Prøver du å friske opp pusten etter å ha drukket? Les dette først

Hvorfor er det så vanskelig å bli kvitt lukten?

Tenk på et fullt toalett som ikke har blitt spylt. Spraying av luftfrisker kan få badet til å lukte frisk eng midlertidig, men inntil du skyller det vekk, kommer stanken til å henge igjen.

Det samme gjelder for alkohol til det er spylt – eller snarere metabolisert og eliminert – fra systemet ditt.

Grunnen til dette er at alkoholpusten faktisk kommer fra lungene og ikke fra munnen.

Her er en rask oversikt over hvorfor og hvordan:

• Når du drikker alkohol, absorberes det i blodet fra magen og tarmen.
• Enzymer begynner å metabolisere alkoholen slik at den til slutt kan elimineres, hovedsakelig av leveren din. Nøkkelordet er «det meste».
• Alkoholen som ikke metaboliseres (omtrent 10 prosent) blir eliminert i urinen og – du gjettet riktig – pusten din.

Dette er grunnen til at det skal mer enn en mynte til for å bli kvitt spritpusten, og hvorfor du kan mislykkes i en alkometer selv om pusten din lukter (midlertidig) friskt mynte.

Vil noe faktisk bli kvitt det?

Jepp, men du kommer nok ikke til å like svaret: tid.

Kroppen din trenger tid til å behandle og eliminere alkohol for å kunne egentlig bli kvitt lukten på pusten. Ethvert annet middel vil bare maskere lukten (beklager).

Midlertidige rettelser å prøve

Hvis tiden ikke er på din side, og du har et forretningsmøte – eller smooching – på agendaen, er det noen midlertidige løsninger du kan prøve.

Gurgle med et alkoholholdig munnvann

En god gurgle med munnvann kan definitivt hjelpe å maskere lukten av sprit på pusten midlertidig.

Mens de fleste skyllinger vil gjøre susen, kan du få bedre resultater ved å bekjempe brann med ild. Vi snakker ikke om å drikke mer alkohol, men å skylle med munnvann som inneholder alkohol.

Ikke bare får du den forfriskende mynten, men noen som kommer nært og personlig vil ha vanskeligere for å legge merke til alkoholen alene når den blandes med det alkoholbaserte munnvannet.

Å pusse tennene mens du er i gang, kan også hjelpe opp den kjølige mintfriskheten.

Sug på hostedråper

Hostedråper er en lyssky måte å dekke over alkoholpust på, men de kan bidra til å gi en midlertidig oppfriskning – for ikke-skyggefulle formål, selvfølgelig.

Smaken spiller egentlig ingen rolle, men du vil sannsynligvis få mer igjen for pengene ved å holde deg til ikke-fruktige hostedråper.

Drikke kaffe

Alle som noen gang har stått i nærheten av en kaffedrikker vet at kaffepust er en ting.

Ved å drikke en kopp kaffe eller to, kan lukten av kaffe midlertidig overvinne spritpusten.

Det er ikke en oppfriskning i seg selv, men det kan kort maskere lukten av alkohol hvis det er hovedmålet ditt.

Spis peanøttsmør

I følge folk på Reddit og andre fora fungerer peanøttsmør som en sjarm for å maskere lukten av sprit etter en natt med imbibing.

Det er fornuftig siden peanøttsmør har en sterk og tydelig aroma og er tykk, noe som kan etterlate en peanøttaktig film i munnen og halsen, i det minste for en liten stund.

Tygge tyggis

Plukk opp den sterkeste tyggegummien i kassen og begynn å tygge.

Som alle andre metoder vil den faktisk ikke bli kvitt lukten, men den vil hjelpe til med å maskere den til tannkjøttet har mistet smaken.

Når blir det borte?

Hvor mye tid det vil ta er vanskelig å si siden vi alle behandler alkohol i forskjellige hastigheter og det er alle slags variabler som påvirker alkoholmetabolismen.

Vanligvis behandler kroppen én standard drink per time, gi eller ta, avhengig av ting som kjønn, kroppsfettprosent og om det var mat i magen når du drakk alkoholen.

Alkoholinnholdet i hver drink teller også.

Avhengig av kroppen din og hva du drikker, kan det ta alt fra en time til en dag å rydde opp.

Unngå det i fremtiden

Den eneste sikre måten å unngå alkoholpust i fremtiden er å ikke drikke alkohol, selvsagt.

Internett er fullt av antatte mirakelmidler for å stoppe alkoholpusten, men ingen er støttet av noen vitenskapelig bevis.

Du kan kanskje holde den sprø aromaen på pusten til et minimum neste gang du drikker ved å gjøre følgende:

• Hold deg til drinker med lav alkoholprosent.
• Hold drikkene dine til et minimum.
• Veksle mellom alkoholholdige og alkoholfrie drikker.
• Vann drikker ned med vann eller isbiter, brus, etc.

Bunnlinjen

Du kan midlertidig maskere alkoholpusten, men det er ingen måte å virkelig bli kvitt den på bortsett fra å ri den ut og la kroppen din eliminere den.

Alkoholpust kan gi bort det faktum at du har drukket en drink eller noen få, og selv om du ikke kan lure en alkometer (det vil ikke maskere pusten), er alkoholpust i hovedsak NBD. Ta en mynte – eller ikke – og fortsett.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.