Hvordan redusere og forhindre miniatyrisering av hårsekkene

Fører til

Miniatyrisering av hår kan være forårsaket av:

• genetikk
• alder
• hormonet kjent som dihydrotestosteron (DHT)
• en kombinasjon av alle tre faktorene

DHT er et mannlig kjønnshormon kjent som et androgen. Det er avledet fra testosteron, og det kan også forårsake hårtap.

Eldre mennesker er mer sannsynlig å oppleve hårminiatyrisering og mannlig skallethet.

Skallethet er et X-kromosomgen, så hvis din mors far opplevde hårminiatyrisering, er det mer sannsynlig at du også opplever det. Men det kan også gå over fra fars side.

Tegn

Tegn på hårtap og hårminiatyrisering inkluderer:

• en vikende hårfeste

• tynt hår på kronen eller toppen av hodet

• mer hår enn vanlig på puten eller i dusjavløpet
• hårtap etter børsting eller greing
• en utvidende del

Diagnose

Det er ingen virkelig vitenskapelig test for å avgjøre om du opplever eller vil oppleve hårminiatyrisering.

Imidlertid kan mange leger eller hudleger «gradere» håret ved hjelp av Norwood-skalaen. De kan også utføre det som er kjent som pull- eller slepetesten, som du også kan prøve hjemme.

Slik gjør du pull-testen:

1. Ta tak i en del av håret (ca. 60 hårstrå) og hold det med to hender, en ved roten og en på spissen av håret.
2. Trekk forsiktig oppover for å se om noen av trådene ryker eller kommer helt ut.
3. Hvis mer enn tre tråder faller ut, kan det tyde på hårminiatyrisering.

En lege kan også utføre en blodprøve hvis de mistenker at hårtapet er forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand.

Hvis du mistenker at håret ditt blir tynnere, kan det være lurt å ta bilder av toppen av hodet hver måned for å se fremgangen.

Naturlige behandlinger

Naturlige rettsmidler for hårtap inkluderer:

• Viviscal. Dette naturlige hårveksttilskuddet inneholder mineraler, vitaminer og hai- og bløtdyrpulver.
• Ginseng. Dette tillegget kan stimulere hårsekkene og forårsake hårvekst.
• Rosmarinolje. Denne oljen kan blandes med en bærerolje og masseres inn i hodebunnen. Rosmarin er spesielt nyttig ved behandling av mannlig skallethet. Du kan til og med blande noen få dråper med sjampo og balsam. Bare ikke påfør oljen direkte, da den kan brenne seg.
• Geranium olje. Denne oljen kan øke sirkulasjonen til hodebunnen, noe som også er hvordan noen av reseptbelagte behandlinger bremser skallet.
• Biotin. Dette kosttilskuddet kan styrke håret, men vil ikke nødvendigvis hjelpe til med å vokse hår igjen.
• Så palmetto. Denne bærplanten kan bidra til å forbedre hårtap, selv om mer forskning er nødvendig.
• Livsstilsendringer. Visse endringer som å slutte å røyke og spise et sunnere kosthold kan også bidra til å redusere hårtap.

Kliniske behandlinger

Det er tilgjengelige kliniske behandlinger for å behandle eller bidra til å bremse hårsekkens miniatyrisering. Disse inkluderer:

• Minoxidil. Dette FDA-godkjente stoffet går også under merkenavnet Rogaine. Legemidlet er en vasodilator, noe som betyr at det utvider blodårene og øker størrelsen. Mer blod kan da nå hodebunnen, noe som sies å hjelpe hårtap.
• Finasteride. Dette er også et FDA-godkjent stoff som er kjent som Propecia. Propecia virker ved å senke nivåene av DHT-hormonet.
• Hårtransplantasjoner. Disse prosedyrene inkluderer follikulær enhetstransplantasjon (FUT) og follikulær enhetsekstraksjon (FUE). Mens de er litt forskjellige metoder, fungerer disse transplantasjonene ved å fjerne hårsekkene fra bakhodet, og deretter transplantere dem til områder hvor håret blir tynnere.
• Laserbehandlinger. Laserterapi på lavt nivå (LLLT) kan redusere betennelse i hårsekkene, slik at de kan utvide seg.

Når skal man snakke med en lege

Hvis du ønsker å bremse hårtap, er det best å snakke med en lege så snart du ser tegn på at håret blir tynnere. Du har større sjanse for å redusere hårtap hvis du starter behandlingen før du mister håret.

Det er mye lettere å holde fast i håret før det er borte enn å få tilbake hår som allerede er tapt.

Du bør også oppsøke lege hvis hårtapet ditt virker drastisk og plutselig, da dette kan indikere en mer alvorlig medisinsk tilstand.

Bunnlinjen

Miniatyrisering av hårsekkene er når hårsekken trekker seg sammen, noe som gjør det vanskeligere for håret å vokse. Dette betyr at follikkelen, som en gang produserte sunne hår, begynner å lage tynnere hår med et skjørt skaft som lett kan falle ut.

Effektene av hårsekkminiatyrisering inkluderer en avtagende hårfeste og skallethet.

Det finnes kosttilskudd, medisiner og naturlige rettsmidler som kan bremse prosessen med hårsekkminiatyrisering.