Friske celler og kreftceller trenger begge glutamin for å overleve.
Hva er det korte svaret?
Det enkle svaret er ja, det ser ut til å være en sammenheng mellom glutamin og kreft.
Mange kreftceller ser ut til å bruke glutamin for å vokse, overleve og formere seg – så mye at de kan bli avhengige av det.
Faktisk antas glutamin å være en så viktig del av tumorprogresjon at noen forskere har studert det som en
Hva er egentlig glutamin?
Selv om glutamin er den mest tallrike aminosyren i blodet, anses det som ikke-essensielt.
Det er fordi celler kan lage glutamin fra andre ting i kroppen. Det finnes også i ulike matvarer.
Glutamin brukes som en kilde til nitrogen og karbon. Det bidrar til å produsere proteiner og støtte tarmen og immunsystemet, og gir drivstoff til slike som hvite blodlegemer.
Det kommer i to former: L-glutamin og D-glutamin.
Førstnevnte spiller alle de viktige rollene nevnt ovenfor og er navnet noen glutamintilskudd selges under. Men D-glutamin ser ikke ut til å være på langt nær like viktig.
Hva sier forskningen?
Den nøyaktige rollen til glutamin i kreft blir fortsatt forstått.
Forskning har funnet ut at visse typer kreftceller kan trenge det for å vokse og spre seg, samt for å regulere ulike aktiviteter inne i cellen.
Det kan gjøre dette ved
Dette er interessant for forskere fordi kreftceller må ta glutamin fra miljøet utenfor cellen. Hvis det området er fratatt glutamin, hvor får kreftcellene det fra?
De kan ha økte nivåer av et enzym som kan lage glutamin fra andre rikelige materialer, for eksempel glukose. De kan også oppsluke andre celler og ta bort næringsstoffene deres.
Faktisk er kreftceller modifisert til å ta mer glutamin enn de trenger, ved hjelp av
Hva betyr dette for personer som har kreft eller er i remisjon?
«Kreftpasienter og de i remisjon kan ha nytte av behandlinger som adresserer sykdommens markerte avhengighet av denne aminosyren,» sier lege og medisinsk forsker J. Wes Ulm, MD, PhD.
«På baksiden kan tilsyn av glutamintilskudd av lege også være av verdi for å lette helbredelsen av vev som er påvirket av kjemoterapi eller strålebehandling.»
Glutamintilskudd kan til og med
Hvis du har kreft eller er i remisjon, unngå å ta kosttilskudd eller endre kostholdet ditt før du diskuterer det med legen din.
Du kan lese det motsatte rådet på nettet: å unngå mat som inneholder glutamin. Men dette har sannsynligvis ingen effekt.
Husk at glutamin produseres naturlig i kroppen. Og som forskningen viser, er kreftceller svært tilpasset til å skaffe glutamin.
Hva betyr dette for personer med økt risiko for å utvikle kreft?
Det er fortsatt mye forskning som skal gjøres på glutamin og kreft, så det er ingen spesifikke anbefalinger hvis du har høyere risiko for å utvikle sykdommen.
Dette kan endre seg i fremtiden. Men akkurat nå er det ingen sterke bevis for at glutamintilskudd eller lignende kan redusere risikoen.
«Individer med variasjoner i noen gener relatert til glutaminmetabolisme kan ha en relativt større forkjærlighet for å utvikle kreft senere,» sier Ulm.
«Noen onkogener – muterte gener som forbedrer en celles vekst (eller omgår vekstkontrollpunkter), som potensielt kan gi opphav til kreft – kan spesifikt påvirke glutaminmetabolismen, mest fremtredende en genfamilie kalt Myc,» legger han til.
Myc er «involvert i karsinogenese (utbruddet av kreft) i mange forskjellige kreftsubtyper,» sier Ulm.
Hva betyr dette for kreftforebygging?
På samme måte er det ingen bevis for at inntak av et visst nivå av glutamin i kostholdet ditt kan bidra til å forhindre kreft.
