Er det en fordel å bruke talg til DIY-eksembehandling?

Eksem er en inflammatorisk hudtilstand som forårsaker misfarget, tørr, kløende eller skjellete hud. Atopisk dermatitt er den vanligste typen eksem, men flere tilstander faller inn under “eksemparaplyen”.

Mens det finnes ulike reseptfrie og reseptbelagte behandlingsalternativer for eksem, er en av de viktigste hjemmebehandlingene å fukte huden – og her er hvorfor.

Fuktighet er en viktig komponent i en sterk, sunn hudbarriere. Imidlertid kan personer med eksem ha problemer med å holde på fuktigheten i huden på grunn av en svekket hudbarriere. Over tid kan det utvikles en syklus som involverer tørr, kløende hud og eksem.

Bløtgjøringsmidler er en type hudpleieprodukter som kan bidra til å låse fuktighet inn i huden, noe som gjør dem spesielt gunstige for eksem. Noen av mykgjøringsmidlene inkluderer:

• krem
• krem
• salve
• gel
• kroppssmør
• kroppsolje

Talg, eller smeltet okse- eller fårekjøtt, er en ingrediens folk har brukt i hudpleie i århundrer. Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America har talg egenskaper som kan bidra til å redusere symptomene på tørr, kløende og betent hud hos personer med eksem.

En av grunnene til at talg kan hjelpe mot eksem er fordi det inneholder fettsyreren viktig komponent i hudens barriere.

I en 2020 forskningsgjennomgang, eksperter utforsket effekten av flerumettede fettsyrer for å forebygge og behandle inflammatoriske hudsykdommer. I følge forskningen, omega-3 og omega-6 fettsyrer— som oksetalg inneholder ― kan bidra til å forbedre dermatittsymptomer.

Som en ingrediens med mykgjørende egenskaper kan talg også bidra til å låse fuktighet inn i huden, noe som kan redusere tørrhet og forbedre hydrering.

En liten 2022-studie undersøkte effektiviteten av ulike mykgjørende kremer på hudbarrierehelsen hos voksne som lever med atopisk dermatitt. Resultatene viste at mykgjøringsmidler som inneholder glyserol, en av de fete komponentene i talg, forbedret hudens fuktighet betydelig hos studiedeltakerne.

Når det er sagt, selv om forskning tyder på at noen komponenter i talg kan være gunstige for eksem, er det ingen forskning som utforsker bruken av talg spesielt for å behandle eksemsymptomer hos mennesker.

Bløtgjørende midler er blant de mest effektive behandlingsalternativene for atopisk dermatitt og andre eksemtilstander. Ikke bare kan de forbedre hudens fuktighet, men de kan også redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av oppblussing under disse forholdene.

Imidlertid kan noen av ingrediensene i mykgjørende formuleringer, som urea og glyserin, forårsake følsomhet og føre til bivirkninger som:

• følelse av svie eller svie
• kløe
• tørrhet
• irritasjon
• misfarging av huden

Når du bruker talgprodukter som inneholder disse ingrediensene, kan noen oppleve at de irriterer huden. Folk som bruker hjemmelaget talg kan også utsette seg for andre urenheter i talgen som kan forårsake hudirritasjon.

En annen ulempe med å bruke talg som hudpleieingrediens er at den er ekstremt fet, noe som ikke nødvendigvis er bra til daglig bruk. I tillegg kan talg i noen tilfeller ha en lukt – noe som kan virke støtende for noen mennesker.

Å lage en liten porsjon hjemmelaget krem ​​eller balsam hjemme er relativt enkelt hvis du vil prøve naturlige midler mot eksemet ditt.

Her er de to hovedingrediensene du må ha for hånden for talgsmørbalsam:

• Talg: Du kan lage din egen talg hjemme fra suet, men det er mye lettere å kjøpe et parti høykvalitets gressmatet talg fra en slakter som basen til balsamen din.
• Bæreolje: Bæreoljer er essensielle for mange hudpleieprodukter, men velg en eksemsikker olje som solsikkefrøolje eller jojobaolje. Det er vanligvis ingen strenge regler for hudpleieprodukter, så det er ofte et godt valg å velge oljer av høy kvalitet.

Noen bruker også essensielle oljer i kroppssmør og balsam. Men disse oljene kan irritere huden – så noen eksperter vil kanskje ikke anbefale dem hvis du har eksem.

Det kan også være nyttig å tilsette en antioksidant som vitamin E. Dette kan bidra til å forhindre at oljebaserte produkter harskner. Imidlertid er det også en god idé å lage et hjemmelaget produkt som dette i små partier for å sikre at du kan bruke det raskt, noe som reduserer sjansen for bakterievekst.

Ingredienser

• 1/2 kopp gressmatet bifftalg
• 1/8 kopp bærerolje etter eget valg
• 1 ts vitamin E (valgfritt)
• 2–3 dråper eterisk olje (hvis ønskelig)

Bruksanvisning

1. Tilsett bifftalgen i en liten kjele og smelt til en væske over middels lav varme.
2. Tilsett bæreoljen og rør etter at talgen har fått en flytende konsistens.
3. Valgfritt: Når den er litt avkjølt, tilsett blandingen i en miksebolle og pisk til den blir luftig, som pisket smør.
4. Tilsett blandingen i en glasskrukke og la den stivne i kjøleskapet til den stivner.
5. Oppbevar blandingen ved romtemperatur og bruk den etter bading, dusjing eller når huden din blir våt. Å ha en applikator (som en liten skje eller slikkepott) kan være nyttig for å holde vann ute av balsamen – dette kan bidra til å unngå bakterievekst.

Forskning på bruk av talg for eksem er ekstremt begrenset, med praktisk talt ingen studier som undersøker dette behandlingsalternativets effektivitet. Imidlertid viser flere studier på mykgjøringsmidler og andre ingredienser i talg at disse ingrediensene kan hjelpe til med å håndtere eksemsymptomer hos noen mennesker.

Hvis du vil prøve nye behandlingsmetoder for eksemet ditt, kontakt legen din eller hudlege for å diskutere alternativene dine. Sammen kan dere finne den riktige tilnærmingen for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og redusere risikoen for oppblussing.