Slik lukker du porene dine

Porer – huden din er dekket av dem. Disse bittesmå hullene er overalt og dekker huden i ansiktet, armene, bena og alle andre steder på kroppen.

Porene har en viktig funksjon. De lar svette og olje slippe ut gjennom huden din, kjøler deg ned og holder huden sunn samtidig som den kvitter seg med giftstoffer. Porene er også åpningene til hårsekkene. Selv om porene er viktige, misliker noen mennesker utseendet deres – spesielt på områder av kroppen der de ser mer merkbare ut, som på nesen og pannen.

Det er ingen måte – og ingen grunn – til å lukke porene dine helt. Men det finnes måter å få dem til å virke mindre fremtredende på huden din. Fortsett å lese for å finne ut trygge og effektive måter å ta vare på porene dine slik at huden din ser best ut. Ansiktet ditt vil takke deg.

Hvordan minimere porene

Det er mange måter å minimere utseendet til porene dine på. Sjekk ut disse tipsene!

1. Vask med rensemidler

Hud som ofte er fet, eller har tette porer, kan ha nytte av å bruke en daglig rengjøringsmiddel. EN klinisk studie fra 2006 viste at bruk av et rensemiddel kan minimere noen aknesymptomer og holde porene dine klare.

Start med å bruke et skånsomt rengjøringsmiddel som du kan kjøpe reseptfritt. Se etter en etikett som sier at den er laget for personer med normal til fet hud. Ingrediensene bør liste glykolsyre. Vask ansiktet ditt hver kveld før du legger deg, og pass på at du ikke overvasker ansiktet med rensemidlet. Dette kan føre til at huden din tørker ut.

2. Bruk aktuelle retinoider

Produkter med retinoidforbindelser – et fancy ord for vitamin A – har blitt vist å ha ulik grad av suksess med å krympe porene. Du kan lese ingrediensetikettene til produktene på supermarkedet og apoteket ditt, og se etter kremer som har «tretinoin» oppført.

Vær forsiktig når du bruker. Disse produktene påføres vanligvis best én gang om dagen. Å bruke retinoider for ofte kan irritere huden din, forårsake rødhet, tørrhet og flaking, samt gjøre deg mer sannsynlig å bli solbrent.

3. Sitt i et damprom

Det kan virke motintuitivt å sitte i et damprom for å lukke porene. Tross alt åpner damp opp porene dine og får kroppen til å produsere svette. Men det er mulig at porene dine ser forstørrede ut fordi det er smuss, olje eller bakterier fanget inne i dem.

Finn et damprom og bruk 5 til 10 minutter på å åpne porene dine før du får et rent håndkle og vasker ansiktet forsiktig utenfor rommet. Huden din kan virke fastere etterpå.

Damprom kan imidlertid være et arnested for bakterier og bakterier selv. Etter å ha brukt et offentlig damprom, ta en ren vaskeklut og dypp den i varmt vann før du bruker den på ansiktet i et minutt eller to mens den avkjøles. Dette vil hjelpe porene dine til å lukke seg etter at dampen har åpnet dem, og forhindre at nye bakterier kommer inn.

4. Påfør en eterisk olje

Å bruke essensielle oljer som et hjemmemiddel er alle raseri i disse dager, men i tilfelle av krympende porer, kan det være noen bevis for å støtte det.

Anti-inflammatoriske essensielle oljer, som nellik og kanelbarkolje, har vist seg å forvise bakterier fra huden din. Det kan også gi deg en balansert hud og kanskje mindre porer.

Bland den aktive ingrediensoljen din med en mild bærerolje, for eksempel mandelolje eller jojobaolje, før du påfører den i ansiktet. Ikke la blandingen virke i mer enn noen få minutter, og sørg for å tørke ansiktet tørt etterpå.

5. Eksfolier huden din

Eksfoliering kan fjerne innestengte giftstoffer som kan få porene til å se større ut. En skånsom ansiktsskrubb med aprikos eller beroligende grønn te er sannsynligvis det beste alternativet. Ved å skrubbe ansiktet rent, vil smuss eller forurensninger på hudens overflate bli feid bort, sammen med de døde hudcellene som kan ha bygget seg opp. Dette vil generelt få ansiktet ditt til å virke glattere, mer fast, og ja – mindre porøst.

6. Bruk en leirmaske

En rask måte å redusere betennelse og forekomst av aknearr på er å bruke en leiremaske. I en klinisk studie fra 2012 var utseendet til akne lesjoner redusert med 54 prosent da deltakerne brukte en leirmaske blandet med jojobaolje bare to ganger i uken.

Leiremasker virker for å minimere porene ved å tørke ut talg under porene dine, samt holde seg til urenheter og trekke dem ut etter hvert som masken tørker. Prøv en leirmaske to til tre ganger i uken som en del av din ansiktsrenserutine.

7. Prøv en kjemisk peeling

Hvis porene dine ser forstørrede ut fordi huden din produserer for mye talg, kan det være på tide å prøve en kjemisk peeling. Skreller med hyaluronsyre kan bidra til å regulere talgproduksjonen, og peelinger med salisylsyre fremmer veksten av nye hudceller for å erstatte eldre, skadede celler. Bruk disse peelingene med måte, fordi de over tid kan gjøre huden din mer følsom for solbrenthet.

Bunnlinjen

Det er mange produkter og hjemmemedisiner som hevder å få porene til å virke mindre. Nøkkelen til å finne hva som fungerer for deg kan avhenge av å finne ut hva som får porene dine til å se forstørrede ut. Er det fet hud? Svette? Miljøgifter? Hud som må eksfolieres? Kanskje det bare er genetikk! Noen behandlinger vil fungere bedre enn andre, så eksperimenter litt til du finner det som fungerer for deg.

Uansett hva som får porene dine til å virke forstørrede, husk at det å ha porer og produsere svette er både helt naturlig og nødvendig for at kroppen din skal fungere. De er tegn på at kroppen din fungerer slik den skal. Enten porene dine er hypersynlige eller bare ser ut til å se større ut enn du ønsker, er de en del av kroppen din og essensielle for kroppens største organ – huden din.