Crohns sykdom er en inflammatorisk tarmsykdom som kan forårsake symptomer som magesmerter, diaré, tretthet og vekttap. Denne tilstanden kan være mild, moderat eller alvorlig. Og avhengig av alvorlighetsgraden, kan Crohns være ødeleggende og påvirke livskvaliteten din.
Crohns sykdom kan forårsake komplikasjoner som sår i fordøyelseskanalen og tarmobstruksjon. Å kontrollere symptomene er viktig for langsiktig helse. Behandlingen inkluderer ofte betennelsesdempende midler og immundempende midler. Disse medisinene kan redusere betennelse. Medisiner mot diaré og smertestillende midler kan også bidra til å lindre symptomene.
Men selv om dette er vanlige behandlinger for denne sykdommen, er dette ikke de eneste tilgjengelige alternativene for deg. Flere mindre vanlige rettsmidler kan også lette symptomene dine.
1. Mindfulness-basert kognitiv terapi
Stress forårsaker ikke Crohns sykdom. Men følelsesmessig stress, angst og depresjon kan forverre symptomene og føre til oppblussing.
Du vil også lære hvordan du identifiserer varseltegn på depresjon, samt praktiske teknikker for å redusere stress på egen hånd. Disse teknikkene kan inkludere dype pusteøvelser og meditasjon.
Å lære hvordan du får kontroll over tankene dine kan være starten på å lykkes med å redusere symptomene på Crohns sykdom.
2. Tarmfokusert hypnoterapi
Hypnoterapi er en alternativ behandling som bruker dyp avslapning for å produsere en økt bevissthetstilstand. Denne terapien kan behandle en rekke tilstander og hjelpe en person å bli kvitt dårlige vaner.
Ulike typer hypnoterapi er tilgjengelig. Dette inkluderer terapi designet for å lette symptomer assosiert med fordøyelsessykdommer. Dette er kjent som tarmfokusert hypnoterapi.
Med denne terapien vil terapeuten din hjelpe deg å nå en tilstand av dyp avslapning. Når du er avslappet, vil de lære deg hvordan du kontrollerer tarmfunksjonen gjennom visualisering og bilder.
I en studie fikk 15 pasienter med alvorlig eller svært alvorlig inflammatorisk tarmsykdom 12 økter med tarmfokusert hypnoterapi. Etter fem år rapporterte 12 av deltakerne å ha «god eller utmerket livskvalitet». I tillegg var 60 prosent av deltakerne i stand til å slutte å ta kortikosteroider for symptomene sine.
3. Akupunktur
Akupunktur er en helhetlig teknikk som bruker nåler for å stimulere visse punkter i kroppen. Denne teknikken kan lindre smerte og redusere alvorlighetsgraden av tilstander som Crohns sykdom.
Denne metoden er effektiv fordi den oppmuntrer kroppen til å helbrede seg selv naturlig gjennom nervestimulering. I følge
4. Fiskeolje
Fiskeolje kan også være et effektivt middel for symptomer på Crohns sykdom. Fiskeolje kommer fra vevet til fet fisk og er en utmerket kilde til omega-3 fettsyrer. I tillegg tilbyr dette kosttilskuddet mange andre helsemessige fordeler. Et eksempel er å redusere betennelse i kroppen.
Hvis du har Crohns sykdom og sykdommen går i remisjon, kan det å ta fiskeolje hjelpe deg med å forbli i remisjon lenger. Fiskeolje er ikke egnet for alle, så snakk med legen din før du tar tilskuddet.
5. Glutamin
Et annet uvanlig middel for Crohns sykdom er glutamin. Dette er en aminosyre som fungerer som en energikilde for cellene i tarmens slimhinne.
Glutamin har anti-inflammatoriske egenskaper og beskytter slimhinnen i mage-tarmkanalen. Som et resultat kan dette tillegget redusere betennelse i tarmkanalen. Mindre betennelse kan også føre til færre symptomer på Crohns sykdom. Dette kan hjelpe deg med å oppnå remisjon og holde deg i remisjon. Igjen, kontakt legen din før du tar et glutamintilskudd.
Takeawayen
Reseptbelagte antiinflammatoriske og immundempende medisiner kan redusere symptomer på Crohns sykdom. Men mindre kjente midler for Crohns sykdom kan gi lindring og forbedre livskvaliteten din. Ikke slutt å ta medisinen uten først å snakke med legen din. Rådfør deg med legen din for å diskutere mulige alternative behandlinger, og avgjør deretter hvilken som er riktig for deg.
Discussion about this post