Hva er årsaken til hodepine og kvalme?

Hva forårsaker hodepine og kvalme?

Migrenehodepine er en vanlig årsak til kombinert hodepine og kvalme. Migrene kan forårsake en rekke symptomer, inkludert kvalme, svimmelhet, lysfølsomhet og sterke hodepinesmerter. De blir ofte innledet av en visuell eller sensorisk forstyrrelse, kalt en aura.

Andre tilstander forbundet med hodepine og kvalme inkluderer dehydrering og lavt blodsukker. Dehydrering kan oppstå når du ikke drikker nok væske.

Lavt blodsukker kan utvikle seg av en rekke årsaker, inkludert overdreven alkoholforbruk, medisinbivirkning, alvorlig lever- eller nyresykdom, langvarig sult og hormonelle mangler. Hvis du har diabetes, kan for mye insulin også føre til lavt blodsukker.

Andre forhold som kan føre til hodepine og kvalme inkluderer:

• stress eller angst

• matforgiftning
• matallergier
• høyt blodtrykk
• diabetisk ketoacidose
• skarlagensfeber
• streptokokker i halsen
• alkoholabstinens delirium
• labyrintitt
• Tidlig graviditet
• infeksjoner, som forkjølelse eller influensa
• hjerneinfeksjoner, som hjernehinnebetennelse eller encefalitt
• skallebrudd
• Colorado flåttfeber

• ondartet hypertensjon (arteriolær nefrosklerose)

• forgiftning på grunn av svart enke edderkoppgif (svart enke edderkoppbitt)

• polio
• miltbrann
• Ebola-virus og sykdom

• SARS (alvorlig akutt respiratorisk syndrom)

• gul feber
• karbonmonoksidforgiftning
• nyresykdom i sluttstadiet
• malaria

• Addisonskrise (akutt binyrekrise)

• medullær cystisk sykdom

• West Nile-virusinfeksjon (West Nile-feber)

• voksen hjernesvulst
• hjerneabces
• akustisk neuroma
• endometriose
• tonsillitt
• giardiasis
• femte sykdom
• traumatiske hjerneskader, som hjernerystelse eller subduralt hematom
• leptospirose (Weils sykdom)
• hjernehinneblødning

• lavt natriumnivå i blodet (hyponatremi)

• hjerneaneurisme
• dengue-feber
• HELLP syndrom
• svangerskapsforgiftning
• hepatitt A-virus
• shigellose
• toksisk sjokksyndrom
• akutt fjellsyke
• glaukom
• mageinfluensa (gastroenteritt)

• premenstruelt syndrom (PMS)

• menstruasjon

Å spise for mye koffein, alkohol eller nikotin kan også forårsake hodepine og kvalme.

Når bør du søke medisinsk hjelp?

I mange tilfeller går mild til moderat hodepine og kvalme over av seg selv med tiden. For eksempel går de fleste tilfeller av forkjølelse og influensa over uten behandling.

I noen tilfeller er hodepine og kvalme tegn på en alvorlig underliggende helsetilstand. Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever svært alvorlig hodepine eller hvis hodepine og kvalme forverres over tid.

Du bør også oppsøke lege hvis du opplever noen av disse symptomene sammen med hodepine og kvalme:

• utydelig tale
• forvirring
• svimmelhet
• nakkestivhet og feber
• oppkast i mer enn 24 timer
• ingen vannlating på åtte timer eller mer
• tap av bevissthet

Hvis du mistenker at du trenger akutt hjelp, søk hjelp. Det er bedre å være trygg enn å beklage.

Hvis du ofte opplever hodepine og kvalme, selv om de er milde, bør du avtale med legen din. De kan hjelpe deg med å diagnostisere symptomene dine og anbefale en behandlingsplan.

Hvordan behandles hodepine og kvalme?

Din anbefalte behandlingsplan for hodepine og kvalme vil avhenge av årsaken til symptomene dine.

Hvis du har en underliggende medisinsk tilstand, vil legen din prøve å behandle eller behandle den. For eksempel kan de anbefale livsstilsendringer, medisiner eller andre behandlinger for å forhindre eller lindre symptomene på migrene.

I noen tilfeller kan livsstilsendringer eller hjemmemedisiner bidra til å lindre symptomene dine. For eksempel:

• Hvis du opplever migrene og kjenner en migrene komme, hold deg i et mørkt og stille rom, og legg en stoffdekket ispose på nakken.
• Hvis du mistenker at hodepine og kvalme er forårsaket av stress, bør du vurdere å delta i stressavlastende aktiviteter, for eksempel å ta en tur eller lytte til beroligende musikk.
• Hvis du mistenker at du er dehydrert eller blodsukkeret ditt er lavt, ta en pause for å drikke eller spise noe.

Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen, kan bidra til å lindre hodepinen. Aspirin kan være for tøft for magen og kan forårsake magebesvær.

Hvordan kan du forebygge hodepine og kvalme?

Mens noen tilfeller av hodepine og kvalme er vanskelig å forhindre, kan du ta skritt for å redusere sjansene dine for å oppleve dem. For eksempel:

• Få nok søvn.
• Hold deg godt hydrert.
• Spis et godt balansert kosthold.
• Unngå å innta for mye koffein eller alkohol.
• Reduser sjansene for å få forkjølelse og influensa ved å vaske hendene regelmessig.
• Reduser risikoen for hodeskade ved å bruke bilbelte mens du reiser i motorkjøretøy og beskyttende hodeplagg mens du sykler eller deltar i kontaktsport.
• Identifiser og unngå dine migreneutløsere.

For å identifisere migreneutløsere, bør du vurdere å føre en journal der du skriver ned dine daglige aktiviteter og symptomer. Dette kan hjelpe deg å finne ut hvilke matvarer, aktiviteter eller miljøforhold som utløser symptomene dine.

Ved å unngå kjente utløsere kan du forhindre fremtidige episoder.