på, hver med ulik grad av nøyaktighet. Å bruke underarmstemperatur er en trygg og effektiv måte å overvåke kroppstemperatur på, spesielt hos yngre barn.

Det er imidlertid ikke den mest nøyaktige metoden. Så hvis du mistenker feber hos et lite barn, er det best å bekrefte kroppstemperaturen ved hjelp av et rektal- eller øretermometer.

Hvis de er gamle nok til å ha et termometer under tungen vil det også være et alternativ. Rask behandling av høy feber og dens årsaker kan redusere risikoen for febersymptomer og mulige komplikasjoner.