Sternale forholdsregler

Hva er sternale forholdsregler?

Under åpen hjertekirurgi er brystbenet ditt (brystbenet) separert slik at kirurgen din kan få tilgang til hjertet. Etter operasjonen blir den reparert og justert i riktig posisjon.

For å være sikker på at brystbenet ditt gror ordentlig, vil kirurgen sannsynligvis gi deg en liste over handlinger og aktiviteter du bør unngå. Denne listen kalles dine sternale forholdsregler.

Eksempler på sternale forholdsregler

Sternale forholdsregler er en metode for å forhindre:

• overdreven trekking i snittet for å få tilgang til hjertet ditt
• brystbeinet trekker seg fra hverandre mens det gror

Sternale forholdsregler kan variere avhengig av din kirurg eller rehabiliteringsinstitusjon, men de inkluderer vanligvis instruksjoner som:

• Ikke nå begge armene over hodet.
• Ikke strekk begge armene ut til siden.
• Ikke nå bak ryggen.
• Ikke løft mer enn 5 til 8 pund.
• Ikke press med armene. For eksempel, ikke press deg opp fra en stol.
• Ikke trekk med armene. For eksempel, ikke trekk opp en tung dør.
• Ikke kjør.

Sternale forholdsregler og fysioterapi

Sternale forholdsregler kan få mange av de typiske bevegelsene i løpet av dagen til å virke umulige, men støtte er der ute.

Postoperativ fysioterapi eller ergoterapi kan hjelpe deg med å følge sternale forholdsregler mens du blir frisk. Fysio- eller ergoterapeuten din vil lære deg hvordan du trygt kan utføre daglige aktiviteter, for eksempel:

• stå opp fra sittende stilling
• gå i trapper (uten å trekke i rekkverket)
• snu seg i senga
• ved hjelp av stokk eller rullator
• utføre dagligdagse aktiviteter, som å kle på seg, børste håret osv.

Hvor lenge bør du følge sternale forholdsregler?

Følg sternale forholdsregler så lenge kirurgen ber deg om det.

Vanligvis må du vente til brystbeinet er grodd. I følge Cleveland Clinic tar dette omtrent seks til åtte uker etter åpen hjerteoperasjon. På den tiden bør brystbenet ditt være omtrent 80 prosent helbredet og sterkt nok til å gjenoppta dine normale aktiviteter.

Når du kommer deg etter åpen hjerteoperasjon, er det avgjørende å følge legens ordre, inkludert sternale forholdsregler, for å optimalisere helingsprosessen.

Snakk med legen din og still spørsmål for å sikre at du vet hva som forventes av deg. Husk at ikke alle helbreder i samme hastighet.