Intrauterine enheter (IUDs) er en svært effektiv form for prevensjon.
De er også praktiske. Avhengig av merke, kan en spiral vare alt fra 3 til 10 år.
Noen IUD-brukere har fremhevet en ulempe ved denne prevensjonsmetoden med lite vedlikehold: akne.
Selv om det er historier om spiral som renser huden, er det også en rekke anekdoter om enhetene som forårsaker akne.
Så hva er sannheten? Gir spiral akne? Eller kan de faktisk rydde opp i hudtilstanden?
Fortsett å lese for å finne ut.
Hva er det korte svaret?
«Hormonelle spiraler kan faktisk forårsake akne,» sier kosmetisk hudlege Dr. Michele Green.
Faktisk er akne en kjent bivirkning av spiraler som Mirena, Liletta og Skyla.
Du kan bli mer påvirket hvis du allerede er utsatt for hormonelle utbrudd – spesielt hvis du opplever kviser før mensen.
Cystisk akne rundt kjevelinjen og på haken er ofte rapportert.
Hvilken type spiral snakker vi om?
Fem merker av IUD er godkjent av Food and Drug Administration (FDA):
- Mirena
- Liletta
- Kyleena
- Skyla
- Paragard
Bare én, Paragard, er av den ikke-hormonelle typen. Paragard er en kobberspiral, mens hormonelle typer frigjør varierende mengder av et syntetisk hormon kalt gestagen.
Disse hormonelle typene kan forårsake akneutbrudd, forklarer Green.
Progestin, sier hun, «kan sende kroppen din i vanvidd og kaste av seg [its] hormonbalanse.»
Er det selve spiralen eller er det en blanding av faktorer?
Akne kan være forårsaket utelukkende av en spiral eller av en kombinasjon av ting.
Når progestin –den syntetiske versjonen av progesteron som finnes i spiraler — slippes ut i kroppen, det kan den
«Hvis kroppens nivå av androgenhormoner (de mannlige kjønnshormonene, som testosteron) øker, kan det forårsake en overstimulering av talgkjertlene,» sier Green.
«Når dette skjer, kan huden bli fet, noe som kan tette porene og forårsake akneutbrudd.»
Noen ganger kan akne være forårsaket av å bytte fra den kombinerte pillen til en spiral.
Dette er fordi noen piller inneholder østrogen og gestagen: en blanding av hormoner som kan
Når disse hormonene erstattes med bare progestin (i form av en hormonspiral), eller ingen hormoner (i form av en kobberspiral), kan det oppstå akne.
I noen tilfeller kan akneutbrudd ha lite med prevensjon å gjøre.
Noen opplever akne for første gang som voksne, og alt fra stress til nye hudpleieregimer kan føre til en oppblussing.
Hva om du allerede har en spiral?
Hvis du allerede har blitt utstyrt med en spiral, er det ingen grunn til panikk. Det kan ta litt tid før kroppen din tilpasser seg noen form for prevensjon.
I mellomtiden er det imidlertid ting du kan gjøre for å redusere eller behandle akneutbrudd.
Er det noe legen din kan skrive ut?
«Oral medisin som Accutane (isotretinoin) er et godt valg for pasienter som har prøvd alt uten å lykkes for å kontrollere akne,» bemerker Green.
Alvorlige tilfeller kan også gis orale antibiotika eller aktuelle retinoider, legger hun til. «Disse reseptene virker ved å redusere bakterier, overflødig olje og betennelse som resulterer i færre utbrudd.»
Et annet alternativ er spironolakton. Det blokkerer hormonene som kan forårsake akne.
Hva med å endre kosthold og hudpleie?
Hvis du tror at akne er knyttet til spiralen din, kan det være en fordel å endre hudpleierutinen din.
Noen anbefalinger inkluderer eksfoliering noen ganger i uken med slike som salisylsyre for å hjelpe til med å fjerne tilstoppede porer.
