Hva er det raske svaret?
Seriøst, pust! Det er ikke kondomet faktisk fast i deg!
«Det er bare etterlatt,» sier Felice Gersh, MD, forfatter av «PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness.»
Hun forklarer at skjeden har et stopppunkt – livmorhalsen – så kondomet kan egentlig ikke gå høyere enn der penisen eller sexleketøyet sannsynligvis nettopp var.
Trenger du å få ut gummien? Ja. Er det ting du bør vurdere når du har fått det ut av deg? Også, ja.
For nå kan du trøste deg med å vite at det ikke er der for alltid, og heller ikke selve kondomet utgjør en umiddelbar helserisiko.
Nedenfor, sengen din.
Hvis den fortsatt er inne og du tror du kan nå den
«Svaginalkanalen er bare 10 til 12 centimeter lang, så vanligvis vaginaeiere (eller deres partnere) er i stand til å nå kondomet, sier Michael Ingber, en styresertifisert urolog og kvinnelig bekkenmedisinspesialist ved The Center for Specialized Women’s Health i New Jersey.
Hvis det er deg, gir han deg grønt lys til å dra ut den slemme gutten.
Men, og dette er viktig, sa han å nå og trekke burde kun gjøres med rene fingre! Ikke pinsett, vippekrøller, saks eller noe annet.
Legg noe skarpt inni og du risikerer å skrape eller på annen måte skade den sarte huden i skjeden.
I tillegg utgjør ikke-steriliserte enheter risikoen for å introdusere bakterier som kan forårsake en sopp-, bakterie- eller urinveisinfeksjon. Sende.
«Vask hendene, klipp eller fil neglene slik at det er en glatt kant, stikk en eller to fingre inn i skjeden, og bruk en kroklignende bevegelse for å dra den ut,» sier Ingber.
Hvilken stilling fungerer best? Det kommer an på.
Prøv å strekke deg etter det ved å plassere kroppen din på samme måte som du gjør når du setter inn en tampong eller gjenbrukbar kopp. Så, press!
Seriøst, forestill deg at du føder et… kondom.
Det kan være nyttig å sette seg på huk eller bruke noe å tråkke på, heve det ene benet og bære ned. Du kan alltid prøve en annen vinkel og retning hvis du ikke kjenner kondomet.
Hvis det ikke fungerer, prøv å lene deg tilbake på ryggen mot puten eller sengegavlen, og kom deg helt opp mellom bena, slik du ville gjort hvis du onanerte.
Du kan legge til en klatt glidemiddel (eller kokosolje, hvis du ikke har glidemiddel) til fingertuppene for å hjelpe fingrene med å gli inn i skjeden og nå kondomet.
Og gjør ditt beste for å puste!
Å ha kondom inne i kroppen kan være litt stressende.
Når du er stresset, trekker bekkenbunnsmusklene seg sammen, noe som gjør kanalen strammere og kan gjøre penetrering (også kjent som å nå kondomet) ubehagelig eller umulig.
Så hvis du trenger å bruke 5 minutter ekstra på å bli avkjølt, ta dem!
Hvis bad er en del av din vanlige avslapningsrutine, kan du til og med trekke deg opp et varmt bad og fiske etter kondomet mens du er nedsenket i det muskelavslappende varme vannet.
Når du først har fått det, ikke kast det umiddelbart i søpla.
«Du vil være sikker på at alt er intakt,» sier Ingber. «Rull ut kondomet for å forsikre deg om at det ikke mangler noen biter og at det ikke fortsatt er små biter inne i kroppen din.»
Hvis det er det, anbefaler han å gå til legen.
Hvis den fortsatt er inne og du ikke tror du kan nå den
Hvis du bare hadde sex eller sex med flere partnere, be partneren din om å hjelpe deg.
Sett deg i en sittende misjonærstilling, og la dem legge dem mellom bena dine … litt som om de er i ferd med å gå ned på deg. Fortell dem deretter å bruke to rene, godt smurte fingre for å hekte og trekke kondomet ut.
