De fleste av oss har en viss frykt for medisinske prosedyrer. Enten det er å bekymre seg for utfallet av en test eller tenke på å se blod under en blodprøve, er det normalt å være bekymret for helsetilstanden din.
Men for noen mennesker kan den frykten bli overdreven og føre til unngåelse av visse medisinske prosedyrer, for eksempel kirurgi. Når dette skjer, kan legen deres foreslå å bli evaluert for en fobi som kalles tomofobi.
Hva er tomofobi?
Tomofobi er frykten for kirurgiske inngrep eller medisinsk intervensjon.
Selv om det er naturlig å føle frykt når du trenger å gjennomgå en kirurgisk prosedyre, sier terapeut Samantha Chaikin, MA, at tomofobi involverer mer enn den «typiske» mengden angst som forventes. Unngåelsen av en medisinsk nødvendig prosedyre er det som gjør denne fobien svært farlig.
Tomofobi regnes som en spesifikk fobi, som er en unik fobi knyttet til en spesifikk situasjon eller ting. I dette tilfellet en medisinsk prosedyre.
Mens tomofobi ikke er vanlig, er spesifikke fobier generelt ganske vanlige. Faktisk rapporterer National Institute of Mental Health at en anslått
For å bli betraktet som en fobi, som er en type angstlidelse, må denne irrasjonelle frykten forstyrre hverdagen, sier Dr. Lea Lis, en voksen- og barnepsykiater.
Fobier påvirker personlige forhold, arbeid og skole, og hindrer deg i å nyte livet. Når det gjelder tomofobi, betyr det at de berørte unngår nødvendige medisinske prosedyrer.
Det som gjør fobier svekkende er at frykten er ute av proporsjoner eller alvorligere enn det som med rimelighet kan forventes gitt situasjonen. For å unngå angst og nød, vil en person unngå den utløsende aktiviteten, personen eller objektet for enhver pris.
Fobier, uavhengig av type, kan forstyrre daglige rutiner, anstrenge relasjoner, begrense arbeidsevnen og redusere selvfølelsen.
Hva er symptomene?
Som andre fobier vil tomofobi gi generelle symptomer, men de vil være mer spesifikke for medisinske prosedyrer. Med det i tankene, her er noen generelle symptomer på en fobi:
- sterk trang til å rømme eller unngå den utløsende hendelsen
- frykt som er irrasjonell eller overdreven gitt trusselnivået
- kortpustethet
- tetthet i brystet
- rask hjerterytme
- skjelvende
- svette eller føle seg varm
For noen med tomofobi, sier Lis at det også er vanlig å:
- har situasjonsutløste panikkanfall når medisinske prosedyrer må utføres
- unngå legen eller potensielt livreddende prosedyre på grunn av frykt
- hos barn, skrik eller løp ut av rommet
Det er viktig å merke seg at tomofobi ligner på en annen fobi kalt trypanofobi, som er en ekstrem frykt for nåler eller medisinske prosedyrer som involverer injeksjoner eller kanyler.
Hva forårsaker tomofobi?
Den eksakte årsaken til tomofobi er ukjent. Når det er sagt, har eksperter ideer om hva som kan føre til at noen utvikler frykt for medisinske prosedyrer.
Ifølge Chaikin kan du utvikle tomofobi etter en traumatisk hendelse. Det kan også dukke opp etter å ha vært vitne til andre som reagerer fryktelig på en medisinsk intervensjon.
Lis sier at personer som har vasovagal synkope noen ganger kan oppleve tomofobi.
«Vasovagal synkope er når kroppen din overreagerer på triggere på grunn av den overveldende responsen til det autonome nervesystemet mediert av vagusnerven,» sier Lis.
Dette kan resultere i rask hjertefrekvens eller blodtrykksfall. Når dette skjer, kan du besvime av frykt eller smerte, noe som kan forårsake traumer hvis du skader deg selv.
Som et resultat av denne opplevelsen kan du utvikle en frykt for at dette skal skje igjen, og derfor en frykt for medisinske prosedyrer.
