Strep hals forebygging og behandling

Vask hendene

Håndvask er en av de beste måtene å forhindre spredning av vanlige infeksjoner, inkludert streptokokker i halsen. Det er spesielt nyttig når du tilbringer tid på steder der skadelige bakterier er mer vanlige, for eksempel sykehus, sykehjem, barnevernsentre og skoler.

Vask hendene regelmessig i løpet av dagen, spesielt:

• før du tilbereder eller spiser mat
• før du berører øynene, nesen eller munnen
• før og etter du tilbringer tid med noen som er syk
• etter at du har brukt badet eller skiftet bleie
• etter at du nyser, hoster eller blåser i nesen

Få håndvask til å telle

Å kjøre hendene under vann i noen sekunder er ikke nok til å drepe bakterier. Få det til å telle!

Fukt hendene med rent vann. Så skum opp med såpe. Skrubb hendene foran og bak, mellom fingrene og under neglene i minst 20 sekunder. Det er omtrent like lang tid som det tar å synge «happy birthday»-sangen to ganger. Skyll hendene godt. Tørk dem deretter med et rent håndkle eller håndtørker.

Ha hånddesinfeksjonsmiddel lett tilgjengelig

Å vaske hendene med såpe og vann er den beste måten å holde dem rene på. Når du ikke har tilgang til såpe og vann, bruk hånddesinfeksjon i stedet. Det er ikke fullt så effektivt, men hvis det består av 60 prosent alkohol eller mer, kan det drepe mange bakterier.

Ha med deg hånddesinfeksjon, spesielt når du reiser et sted uten vaskerom, vasker eller rent vann. Les og følg instruksjonene på pakken for å bruke den riktig.

Beskytt andre i hjemmet ditt

Du og dine familiemedlemmer kan ta enkle grep for å stoppe spredningen av infeksjon hjemme. For eksempel, hvis noen i husstanden din har streptokokker i halsen, ikke del mat, drikke, spisebestikk eller koselige omgivelser med dem. Unngå å dele ansiktskluter, håndklær og putevar med dem også. Vask alt servise, kjøkkenutstyr og tøy i varmt såpevann. Husk å dekke til munnen og nesen når du nyser eller hoster, bruk et papirserviett eller den indre kroken av albuen.

Ta foreskrevne medisiner

Hvis du mistenker at du har streptokokker i halsen, bestill en avtale med legen din. De kan diagnostisere deg med streptokokker ved hjelp av en enkel halskultur. Hvis du tester positivt for Streptococcus pyogenes, vil de sannsynligvis foreskrive antibiotika. Symptomene dine bør begynne å forbedre seg raskt, vanligvis innen 24 til 48 timer etter start av en runde med antibiotika.

Forløpet med antibiotika kan vare opptil to uker. For å forhindre revmatisk feber og andre alvorlige bivirkninger av halsbetennelse, er det viktig å fullføre alle dine foreskrevne medisiner, selv etter at du føler deg bedre.

Håndtere symptomer

I tillegg til antibiotika, kan legen din oppfordre deg til å ta reseptfrie medisiner for å lindre symptomene dine. For eksempel kan ibuprofen og acetaminophen lindre sår hals og redusere feber. Du kan også gurgle varmt saltvann noen ganger om dagen for å lindre sår hals.

Hvis barnet ditt har streptokokker i halsen, vil legen din sannsynligvis råde deg til å unngå å gi dem aspirin. Det kan resultere i en alvorlig sykdom kalt Reyes syndrom.

Juster kostholdet ditt

I tillegg til medisiner, kan enkle kostholdsendringer hjelpe deg med å håndtere symptomene på halsbetennelse. Drikk for eksempel mye vann. Det vil holde deg hydrert og fukte halsen, så det er lettere å svelge. Velg mat som er myk og lett å svelge, for eksempel suppe, yoghurt og iskrem. Sitrus og krydret mat vil sannsynligvis irritere halsen.

Hvis du har et barn med halsbetennelse som ikke vil spise, prøv å legge mat i blenderen til dem eller tilby gelatin eller ispopp.

Hvil

Hvile er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å gjenvinne kreftene og støtte immunforsvaret. Sørg for å få nok søvn om natten. Hold deg hjemme fra jobb eller skole i en dag eller to. Og ikke delta i anstrengende aktiviteter før du føler deg bedre. Å ta fri fra dine vanlige aktiviteter kan også hjelpe deg med å stoppe spredningen av halsbetennelse til andre medlemmer av samfunnet ditt.

Et ord av forsiktighet

Symptomene på halsbetennelse går noen ganger over av seg selv. Men hvis du ikke behandler det riktig, kan streptokokker i halsen føre til andre alvorlige sykdommer, inkludert revmatisk feber. Hvis barnet ditt har streptokokker i halsen, er det mer sannsynlig at de utvikler denne potensielt livstruende komplikasjonen. Antibiotika er den eneste måten å beskytte seg mot det.

Hvis du tror du eller noen i familien din har streptokokker i halsen, bestill en avtale umiddelbart. Legen din kan hjelpe deg med å behandle infeksjonen og forhindre spredning til andre.