8 beste sjampoer for tynt hår

En rask titt på de beste sjampoene for tynt hår

Beste generelle sjampo for tynt hår: Holder fortykningssjampoen
Beste helt naturlige sjampoer for tynt hår: Hims Hair Thickening Shampoo, Hers Shampoo
Beste sjampo for tynning for de med overgangsalder: Plantur 39 Phyto-Caffeine Shampoo
Beste sjampo for de med alopecia areata: Botanical Hair Growth Lab Lavendel Cypress Thickening Shampoo
Beste sjampo for hårtap forårsaket av UV-stråler: Herbal Essences BioRenew Argan Oil Shampoo
Beste sjampobarer for tynt hår: Lush Flyaway Hair Shampoo Bar, The Yellow Bird Peppermint Shampoo Bar

Tynnende hår og hårtap kan forekomme hos både menn og kvinner av en rekke årsaker. Fordi tynt hår har mange årsaker, fungerer kanskje ikke den typen sjampo som fungerer for deg for noen andre.

Å bestemme den underliggende årsaken, samt å ha en prøv-og-feil-tilnærming til hvilke typer sjampo og produkter du bruker, kan gjøre en forskjell.

Noen sjampoer på denne listen inneholder ingredienser som har vist seg å være gunstige for å redusere hårtap. Andre gir en kosmetisk løsning ved å tykne eller tilføre volum til eksisterende hår.

Vi så på vitenskapelige data og studier for å finne ut hvilke sjampoingredienser som er mest effektive. Vi så også på faktorer som kundeanmeldelser for å lage denne listen.

Hvilke ingredienser bør du se etter?

Fordelaktige sjampoingredienser for tynt hår inkluderer:

Histidin. Denne aminosyren absorberer overflødig kobber fra håret, og beskytter det mot UVA- og UVB-skader.
Fyto-koffein. Koffein har vist seg å undertrykke overflødig testosteron i hårroten. Testosteron kan undertrykke hårvekst på hodet hos menn og kvinner.
Niacin (vitamin B3). Dette vitaminet fremmer hårets fylde. Det stimulerer også sirkulasjonen og blodstrømmen i hodebunnen.
Biotin (vitamin H). Biotin er et vannløselig vitamin som er en del av B-vitaminfamilien. Det er viktig å ha biotin i kostholdet ditt for hårvekst. Noen sjampoer inneholder også denne ingrediensen, som kan fremme hårets fylde og redusere brudd.
Essensielle oljer. En rekke essensielle oljer har vist seg å gjøre håret tykkere eller gjøre det sunnere og mindre utsatt for brudd. De inkluderer peppermynte, lavendel, sitrongress og timian.
Minoxidil. Food and Drug Administration har godkjent denne ingrediensen for behandling av hårtap når den brukes som en 2-prosent aktuell løsning. Noen sjampoer inneholder også minoxidil som en aktiv ingrediens.

Våre valg for de beste sjampoene for tynt hår

Beste generelle sjampo for tynt hår

Holder fortykningssjampoen

Keeps bruker biotin, koffein, grønn te og sagpalmetto i denne Thickening Shampoo for å redusere tynt hår og hårtap.

EN anmeldelse av casestudier og forsøk viser at biotin er gunstig for de som har underliggende hårsykdommer. Det er imidlertid uklart om biotin er nyttig for de uten disse forholdene.

Koffein sies å være en stimulator for hårvekst, ifølge en 2007 studie in vitro studie. Epigallocatechin gallate (EGCG), et katekin som finnes i grønn te, er også vist å bremse hårtap ifølge en studere som testet grønn te med en kombinasjon av andre urter, og ifølge en annen 2007 studiekan øke hårveksten.

Noen brukere med hårtap sier at dette produktet bidrar til å gjøre håret tykkere og fyldigere.

Les mer om Keeps håravfallsbehandlinger.