Fortsatt der inne? Ikke bekymre deg! Den skurken kommer ikke til å være der oppe for alltid.
Du vil imidlertid gjøre ditt beste for å få det ut før heller enn senere.
«Det er generelt OK å vente en time eller to, men å vente lenge kan øke risikoen for vaginal infeksjon,» sier Ingber.
Det er grunnen til at både han og Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dobbeltstyre sertifisert i OB-GYN og føtal medisin, og direktør for perinatale tjenester ved NYC Health + Hospitals/Lincoln, anbefaler å ringe opp OB-GYN og forklare situasjonen din .
Hvis du ikke har en gynekolog du ser regelmessig, gå til en klinikk eller akuttmottak.
Selve hentingen vil bare ta noen få sekunder.
«Vanligvis setter vi et spekulum inn i skjeden for å åpne det, og fjerner deretter kondomet ved å bruke et verktøy som kalles ‘ringtang’ for å klemme kondomet og trekke det rett ut,» sier Gersh.
«Ikke vær flau,» sier Inger. «Vi har sett dette før!»
Hvis du allerede har trukket den ut
Kondomet er ute… hurra!
Hvis du ikke har spylt kondomet på toalettet (PS å gjøre det er dårlig for miljøet), kan du grave i søpla etter det slik at du virkelig kan se på det.
Igjen, du vil forsikre deg om at det ikke er noen manglende deler ut av barrieren.
Hva du skal gjøre videre
Når kondomet er ute, er det ingenting annet som må gjøres akkurat i dette sekundet.
Avhengig av din og partnerens nåværende STI-status og graviditetsrisiko, er det imidlertid noen få ting du må vurdere i løpet av de neste 24 til 72 timene – og utover.
Nødprevensjon, om nødvendig
Du kan hoppe over dette trinnet hvis du:
- brukte kondomet på leken
- enig med partneren din om å være åpen for graviditet
- har eller bruker en annen form for prevensjon som spiral, plaster, skudd eller implantat
- ta (som betyr pålitelig ta!) et oralt prevensjonsmiddel
- har allerede gått gjennom overgangsalderen
- er infertile
- er allerede gravide
Ellers må du vite at graviditet er en risiko.
«Hvis kondomet gled av inni deg, må du anta at sæden sivet ut og kom inn,» sier Gersh.
Graviditet er en risiko selv om personen med en penis ikke ejakulerte helt, sier hun.
«Selv om oddsen er små, er det er mulig å bli gravid fra pre-ejakulasjon, sier Gersh. «Det er ikke umulig.»
Hvis du ikke ønsker å bli gravid, er i stand til å bli gravid og bruker kondom som eneste prevensjonsmetode, sier Gaither at du kanskje vil vurdere et reseptfritt prevensjonsmiddel.
Plan B, for eksempel, kan tas innen 72 timer etter den etterlatte kondomhendelsen. En kobberspiral, når den settes inn av en helsepersonell innen 5 dager, kan også brukes i en nødsituasjon.
Antiretroviral PEP, om nødvendig
Hvis du ikke allerede vet det, er det på tide å spørre partneren din om når de sist ble testet og hva STI-statusen deres er.
«Hvis partneren din har HIV, ble du sannsynligvis utsatt for viruset da kondomet slapp av,» forklarer Gersh, og legger til at du bør gå til legen din for å ta post-eksponeringsprofylakse (PEP).
Hvis det tas innen 72 timer etter mulig eksponering, kan PEP bidra til å forhindre at du får HIV.
Vet du ikke partnerens status, stoler du ikke helt på dem, eller vil du ikke spørre? Du vil kanskje fortsatt vurdere PEP.
Hun anbefaler å diskutere det med legen din.
Profylaktisk behandling ved behov
«Hvis partneren din har en bakteriell STI som ennå ikke er behandlet, kan du bli behandlet med en profylaktisk dose antibiotika som kan forhindre overføring av klamydia, gonoré eller syfilis,» sier Gersh.
De nøyaktige antibiotikaene som foreskrives vil avhenge av din personlige allergihistorie.
