Hva forårsaker sunkne øyne?

Bilder av innsunkne øyne

Hva er symptomene på innsunkne øyne?

Du vil sannsynligvis først legge merke til innsunkne øyne når du ser deg i et speil. Selv om det nøyaktige utseendet kan variere fra person til person, beskrives sunkne øyne ofte på følgende måter:

• en huling under øynene
• en mørk skygge over det nedre øyelokket
• mørke ringer under øynene
• tynn hud under øynene
• et generelt slitent eller trøtt utseende i ansiktet

Innsunkne øyne går også under andre navn, inkludert «rivehull» eller «hull under øynene.» Siden mørke ringer ofte er et resultat av aldring, vil de fleste begynne å legge merke til nedsunkede og mørke øyne i slutten av 30-årene og tidlig i 40-årene.

Årsaker til innsunkne øyne

Innsunkne øyne kan ha mange mulige årsaker. Mesteparten av tiden regnes det ikke som et medisinsk problem.

Aldring

Når vi blir eldre, mister vi fett og bentetthet rundt kroppen, inkludert ansiktet. Det er også en nedgang i bærekonstruksjonene som holder alt sammen. Huden mister kollagen og blir tynnere og mer gjennomsiktig. En uthuling av ansiktet rundt øynene er en del av prosessen.

Dramatisk vekttap

Når du går ned mye i vekt, kommer fetttapet fra alle deler av kroppen, inkludert ansiktet. Et dramatisk tap av fett i ansiktet kan også gjøre blodårene rundt øynene dine mer synlige og gjennomsiktige.

Genetikk

Plasseringen av øynene i deres hulle avhenger også av din genetikk. Hvis andre medlemmer av familien din også ser ut til å ha sunkne eller mørke øyne, kan det bare være en del av ditt DNA.

Mangel på søvn

Dårlig søvn eller ikke å få nok søvn er et vanlig problem i dagens samfunn. Hvis du ofte får mindre enn syv timers avslappende søvn, kan det ta en toll på utseendet ditt.

Dehydrering

Mangel på riktig hydrering kan føre til synke øyne, spesielt hos barn. Barn er spesielt utsatt for dehydrering forårsaket av magevirus og bakterier. Hvis barnet ditt har innsunkne øyne, sammen med diaré og oppkast, se legen din. Dette kan være et tegn på alvorlig dehydrering. Andre symptomer på dehydrering inkluderer overdreven tørste, lav urinproduksjon og munntørrhet. Alvorlig dehydrering kan forårsake sløvhet eller redusert respons.

Soleksponering

Soleksponering får kroppene våre til å produsere melanin, som gjør huden vår mørkere. Hvis du allerede har mørkere hud under øynene på grunn av genetikken din, kan soleksponering gjøre huden mørkere. Mørkede sirkler under øynene kan se ut som skygger, noe som kan føre til utseendet til uthulede øyne.

Allergier

Allergisk rhinitt, også kalt høysnue eller sesongmessige allergier, kan forårsake mørke ringer under øynene og gi dem et sunket utseende. Dette blir ofte referert til som «allergiske skinner». Personer med allergi kan også gni eller skrape huden rundt øynene og føre til irritasjon. Andre symptomer på allergi inkluderer tett nese, nysing og kløende øyne og hals.

Sinusinfeksjoner

Betennelse i bihulene eller en infeksjon som kalles bihulebetennelse kan få øynene til å se mørke og innsunkne ut. Trykk, smerte og tett nese er andre symptomer på en bihulebetennelse. Du bør oppsøke legen din hvis du tror du har en bihulebetennelse.

Røyking

Røyking bryter ned kollagen og fører til at huden din mister elastisitet. Dette kan føre til slapp hud i ansiktet og utseende av innsunkne øyne.

Bør du gå til legen hvis du har innsunkne øyne?

Hvis de sunkne øynene dine forverres over tid til tross for dine forsøk på å få bedre søvn og drikke nok vann, eller hvis de er ledsaget av andre symptomer, kan det være lurt å oppsøke legen din.

Ved din avtale vil legen din ta en sykehistorie og visuelt inspisere ansiktet ditt. De vil gjerne vite om eventuelle medisiner du tar og hvor lenge de sunkne øynene har vært et problem. Sørg for å fortelle legen din om andre symptomer du kan oppleve, som nesetetthet, kløende øyne eller tretthet, eller hvis du nylig har gått ned i vekt.

Basert på symptomene dine, kan legen din bestille laboratorietester for å prøve å finne ut hva som forårsaker dine sunkne øyne.

Kan sunkne øyne forårsake andre tilstander?

Å ha sunkne øyne som følge av aldring eller genetikk er ikke farlig og bør ikke forårsake andre problemer. