Er tilfeldige ereksjoner normale?

Oversikt

Fra tid til annen vil menn sannsynligvis oppleve tilfeldige ereksjoner. En tilfeldig ereksjon er en ereksjon som oppstår uten seksuell stimulering. Tilfeldige ereksjoner er normalt.

Tenåringer og unge voksne er mer sannsynlig å få tilfeldige ereksjoner, selv om de også kan forekomme hos voksne menn. Tilfeldige ereksjoner som bare oppstår om morgenen er normale hos mange menn, uavhengig av alder. Det å av og til ha problemer med å få eller holde ereksjon er heller ikke grunn til bekymring. Men hvis du merker mange endringer i ereksjonsfrekvens eller -evne, kan det være et tegn på erektil dysfunksjon (ED) eller et annet underliggende medisinsk problem.

Testosteron og ereksjon

EN 2016 anmeldelse gjentatt at testosteron spiller en betydelig rolle i seksuell funksjon. En annen anmeldelse fra 2006 så spesifikt på rollen til testosteron i ereksjoner og fant at det også er en sammenheng. Det er imidlertid uklart hvilken rolle testosteron spiller i tilfeldige ereksjoner, og eksperter er ikke sikre på hva som utløser en tilfeldig ereksjon. Mens testosteron kan spille en rolle i å forårsake tilfeldige ereksjoner, er ereksjon et resultat av mange ting som skjer i kroppen samtidig.

En typisk ereksjon oppstår når menn blir seksuelt opphisset. Som et resultat av den opphisselsen, jobber hormoner, muskler, nerver og blodårer sammen for å skape en ereksjon. Det begynner når nervesignaler i hjernen stimulerer penismusklene til å slappe av. Det lar blod strømme inn i penis og fylle den til en ereksjon oppnås. Deretter stenger karene for å opprettholde ereksjonen. Etter opphisselse åpner venene til penis igjen og lar blod forlate.

For det meste regnes tilfeldige ereksjoner som en normal funksjon og kan være et tegn på god helse.

Nattlig penistumescens (NPT)

Nattlig penile tumescence (NPT), noen ganger kalt morgenved, er en type tilfeldig ereksjon. Hovedsymptomet på PT er å våkne med en erigert penis. PT er en vanlig foreteelse for mange gutter og menn.

Å våkne med en erigert penis er et tegn på sunn blod- og nervetilførsel til penis. Gutter og menn med PT vil sannsynligvis kunne opprettholde en ereksjon mens de er våkne.

PT er mer vanlig hos yngre menn, selv om voksne menn kan oppleve dette. Når menn når alderen 40–50, begynner det naturlige testosteronnivået å falle. Etter hvert som dette nivået synker, kan også episoder med PT reduseres. I gjennomsnitt opplever menn opptil fem ereksjoner mens de sover, og hver ereksjon varer i omtrent 30 minutter.

Lær mer: 9 tegn på lavt testosteron »

Hva forårsaker PT?

Mange faktorer antas å forårsake PT. En årsak er fysisk stimulering, som kroppen din kan føle selv mens du sover. Dette betyr at sengetøyet ditt børster mot huden din kan utløse en ereksjon. Hormonelle endringer kan være årsaken, ettersom testosteronet er høyest om morgenen etter oppvåkning. Hjerneavslapping kan også være en faktor, ettersom kroppen frigjør hormoner for å undertrykke ereksjon i våkne timer, men mindre av dem under søvn.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du merker en plutselig endring i frekvensen av ereksjonene dine, snakk med legen din. Du bør også se legen din hvis du opplever smerte i penis under, før eller etter en ereksjon. Hvis en ereksjon vedvarer i mer enn 4 timer, bør du umiddelbart oppsøke legevakten.

Det er ikke nødvendig å medisinsk behandle tilfeldige ereksjoner da de er en normal forekomst.

Outlook

Tilfeldige ereksjoner utenom seksuell stimulering er normalt og vanligvis ikke grunn til alarm. Menn som har konsekvente problemer med å nå eller opprettholde ereksjon bør konsultere legene sine fordi det kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.

Håndtere tilfeldige ereksjoner

Det er kanskje ikke mulig å unngå tilfeldige ereksjoner. Hvis du er bekymret for dine tilfeldige ereksjoner, snakk med legen din. De kan avgjøre om ereksjonene dine er normale eller et tegn på en underliggende tilstand.

Hvis en tilfeldig ereksjon skjer, er her noen ting du kan gjøre for å håndtere tilstanden:

Tenk på noe annet. Prøv å fokusere på noe annet enn din ereksjon. Å distrahere deg selv kan bidra til at ereksjonen går raskere.
Unngå å stimulere ereksjonen. Ytterligere stimulering kan gjøre den tilfeldige ereksjonen om til en normal ereksjon, noe som kan føre til at det tar lengre tid å gå bort.
Prøv å skifte posisjon. Du kan kanskje skjule ereksjonen hvis du setter deg ned og tilfeldig setter buksene opp i skrittområdet.
Legg hendene i lommene. Når hendene er i lommene, kan du prøve å forsiktig flytte ereksjonen slik at den er nærmere kroppen din. Dette kan bidra til å skjule ereksjonen din hvis du står.
Dekk til skrittet med en bok, jakke, veske eller noe annet som er tilgjengelig.
Husk at dette er en normal tilstand. Tilfeldige ereksjoner kan være et tegn på sunn seksuell funksjon, og mange menn opplever dem.