Generelt råd for å opprettholde god helse er å spise et godt balansert kosthold som hovedsakelig består av frisk frukt og grønnsaker, magre proteiner, fullkorn, belgfrukter og nøtter.
Andre vanlige spørsmål
Gir glutamin kreft?
Kreft er komplekst. Men glutamin forårsaker det ikke.
Mange typer kreftceller ser ut til å bruke glutamin for å vokse og spre seg. Men kreft i seg selv er forårsaket av genetiske endringer som deretter påvirker hvordan celler vokser og deler seg.
Dette kan skyldes DNA-skade fra skadelige miljøfaktorer, som UV-stråler eller sigarettrøyk, eller arvet fra foreldrene dine.
Er det noe du kan gjøre for å blokkere eller redusere glutamin naturlig?
Glutamin er den mest tallrike aminosyren i blodet. I tillegg produserer kroppen det av seg selv i tillegg til å få det fra kostholdet ditt.
Så det er ingen realistiske måter å redusere glutaminnivået på gjennom kostholdsendringer.
Er glutamin i mat?
Glutamin finnes i en rekke matvarer.
Mat med høyt proteininnhold har en tendens til å ha mest mengde glutamin – tenk på kjøtt og andre animalske produkter som melk og ost.
Men du finner glutamin i alt som inneholder protein, inkludert slike som hvit ris, kål og rå spinat.
Er det visse matvarer du bør unngå for å redusere risikoen for kreft?
«Det har vært kjent i noen tid at kostholdsendringer – spesielt redusert inntak av rødt og bearbeidet kjøtt, hurtigmat, sukker og alkohol, overgang til regimer rike på frukt, grønnsaker og fullkorn – er assosiert med redusert kreftrisiko, uavhengig av andre forvirrende risikofaktorer, forklarer Ulm.
Det er fortsatt uklart hvor glutamin faller inn i dette.
Noen undersøkelser indikerer at «høyere blodglutaminnivåer faktisk kan være beskyttende mot noen lidelser, for eksempel kardiovaskulær sykdom, og at glutamintilskudd paradoksalt nok kan hemme tumorvekst og metabolske prosesser,» sier Ulm.
Men det er fortsatt ingen faste konklusjoner eller konkrete anbefalinger.
Så å holde seg til et godt balansert kosthold rikt på plantebasert mat er det beste rådet som finnes.
Er det visse matvarer du bør unngå hvis du har blitt diagnostisert med kreft?
Igjen, det er ingen bevis som tyder på at du bør unngå mat som inneholder glutamin hvis du har kreft – hovedsakelig fordi kroppen sannsynligvis produserer nok av seg selv og fordi glutamin er nødvendig siden det spiller en rekke viktige roller.
Å ha kreft kan påvirke appetitten din og måten kroppen din håndterer næringsstoffer på. Så å prøve å spise så godt som mulig kan hjelpe kroppen din til å takle både sykdommen og eventuelle behandlinger.
Dette betyr vanligvis å spise et balansert kosthold og øke protein- og kaloriinntaket hvis du går ned i vekt. Legen din kan faktisk anbefale å ha mer kaloririke snacks og bytte til fettrike alternativer.
De kan også anbefale å unngå visse typer mat og drikke som kan påvirke bivirkningene av behandlingen. Dette kan inkludere krydret mat, rått kjøtt eller sjømat og alkohol.
Rådfør deg med kreftteamet ditt for å finne ut hva som er riktig for deg.
Bunnlinjen
Både friske celler og kreftceller trenger glutamin. Så det anbefales ikke å kutte glutamin ut av kostholdet ditt.
I tillegg lager kroppen sin egen glutamin, så kostholdsendringer vil sannsynligvis ha liten effekt.
Men hvorvidt glutamin kan hjelpe til med å behandle kreft eller være et mål for slik behandling er et spørsmål som fortsatt må besvares.
Lauren Sharkey er en britisk-basert journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnespørsmål. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele verden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Få tak i henne Twitter.
Discussion about this post