En annen potensiell årsak, sier Lis, er iatrogene traumer.
«Når noen ved et uhell blir skadet av en medisinsk prosedyre tidligere, kan de utvikle frykt for at det medisinske systemet kan gjøre mer skade enn nytte,» forklarer hun.
For eksempel kan noen som har hatt en nålskade som forårsaket en hudinfeksjon og store smerter ha frykt for disse prosedyrene i fremtiden.
Hvordan diagnostiseres tomofobi?
Tomofobi er diagnostisert av en psykisk helsepersonell, for eksempel en psykolog.
Siden tomofobi ikke er inkludert i den nyeste utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), vil en ekspert sannsynligvis se på spesifikke fobier, som er en undertype av angstlidelser.
Spesifikke fobier er delt inn i fem typer:
- dyretype
- naturtype
- blod-injeksjon-skade type
- situasjonstype
- andre typer
Siden det å oppleve frykt ikke er nok til å indikere en fobi, sier Chaikin at det også må være unngåelsesatferd og tegn på svekkelse.
«Når frykten eller angsten ikke er i stand til å kontrolleres eller når frykten påvirker din evne til å fungere i dagliglivet, noe som påvirker din evne til å motta tilstrekkelig medisinsk behandling, kan en angstlidelse diagnostiseres,» sier hun.
Hvordan behandles tomofobi?
Hvis tomofobi påvirker helsen din og får deg til å nekte nødvendige medisinske prosedyrer, er det på tide å få hjelp.
Etter å ha blitt diagnostisert med en fobi, og mer spesifikt tomofobi, sier Lis at den foretrukne behandlingen er psykoterapi.
En utprøvd metode for å behandle fobier er kognitiv atferdsterapi (CBT), som innebærer å endre tankemønstre. Med CBT vil en terapeut samarbeide med deg for å utfordre og endre feilaktige eller uhjelpsomme måter å tenke på.
En annen vanlig behandling, sier Lis, er eksponeringsbasert terapi. Med denne typen behandling vil terapeuten din bruke systematiske desensibiliseringsteknikker som starter med visualisering av den fryktede hendelsen.
Over tid kan dette utvikle seg til å se bilder av medisinske prosedyrer og til slutt gå videre til å se en video sammen av en kirurgisk prosedyre.
Til slutt kan legen din eller psykologen anbefale andre behandlingsmetoder, for eksempel medisiner. Dette er nyttig hvis du har andre psykiske lidelser, som angst eller depresjon.
Hvis du eller noen du er glad i har å gjøre med tomofobi, er støtte tilgjengelig. Det er mange terapeuter, psykologer og psykiatere med ekspertise på fobier, angstlidelser og forholdsproblemer.
De kan samarbeide med deg for å utvikle en behandlingsplan som passer for deg, som kan inkludere psykoterapi, medisiner eller støttegrupper.
FINN HJELP FOR TOMOFOBI
Ikke sikker på hvor du skal begynne? Her er noen lenker for å hjelpe deg med å finne en terapeut i ditt område som kan behandle fobier:
- Foreningen for atferds- og kognitive terapier
- Anxiety and Depression Association of America
Hva er utsiktene for personer med tomofobi?
Mens alle fobier kan forstyrre daglige aktiviteter, sier Chaikin å nekte akutte medisinske prosedyrer kan ha livstruende utfall. Derfor avhenger utsiktene av alvorlighetsgraden av den unnvikende atferden.
Når det er sagt, for de som mottar profesjonell hjelp med utprøvde behandlinger som CBT og eksponeringsbasert terapi, er utsiktene lovende.
Bunnlinjen
Tomofobi er en del av en større diagnose av spesifikke fobier.
Siden unngåelse av medisinske prosedyrer kan føre til farlige utfall, er det viktig at du oppsøker lege eller psykolog for mer informasjon. De kan ta tak i de underliggende problemene som forårsaker overdreven frykt og gi passende behandling.
Discussion about this post