Når du skal prøve lungerehabilitering for lungekreft

Hva er lungerehabilitering?

Lungerehabilitering er et pedagogisk, treningsbasert program for personer med kroniske lungelidelser som opplever pusteproblemer.

Den ble opprinnelig designet for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), men den har blitt utvidet for å passe behovene til personer med andre tilstander, som lungekreft.

Det er vanlig at personer med lungekreft opplever tretthet og pustevansker. Lungerehabilitering for lungekreft er utviklet for å lære deg mer om tilstanden din og hjelpe deg med å takle disse symptomene.

En stor del av dette inkluderer læringsøvelser for å hjelpe deg å puste mer komfortabelt, øke din generelle kondisjon og forbedre din evne til å håndtere lungekreft generelt.

Under lungerehabiliteringsøkter kan du:

• øve på pusteteknikker
• lære hvordan du bruker oksygenbehandling for å forhindre kortpustethet
• gjør øvelser for å styrke hjertet, lungene og musklene
• få tips til hverdagen
• lære hvordan du håndterer medisinene dine
• få hjelp til å slutte å røyke
• få råd om sunn mat
• finne emosjonell støtte

Hvem vil du jobbe med?

Hvert lungerehabiliteringsteam inkluderer en gruppe spesialister. Pleieteamet ditt vil sannsynligvis omfatte alle eller noen av følgende personer:

• leger
• sykepleiere
• åndedrettsterapeuter
• en fysioterapeut eller annen treningsspesialist
• en ergoterapeut
• en kostholdsekspert
• en sosialarbeider
• en psykolog eller rådgiver

Onkologen din eller den som leder teamet ditt vil lage et program for deg basert på dine mål. De andre medlemmene av teamet ditt vil jobbe sammen for å lære deg ferdighetene du trenger for å håndtere kreft mer effektivt.

Hva å forvente

Noen lungerehabiliteringsprogrammer finner sted på et sykehus eller en klinikk. Andre kan du gjøre hjemme når du har instruksjoner. Du vil holde kontakten med behandlingsteamet ditt ved hjelp av smarttelefonen, datamaskinen eller aktivitetsmonitoren.

Hvis programmet er personlig, forvent å gå to eller tre ganger i uken. Fordi du vil lære om forskjellige emner og gjøre varierte tester og øvelser, kan det hende at programøkter ikke finner sted på samme sted hver gang.

Det tar 6 til 12 uker med lungerehabilitering for å se forbedringer i pusteevne eller utholdenhet.

Lungerehabilitering starter med en evaluering, som kan omfatte:

• en sykehistorie og gjennomgang av symptomene dine
• lungefunksjonstester
• målinger av oksygennivå, blodtrykk og hjertefrekvens
• tester av din gangevne

Et medlem av helseteamet ditt vil bruke resultatene av disse testene til å lage den beste planen for deg. Du kan gjøre noen av de samme testene igjen på slutten av programmet. Dette hjelper helseteamet ditt med å spore fremgangen din.

Et typisk lungerehabiliteringsprogram for lungekreft inkluderer følgende aktiviteter.

utdanning

Du vil lære mer om lungekreft og hvordan du håndterer det med:

• medisinering
• pusteteknikker
• ekstra oksygen

Pusteteknikker

En åndedrettsterapeut vil lære deg teknikker som pusting med leppe og diafragmatisk pusting (puste fra magen). Disse metodene vil hjelpe deg å få mer kontroll over pusten din, få mer oksygen inn i lungene og få deg til å føle deg mindre andpusten. Du vil også lære hvordan du bruker ekstra oksygen hvis du trenger det.

Trening

Du vil delta i et overvåket treningsprogram for å styrke hjertet og musklene, øke energinivået og hjelpe deg å puste mer effektivt. Du vil også lære å ta hensyn til pusten og oksygennivået mens du trener. Programmer bør inkludere muligheten for modifikasjoner for å hjelpe deg med å trene trygt og komfortabelt.

Oppgavestyring

Du vil lære måter å spare energi og utføre dine daglige aktiviteter med mindre kortpustethet.

Rådgivning

En lungekreftdiagnose kan forårsake angst og depresjon. Terapeuten eller rådgiveren din kan lære deg hvordan du takler stresset og angsten ved å leve med kreft, som noen ganger til og med kan påvirke pusten din.

Ernæringsråd

Lungekreft og dens behandlinger kan forårsake utilsiktet vekttap og tap av appetitt. Du vil lære hvordan du velger og tilbereder sunn mat i riktige mengder for å holde vekten innenfor det området onkologen din anbefaler. En kostholdsekspert kan også gi deg tips for å gjøre det lettere å spise når du er tungpustet.

fordeler

Lungerehabilitering kan hjelpe deg:

• håndtere symptomer som kortpustethet, tretthet og depresjon
• forbedre lungefunksjonen din nok til å kvalifisere for operasjon
• forbedre din evne til å trene, utføre daglige aktiviteter og holde deg aktiv
• gjenopprette og håndtere bivirkninger etter operasjon eller andre kreftbehandlinger
• holde seg frisk nok til å unngå sykehusopphold
• lindre angst og depresjon

Et program kan også gi deg tilgang til et helt fellesskap av mennesker som har opplevd hvordan det er å leve med lungekreft. Man kan lære av og støtte seg til hverandre.

Risikoer

Lungerehabilitering anses generelt som trygt, spesielt når det gjøres i samarbeid med et erfarent omsorgsteam.

Selv om det er sjeldent, er det mulig at du kan skade muskler eller bein under programmets treningsaktiviteter, ifølge Heart, Lung, and Blood Institute ved National Institutes of Health (NIH). Hvis dette skjer, bør rehabiliteringsteamet ditt gi behandling og kontakte din primære onkolog.

Hvor mye koster det?

Forsikringsdekningen varierer for lungerehabilitering. De fleste private helseforsikringsplaner og Medicare vil dekke noen eller alle kostnadene, så lenge legen din foreskriver det og du oppfyller visse krav.

Det er sannsynlig at du vil ha en kopi. I følge American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation var forventet kopi for hver økt med lungerehabilitering rundt $5 til $25 i 2021 under Medicare, selv om dette varierte basert på hva som ble gjort under økten og hvor det fant sted.

Under Medicare betaler du 20 prosent av den Medicare-godkjente prisen som betales til legen, pluss en kopi hvis økten skjer i et poliklinisk sykehusmiljø.

Fordi denne typen rehabiliteringsprogram først ble designet for KOLS, kan private forsikringsplaner settes opp for å dekke det bare for denne tilstanden, selv om noen tilbyr dekning for lungekreft og før eller etter lungeoperasjoner.

Før du starter, sjekk med forsikringsplanen din for å finne ut hva slags dekning den tilbyr, hvor mange økter som dekkes, og om du må betale noe av lommen.

Husk at mange steder tilbyr økonomisk bistand for å hjelpe med kostnadene ved behandling. Nonprofit sykehus og organisasjoner som Patient Advocate Foundation kan være spesielt gode ressurser for dette.

Komme i gang med lungerehabilitering

Lungerehabilitering kan være en god passform for deg hvis lungekreftsymptomer som kortpustethet forstyrrer dine daglige aktiviteter. Det kan også anbefales til deg hvis du skal opereres for lungekreft.

Spør onkologen din om du kvalifiserer for et av disse programmene. De bør kunne anbefale et rehabiliteringsprogram i ditt område. Du bør også se nærmere på kostnadene og vurdere å ringe forsikringsselskapet ditt for å se om de tilbyr dekning.