Handle nå hos Keeps

Beste helt naturlige sjampoer for tynt hår

Hims Hair Thickening Shampoo

Hovedingrediensen i denne sjampoen er saw palmetto, en palme som er hjemmehørende i USA.

En nylig anmeldelse av eldre studier og kliniske studier viser at saw palmetto kan gi en forbedring på 60 prosent i hårkvaliteten generelt hos pasienter med alopecia. Så palmetto også blokkerer dihydrotestosteron (DHT)som er et hormon knyttet til hårtap.

Imidlertid, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrativ helseer det ikke nok forskning på effekten av sagpalmetto til å trekke konklusjoner om det virker mot hårtap eller tynt hår.

Noen brukere liker at dette produktet er sulfat-, paraben- og grusomhetsfritt. Den er også vegansk.

Andre brukere klager over at denne sjampoen kan tørke ut i hodebunnen.

Les mer om Hims hårtapsbehandlinger.

Handle nå hos Hims

Hennes sjampo

Hennes sjampo er også formulert med sagpalmetto som hovedingrediens. Den inneholder også gresskarfrøolje, som kan være gunstig for hårtap, ifølge en 2014 studie.

Selv om studien viste positive resultater, er det viktig å merke seg at studien var liten, og bare utført på en gruppe på færre enn 100 menn med mønster skallethet. I tillegg til at studien er liten, er det også viktig å huske på at gresskarfrøoljen ikke ble brukt alene i forsøkene. Det var en ingrediens i et supplement.

Noen brukere liker lukten av produktet og sier at de så resultater når de paret produktet med den matchende balsamen fra merket.

Andre sier at produktet etterlot en fet følelse i håret.

Les mer i vår anmeldelse.

Handle nå hos Hers

Beste sjampo for tynning for de med overgangsalder

Plantur 39 fyto-koffein sjampo

Sjampoer som inneholder fyto-koffein har vært vist for å redusere hårtynning forårsaket av androgen alopecia.

Plantur 39 hårpleieprodukter markedsføres og utvikles spesielt for håret og hodebunnen i overgangsalderen.
Sammen med fyto-koffein inneholder denne sjampoen også sink, som kan støtte hårvekst.

Den inneholder også niacin (vitamin B3), som kan øke hårets fylde og forbedre blodsirkulasjonen og flyten av næringsstoffer til hårsekkene.

Brukere av denne sjampoen sier at den fungerer for overgangsalder og hormonelt hårtap, og for hårtynning forårsaket av skjoldbruskkjerteltilstander.

Noen brukere mislikte at denne sjampoen inneholder parabener.

Beste sjampo for de med alopecia areata

Botanical Hair Growth Lab Lavendel Cypress Thickening Shampoo

Komponenter i lavendel, som linalylacetat, linalool og geraniol, kan bidra til å fremme hår- og hudcellevekst.

Dyr studier indikerer at lavendel kan være effektivt for hårvekst og for å redusere effekten av alopecia areata.

I tillegg til lavendel og koffein, inneholder denne sjampoen flere nyttige botaniske ingredienser som kan ha fordeler for tynt hår og for å fremme hårvolum. Disse inkluderer salvie, calendula, aloe vera og ekstrakt av grønn te.

Brukere liker den florale, rike duften og den lette prikkende følelsen den gir til hodebunnen.

Produsenten anbefaler å massere sjampoen inn i håret i 20 minutter, to til tre ganger i uken.

Beste sjampo for hårtap forårsaket av UV-stråler

Herbal Essences BioRenew Argan Oil Shampoo and Conditioner

Kobber finnes i hele kroppen og i håret. Det er nødvendig for hjernens og kroppens funksjon. Imidlertid kan kobber også fremskynde hårskader forårsaket av UVA- og UVB-stråler.

UV-skader kan gjøre håret sprøtt og fint, slik at det knekker og tynnes.

EN studere, finansiert av produsentene av hårpleieprodukter, fant ut at histidin, den aktive ingrediensen i denne sjampoen og balsamen, fungerer som en chelant. Dette betyr at det kan absorbere overflødig kobber fra håret, redusere skader og gjenopprette håret til fylde og helse.

