Gurkemeie
I hundrevis av år har mennesker over hele verden knyttet gurkemeie til helbredende egenskaper og kosmetiske fordeler. Det lyse, gul-oransje krydderet er relatert til ingefær. Den er tilgjengelig som malt krydder eller i kosttilskudd og andre skjønnhets- og dermatologiprodukter.
Gurkemeie får sine helsemessige fordeler først og fremst på grunn av curcumin, en bioaktiv komponent. Curcumin har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper.
Moderne vitenskapelig forskning har så vidt begynt å studere den positive effekten av gurkemeie, men mange tror den har flere fordelaktige bruksområder for huden. Her er noen måter gurkemeie kan være til nytte for huden din.
Prøve gurkemeie nå.
Den inneholder egenskaper som bidrar til en naturlig glød
Gurkemeie inneholder antioksidanter og anti-inflammatoriske komponenter. Disse egenskapene kan gi glød og glans til huden. Gurkemeie kan også gjenopplive huden din ved å få frem dens naturlige glød.
Det kan være lurt å prøve en gurkemeie ansiktsmaske hjemme for å se om krydderet har noen positive effekter på huden din. Du kan blande små mengder gresk yoghurt, honning og gurkemeie sammen og påføre ansiktet ditt. Hold masken på i 15 minutter og vask deretter av med vann.
Det kan lege sår
Curcumin som finnes i gurkemeie kan hjelpe sår til å gro ved å redusere betennelse og oksidasjon. Det senker også kroppens respons på kutane sår. Dette resulterer i at sårene dine gror raskere.
Studier har funnet at gurkemeie også kan påvirke vev og kollagen positivt. Tidsskriftet Life Sciences anbefaler å bruke curcumin som en optimalisert formel for best mulig arbeid på hudsår.
Det kan hjelpe psoriasisen din
De antioksidante og antiinflammatoriske egenskapene til gurkemeie kan hjelpe psoriasis ved å kontrollere bluss og andre symptomer.
National Psoriasis Foundation opplyser at du kan bruke det som et supplement eller ved å legge det til mat. Før du prøver det, anbefaler stiftelsen å diskutere riktig dosering med en profesjonell.
Det kan hjelpe mot akne arrdannelse
Det kan være lurt å prøve en gurkemeie ansiktsmaske for å redusere akne og eventuelle arr. De antiinflammatoriske egenskapene kan målrette porene dine og berolige huden. Gurkemeie er også kjent for å redusere arrdannelse. Denne kombinasjonen av bruksområder kan hjelpe ansiktet ditt med å rydde opp etter akneutbrudd.
Det har vært knyttet til skabbbehandling
I en tidlig studie utført i India, var en kombinasjon av gurkemeie og neem, en plante hjemmehørende i India, effektiv i behandling av skabb. Skabb er en tilstand forårsaket av mikroskopiske midd som etterlater utslett i huden.
Det kan hjelpe med en rekke andre dermatologiske tilstander
Det er ikke nok studier til å gi avgjørende bevis på hvordan gurkemeie kan hjelpe andre hudsykdommer. Imidlertid antydes det at det kan hjelpe med eksem, alopecia, lichen planus og andre hudproblemer.
En studie i Phytotherapy Research anbefaler videre forskning på effekten av gurkemeie på ulike hudsykdommer. Interessen for å studere gurkemeie som hudbehandling øker.
Risikoer ved å bruke gurkemeie for huden din
Det er risiko ved å bruke gurkemeie. Når du bruker gurkemeie, må du være forsiktig med doseringen, typen produkt du bruker, og hvordan den kan reagere på andre medisiner du tar.
Gurkemeie har lav biotilgjengelighet. Dette betyr at stoffskiftet brenner det raskt av og kroppen absorberer ikke mye.
Unngå å ta for mye gurkemeie på en gang og vent å se hvordan kroppen din reagerer før du tar mer. Hvis du tar andre medisiner, diskuter bruken av gurkemeie med legen din.
Når den påføres huden, kan gurkemeie midlertidig flekke huden eller etterlate en gul rest. Dette er normalt. Men hvis du er allergisk, kan direkte hudkontakt forårsake irritasjon, rødhet og hevelse.
Test gurkemeie på underarmen din, bruk en mengde på størrelse med en krone og vent 24 til 48 timer for å se om du reagerer før du bruker den i ansiktet. Ikke bruk gurkemeie på huden din hvis du er allergisk mot krydderet i maten.
Discussion about this post