Influensa (influensa): behandling, forebygging, symptomer vs forkjølelse

Forebygging

Kan du forebygge influensa (influensa)?

Ja. Hvis du får influensavaksine, vil du sannsynligvis være beskyttet mot influensa så lenge influensasesongen varer. Vaksinen gis som sprøyte eller nesespray. Du må få vaksinen hvert år om høsten for å bli beskyttet. Noen ganger hindrer ikke vaksinen deg i å få influensa, men gjør influensaen mindre alvorlig hvis du får den. Vaksinen er trygg, selv for gravide. Du kan ikke få influensa fra «influensasprøyten».

I tillegg kan noen av antiviralene (Relenza og Tamiflu) som gis for å behandle influensa gis for å forebygge influensa hos personer som er i nærkontakt med personer som faktisk har influensa.

Fordi influensa er så smittsom, kan du gjøre andre ting som kan hjelpe deg med å forhindre å få eller spre influensa:

• Sørg for god håndvask. Vask hendene grundig med såpe og vann. Hvis du ikke kan bruke såpe og vann, bruk et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.
• Unngå å være rundt andre mennesker når du ikke føler deg bra, spesielt når du har feber.
• Unngå å være i nærheten av syke mennesker når det er mulig.
• Unngå å berøre øynene, nesen og munnen.
• Spis godt, tren og få nok hvile.
• Vurder å ta et multivitamin og muligens vitamin D-tilskudd for å støtte immunforsvaret ditt. (Spør helsepersonell om de tror du trenger ekstra D.)

Hvem bør få influensavaksine?

Det anbefales at alle 6 måneder eller eldre bør få en influensavaksine hvert år. Du vil beskytte deg selv og andre mennesker rundt deg. Personer som har noen av følgende tilstander har høy risiko for å bli alvorlig syke av influensa:

• Lungesykdom.
• Nyresykdom.
• Leversykdom.
• Nevrologiske sykdommer.
• Diabetes.
• Hjerteproblemer.
• En sykdom som svekker immunforsvaret, eller hvis du tar en medisin som svekker immunforsvaret og dermed gjør det vanskelig for kroppen din å bekjempe sykdommer.
• Blodlidelser.
• Overvekt

Du har også høyere risiko for å bli alvorlig syk av influensa hvis du:

• Er yngre enn 2 år, eller over 65 år.
• Er gravid og i 2 uker etter fødsel
• Er under 19 år og må ta aspirin regelmessig.
• Bor på sykehjem.

Hvis du jobber i et helseinstitusjon, kan du overføre influensa til pasienter og andre arbeidstakere, men du har ikke høyere risiko for å bli alvorlig syk. Anbefalingen fra Centers for Disease Control and Prevention er at alle over 6 måneder får influensavaksine dersom det ikke er kontraindikasjoner. Dette inkluderer personer som ikke har høy risiko.

Hvem bør ikke ta influensavaksine?

Du bør ikke få influensasprøyte hvis du er det

• Alvorlig allergisk mot en tidligere dose av en hvilken som helst influensavaksine, uavhengig av vaksinekomponenten (også inkludert egg) som mistenkes for å være ansvarlig for reaksjonen.
• Syk med feber. (Vent til du er bedre.)

Det er en mulighet for å få neseinfluensavaksine (gis gjennom nesen). Følgende grupper av mennesker bør ikke få neseinfluensavaksine:

• Barn og ungdom som tar aspirin eller noen form for salisylatholdige medisiner.
• Barn som er 2-4 år gamle som har fått diagnosen astma eller hvis foreldre/omsorgspersoner kan si at en helsepersonell har fortalt dem i løpet av de siste 12 månedene at barnet har hatt hvesende pust eller astma; eller et barn som har en hvesende episode dokumentert i sin journal.
• Barn eller voksne hvis immunsystem er svekket av en eller annen grunn, inkludert rusmidler eller HIV-infeksjon.
• Omsorgspersoner eller nære kontakter til alvorlig immunsupprimerte personer som trenger et beskyttet miljø.
• Gravide mennesker.
• Personer som har mottatt antivirale legemidler for å behandle influensa i løpet av de siste 48 timene.

(Husk at listen ovenfor er for personer som ikke bør motta NASAL influensavaksine. Den refererer ikke til influensasprøyten.)

Når bør du ta influensavaksine?

Den beste tiden å få influensavaksine er tidlig på høsten. Det tar omtrent 3 uker for vaksinen å utøve sine beskyttende fordeler, så ikke utsett å motta den.