Når bør du få deg selv til å kaste opp?

Når skal man fremkalle brekninger

Menneskekroppen er designet for å fjerne ting den ikke trenger eller finner truende eller skadelig. Giftige produkter eller kjemikalier er intet unntak. Hvis du eller en du er glad i, svelger noe som kan være skadelig, kontakt lege eller annen ekspert. Ikke prøv å behandle problemet hjemme, fordi dette noen ganger kan gjøre problemet verre.

Hvis du har svelget noe, er det vanskelig å få alt ut av systemet ved å kaste opp alene. Dette er en stor del av hvorfor leger ikke lenger anbefaler det.

Å fremkalle oppkast kan også føre til:

• skade på vevet i halsen og munnen
• dehydrering
• ytterligere skade forårsaket av en blanding av gift og magesyre

• kjemiske brannskader når giften beveger seg opp igjen

• aspirasjon eller innånding av oppkast i lungene

Du bør kun fremkalle brekninger hvis du blir bedt om å gjøre det av en lege eller annen medisinsk fagperson. Hvis de anbefaler dette, vil de også gi deg klare instruksjoner om hvordan du trygt kan gjøre det.

Hva du skal gjøre i tilfelle du har svelget noe skadelig

Hvis du, barnet ditt eller noen andre har svelget noe som kan være giftig, ring giftkontroll på 800-222-1222 så snart som mulig. Du bør også ringe legekontoret for å informere dem om situasjonen og få eventuelle oppfølgingsråd. Hvis legekontoret ditt er stengt, ring nødtelefonen deres. Du kan også ringe akuttmottaket til ditt lokale sykehus.

Uavhengig av hvem du ringer, ha følgende informasjon om personen som svelget giften for hånden:

• alder
• høyde og vekt
• da de fikk i seg giften
• hvilken gift du tror de fikk i seg
• hvor mye du tror ble konsumert
• eventuelle tegn eller symptomer som personen opplever

Denne viktige informasjonen vil hjelpe dem å gi deg den beste anbefalingen. Hvis de bekrefter at noe er giftig, må du sannsynligvis gå til legevakten for å redusere risikoen for alvorlige bivirkninger eller komplikasjoner.

Kvalme rettsmidler

Når du føler deg kvalm, kan du bli fristet til å kaste opp. Dette hjelper ikke alltid. Faktisk kan det noen ganger gjøre mer skade enn nytte.

Prøv i stedet disse andre metodene for å redusere kvalme:

• Pust dypt. Hvil rolig og slapp av mens du tar lange, dype pust inn. Hold pusten i 5 til 10 sekunder, og pust ut. Gjenta dette til kvalmen gir seg.
• Spis en liten matbit. Prøv å spise noen biter noe tørt, for eksempel tørr toast eller kjeks, for å berolige en urolig mage.
• Legg press på håndleddet. Å trykke forsiktig på visse trykkpunkter kan bidra til å redusere kvalme.
• Ro deg ned. Noen ganger kan senking av kroppstemperaturen lette kvalme. Prøv å skru på en vifte eller plasser en kald pakke over pannen.

Les om andre ting du kan gjøre hjemme for å redusere kvalme.

Søk støtte for spiseforstyrrelser

Hvis du finner deg selv å fremkalle oppkast i et forsøk på å gå ned i vekt eller kontrollere spisingen din, bør du vurdere å søke hjelp utenfra. Spiseforstyrrelser kan ha varige effekter på både kroppen din og din mentale helse.

Hvis det føles overveldende å fortelle noen personlig, kan du begynne med å se over ressursene som tilbys av disse organisasjonene:

• National Eating Disorders Association. Dette er en ideell organisasjon dedikert til å hjelpe mennesker med spiseforstyrrelser med å finne støtte.

• Gjenopprettingsrekord. Dette er et nettbasert behandlingsfellesskap med en app som hjelper deg med å spore og overvåke måltider, milepæler og meldinger med omsorgsteamet ditt.

• Anorexia Nervosa og relaterte spiseforstyrrelser. Hvis du er usikker på om du trenger hjelp eller ikke, ta denne organisasjonens selvtest. Når du føler deg klar til å snakke med legen din, kan det være nyttig å ta med resultatene dine for å veilede diskusjonen.

Bunnlinjen

Hvis du eller en du er glad i, svelger et potensielt giftig stoff, ta turen til telefonen, ikke toalettet. Ring legekontoret ditt, det lokale sykehuset eller et giftkontrollsenter. De kan veilede deg mot de sikreste neste trinnene.

Tving aldri deg selv til å kaste opp med mindre en lege eller annen medisinsk ekspert ber deg gjøre det.