Dette sjampo- og balsamsettet er uten parabener og fargestoffer. De inneholder også arganolje og ingredienser som aloe vera.

Brukere elsker duften av disse produktene. Anekdotiske bevis indikerer at mange brukere også legger merke til at håret deres blir tykkere, fyldigere og mykere etter gjentatt bruk.

Noen opplever at sjampoen får håret til å føles litt fett.

Beste sjampobarer for tynt hår

Lush Flyaway Hair Shampoo Bar

Mange sjampobarer er like effektive som flytende sjampoer. I tillegg hjelper det å kaste sjampo og balsamflasker i plast til å redusere avfall.

Lush Flyaway Hair shampoo bar er utviklet for å bidra til å gi volum til tynt hår, slik at det ser tykkere og mer skinnende ut.

Den inneholder ingredienser som havsalt og sitronolje, som kan gjøre den mer gunstig for fet eller normalt, i stedet for tørt hår. Den inneholder også kamilleolje og kakaosmør for ekstra glans og håndterbarhet.

The Yellow Bird Peppermint Shampoo Bar

I tillegg til å ha en duft som noen mennesker elsker, kan peppermynte være effektiv for å fremme hårvekst.

Peppermynte var vist i en dyrestudie for å være mer effektiv enn minoxidil, den aktive ingrediensen i Rogaine.

I tillegg til peppermynteolje inneholder denne sjampobaren ekstra mentolkrystaller. Mentol er en gunstig forbindelse som finnes i peppermynteolje. Andre ingredienser inkluderer kokosnøtt og arganolje.

I tillegg til å styrke tynt hår, kan denne sjampobaren hjelpe en kløende hodebunn og psoriasis i hodebunnen.

Folk med tykt hår rapporterer at det ikke produserer nok såpeskum til å vaske håret tilstrekkelig.

Vanlige spørsmål om tynt hår

Hvilke andre sjampoingredienser bør jeg se etter hvis jeg har hårtap?

Hårtap – som betyr hår som faller ut fra hodebunnen – kan oppstå som et resultat av genetikk, kosthold, sykdom, stress, medisiner og mer. Å ta tak i den underliggende årsaken til tynt hår reduserer ofte hårtap over tid.

Når du har tatt tak i den underliggende årsaken, kan en god sjampo for deg inneholde ingredienser som:

histidin
peppermynte
fyto-koffein

Hvilke shampooingredienser bør jeg bruke for hårbrudd?

Du kan også legge merke til at håret ditt ser ut til å bryte av lettere og ser ut til å være tynnere og svakere enn det var tidligere.

Hårbrudd kan være et resultat av stylingvaner over tid, for eksempel å bruke varme til å style eller tørke håret. Bruk av sterke sjampoer, overvasking og ikke kondisjonering av håret kan også føre til at det knekker og tynnes. Å endre disse vanene kan bidra til å gjenopprette håret til fylde.

Sjampoingredienser som kan styrke håret og gi det et fyldig utseende inkluderer:

ginseng
biotin
kollagen
aloe vera

Kan kosthold hjelpe mot hårtap?

Siden kosthold kan påvirke hårveksten, kan det også være fordelaktig å sørge for at du spiser nok jern og protein.

Det er flere vitaminer og næringsstoffer som er gunstige for hårvekst. For mye av andre, som vitamin A og E, kan faktisk forverre hårtap.

Takeawayen

Tynnende hår og hårtap kan være forårsaket av en lang rekke forhold, inkludert stress, aldring, genetikk og sykdom. Stylingvaner kan også føre til at håret blir tynt og knusbart.

Det finnes en rekke aktive ingredienser som kan bidra til å redusere hårtynning og også fremme utseendet til fylde.

Det er også viktig å forstå og adressere den underliggende årsaken til at håret ditt blir tynt.