Når kan nyfødte gå ut?

Hei, frisk luft og sol! Å forlate sykehuset med den nye babyen din kan være et magisk øyeblikk. Dessverre kan det også gi deg en følelse av panikk når du innser at din lille nå går inn i den virkelige verden.

Du har kanskje hørt fra en venn eller et familiemedlem at nyfødte ikke bør være ute de første par månedene av livet. Er dette sant? Bør du virkelig holde babyen inne de første 6 til 8 ukene etter fødselen?

Hvis angsten stiger bare du tenker på dette, ikke bekymre deg!

Vi forstår at det å være nybakt forelder kan være overveldende, så vi har gått gjennom forskningen for å hjelpe deg med å svare på alle spørsmålene dine om å ta den nyfødte ut for første gang.

Hva sier ekspertene?

De fleste pediatriske helseeksperter er enige om at babyer kan gå ut med en gang, så lenge du bruker grunnleggende sikkerhetstiltak. (Mer om de som kommer, så hold deg rolig og les videre!)

Generelt sett er det ikke nødvendig å være inne med den lille i de første 1 eller 2 månedene av babyens liv hvis dere begge føler for å komme seg ut. Faktisk kan litt frisk luft og solskinn være til nytte for dere begge, takket være vitamin D og humørforsterkende fordeler.

Et unntak å huske på er imidlertid at noen leger foretrekker at du venter litt før du tar med den lille inn i overfylte rom hvor de kan bli utsatt for høye nivåer av bakterier – spesielt under COVID-19-bølger.

Men hva med deres delikate immunsystem?

Det er sant at det nyfødte barnets immunsystem fortsatt er i utvikling og kan slite med å bekjempe infeksjoner.

Det er imidlertid forholdsregler du kan ta – som håndvask og fysisk distansering – for å minimere sjansen for at den lille skal utvikle en sykdom.

For de fleste spedbarn er det tilstrekkelig å ta typiske sikkerhetstiltak mens de er ute for å holde dem trygge.

I sjeldne tilfeller der barnet ditt har en helsetilstand som gjør immunsystemet spesielt utsatt for bakterier, kan legen din råde deg til å ta ekstra forholdsregler. Disse kan inkludere å være hjemme i perioder med spesifikk bekymring.

Hvilke sikkerhetstiltak bør du ta når du tar en nyfødt ute?

Hvis du er klar til å ta den lille ut, bør du sørge for å følge passende sikkerhetstiltak. Disse inkluderer:

Kle dem i klær som passer for været

Dobbeltsjekk babyens antrekk for å forsikre deg om at det er riktig vær. Du vil sannsynligvis også ha et ekstra antrekk eller teppe pakket, i tilfelle et nødstilfelle bytte eller hvis det er behov for ekstra lag.

En generell tommelfingerregel er å kle babyen etter været og deretter legge til ett ekstra lag. Du bør sjekke at de er komfortable under hele utflukten også.

Ha en solbeskyttelsesplan

Litt solskinn kan være fint, men babyhuden brenner seg lettere, så du bør sørge for at den er dekket med klær og solhatt eller gjemt i skyggen.

Fordi spedbarn har større risiko for bivirkninger av solkrem, Food and Drug Administration (FDA) og American Academy of Pediatrics anbefaler å holde spedbarn i skyggen og ute av direkte sollys. Imidlertid kan det i en klemme være greit å smøre små mengder solkrem på utsatt hud. Bare rådfør deg med barnelegen din først hvis babyen din er yngre enn 6 måneder gammel.

Unngå folkemengder

Overfylte steder som kjøpesentre, fly eller bassenger betyr at det er større sjanse for at bakterier sprer seg.

Spesielt i lys av COVID-19-pandemien oppfordrer mange eksperter foreldre til å unngå disse stedene med sine nyfødte.

Hvis det er mulig, er det også best å unngå steder som dagligvarebutikken og innendørs restauranter hvor ventilasjonen kan være dårlig og du kan ha problemer med fysisk avstand fra andre mennesker.

Vask hendene – og sørg for at andre gjør det også

Sørg for at alle som berører babyen din har vasket hendene. Ingen som viser noen symptomer på sykdom bør komme i kontakt med den nyfødte.

Du kan til og med ønske å lære små søsken å bare ta på babyens tær eller rygg og ikke hendene eller ansiktet. Dette kan bidra til å redusere risikoen for spredning av bakterier.

Begrens besøkende

Det kan være vanskelig å si nei når velmenende familie og venner ønsker å besøke babyen, men det er greit å begrense hvem som har lov rundt den nyfødte.

Igjen, på grunn av COVID-19, foreslår mange eksperter å begrense besøkende rundt deg og din nyfødte inntil pandemien blir bedre.

Bruk en bæresele

Babyer kan være uimotståelige! Men å bære babyen i en bæresele i stedet for å bruke en barnevogn kan holde den lille i nærheten og forhindre at andre tar på (eller kysser!) dem.

Når bør du unngå å ta den nyfødte helt ut?

Noen ganger vil du tenke deg om to ganger før du setter babyen inn i bilsetet eller barnevognen. Det kan være lurt å bo i hjemmet ditt hvis:

Ekstreme værforhold forekommer. Postbærere kan trosse vind, snø, sludd og hagl, men den nyfødte bør unngå ekstreme temperaturer og å være ute i dårlig luftkvalitet når det er mulig.
Barnet ditt har en medisinsk tilstand. Hvis det nyfødte barnet ditt har spesielle medisinske behov som gjør dem spesielt utsatt for bakterier, bør du rådføre deg med legen deres før du tar dem ut og reiser.
Det er høyest sollys. Midt på dagen kan være en spesielt vanskelig tid å finne skygge og beskytte babyens hud. Av denne grunn kan det være lurt å unngå overdreven tid ute når solen er på sitt sterkeste.

Hvis du trenger å gå ut med babyen av en eller annen grunn, spesielt i varmere vær og over lengre perioder, sørg for å ta med rikelig med morsmelk eller morsmelkerstatning for å holde dem hydrert.

De fleste leger er enige om at det ikke er nødvendig å vente til babyen din er 1 eller 2 måneder gammel med å ta dem ut og gå. Du bør imidlertid heller ikke føle press for å gjøre det før du er klar.

Nyfødte babyer kan virke så delikate, at du kanskje vil sette dem i en boble av beskyttelse (eller i det minste aldri la dem se sollys).

Sannheten er at litt solbeskyttelse, klær som passer for været, og avstand fra folkemengder vil trolig være nok til å holde dem trygge.

Hvis du har spørsmål om å ta det nyfødte barnet ut eller hvis spedbarnet ditt har spesielle medisinske forhold å vurdere, bør du aldri nøle med å snakke med barnets barnelege.