«Hvis partneren din har herpes, kan legen din foreskrive enten profylaktisk acyclovir eller valacyclovir,» sier Gersh.
Disse medisinene forhindrer kanskje ikke overføring av herpesinfeksjon, men de kan bidra til å forhindre et utbrudd.
«Du vil se en lege og få disse foreskrevet innen 24 til 48 timer etter mulig infeksjon,» sier hun.
Igjen, hvis du ikke kjenner din partners status, kan du og legen din likevel bestemme at en profylaktisk behandling er riktig for deg.
STI-screening, om nødvendig
Med mindre du og partneren din allerede er væskebundet eller du er det sikker at partneren din ikke har noen kjønnssykdommer, bør du testes.
«Tiden mellom mulig infeksjon og når infeksjonen vil dukke opp på en STI-screening vil avhenge, men du bør dyrkes rundt 1 til 2 uker etter mulig infeksjon,» sier Gersh.
«Bli testet for tidlig, og du kan enten feilaktig teste positivt fordi partnerens sæd fortsatt er inne i deg, eller falskt teste negativt fordi kroppen din ennå ikke har gjenkjent STI og produsert antistoffer som svar på den.»
Andre STI-screening, om nødvendig
Fordi visse kjønnssykdommer tar lengre tid for kroppen å gjenkjenne, sier Gersh, bør du også bli testet 2 eller 3 måneder senere for å bekrefte resultatene.
I tillegg, mens alle kjønnssykdommer har sin egen inkubasjonsperiode, tar kjønnssykdommer som herpes, HIV, hepatitt B og C, syfilis og trichomoniasis alle 3 uker eller lenger å vises på en test.
Hvordan redusere risikoen for at det skjer igjen
«Det er faktisk ganske mange ting med kondombruk som kan føre til at kondomet sklir av,» sier Gersh.
Ifølge henne inkluderer disse:
- ved å bruke en oljebasert glidemiddel eller opphisselsesgel, som forringer integriteten til et latekskondom
- bruke et kondom som er for stort eller for lite
- bruke kondomer som er utgått på dato eller har vært utsatt for varme
- personen som bruker kondomet mister ereksjonen mens han er inne i skjeden
- trekker seg for lenge etter utløsning, når ereksjonen er helt borte
- unnlater å holde i bunnen av kondomet mens den trekkes ut
- bruker for mye glidemiddel på innsiden av kondomet
Hvis du mistenker at partneren din bruker feil størrelse kondom, kan du sende dem dette kondomstørrelsesdiagrammet.
Hvordan støtte partneren din i dette scenariet
«Å få et kondom fast i skjeden kan være psykologisk traumatiserende for noen, så i stedet for å skamme eller klandre partneren din, vær støttende,» sier Ingber.
Dette kan inkludere å være villig til å:
- fisk etter kondomet, hvis du blir spurt
- dele informasjon om din nåværende STI-status, inkludert når du sist ble testet, om du har hatt sex siden da, og hvilke beskyttelsestiltak du tok
- snakke gjennom potensielle risikofaktorer for STI-overføring eller graviditet med partneren din
- følge dem til legen eller legevakten hvis du blir spurt
- betale for (eller dele opp) nødprevensjonsmidlet, hvis du blir bedt om det eller partneren din ikke har råd til det
- undersøk om det er noe du personlig kan gjøre for å forhindre at dette skjer i fremtiden
- sørg for at du har brukt riktig størrelse kondom
Bunnlinjen
Bare fordi kondomer noen ganger skli av, betyr ikke at du skal slutte å bruke dem.
Kondomer glir vanligvis av fordi de ikke ble brukt riktig.
Selv om det kan være skummelt og stressende å få et kondom til å skli av, må du vite at når det brukes riktig, er det en ganske effektiv prevensjon og STI-forebyggende metode.
Hvis denne hendelsen har vekket din interesse for andre prevensjonsmetoder, snakk med helsepersonell.
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne på Instagram.
Discussion about this post