Å legge til ingredienser som retinol til regimet ditt kan bidra til å oppmuntre omsetningen av hudceller.
Det er også viktig å rense huden grundig minst én gang om dagen og unngå å plukke eller klemme kviser.
Sammenhengen mellom kosthold og hormonell akne er fortsatt uklar, men visse kostholdsendringer kan også bidra til å kontrollere kviser.
Prøv å følge et lavglykemisk kosthold som involverer rikelig med friske grønnsaker og bønner.
Prøv å kutte ned på – ikke nødvendigvis eliminere – mat og drikke som raskt øker blodsukkeret ditt, for eksempel:
- loff
- potetgull
- bakverk
- søte drikker
Når bør du vurdere å fjerne spiralen?
Eventuelle IUD-relaterte bivirkninger kan forbedres i løpet av noen måneder ettersom kroppen din tilpasser seg.
Med mindre du opplever alvorlige bivirkninger eller ubehag, anbefaler de fleste eksperter å la spiralen være på plass i minst 6 måneder før du vurderer fjerning.
Hva om du ikke har en spiral ennå?
Hvis du fortsatt bestemmer deg for om du skal få en spiral, kan det være ganske vanskelig å forutsi effekten det vil ha på huden din. Her er noen ting du bør vurdere:
Er en spiral bedre enn en annen hvis du er disponert for akne?
I følge Green er «kobberspiraler best siden de er hormonfrie og ikke vil forverre akne ytterligere.»
Som nevnt er den eneste kobbertypen på markedet for tiden Paragard.
Er det noe du kan starte samtidig for å minimere risikoen for akne-oppbluss?
Reseptbelagte medisiner for akne, som spironolakton og Accutane, kan trygt tas sammen med en spiral.
Du bør ikke avvise viktigheten av en god hudpleierutine.
«Begynn med det grunnleggende,» sier Green. «Et rensemiddel for å rense huden og fjerne alle spor av sminke og bakterier.»
Akneutsatte typer bør velge en gelbasert rengjøringsmiddel.
Etter rensing, påfør en toner for å åpne porene og la andre produkter absorberes fullt ut, legger hun til.
Formler som inneholder salisylsyre eller glykolsyre er best for personer som er utsatt for akne.
Følg dette opp med en lett fuktighetskrem som fyller opp huden og fukter hudcellene dine, sier Green.
Det siste trinnet er hudbeskyttende solkrem.
Når du har det grunnleggende, kan du begynne å legge til andre produkter, som eksfolieringsmidler og serum.
På hvilket tidspunkt bør du vurdere å bruke et annet prevensjonsmiddel helt?
Hvis du allerede har å gjøre med akne eller er spesielt utsatt for hormonelle utbrudd, kan det være lurt å vurdere en annen form for prevensjon.
Vei fordeler og ulemper ved hver metode før du tar din endelige avgjørelse.
Husk: Det er ikke gitt at en hormonspiral vil føre til eller forverre eksisterende hormonell akne.
En lege eller hudlege kan hjelpe med å finne årsaken til akne.
«Hvis akne din skyldes en hormonell ubalanse, kan et oralt prevensjonsmiddel fungere best,» sier Green.
Piller som inneholder både østrogen og gestagen kan bidra til å håndtere akne ved å redusere forhøyede testosteronnivåer. Pillen er ikke den eneste formen for prevensjon som inneholder disse to hormonene. De finnes også i lappen og ringen.
Bunnlinjen
Mens en hormonspiral kan forårsake utbrudd hos én person, kan en annen oppleve null hudrelaterte bivirkninger.
Hvis du kan, gjør en avtale med en lege eller hudlege. De vil lytte til dine bekymringer og veilede deg i riktig retning.
Hvis akne blusser opp, vet at det finnes måter å bekjempe det på. Bare husk å søke profesjonelle råd først før du prøver DIY-ruten.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnespørsmål. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele verden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Få tak i henne Twitter.
Discussion about this post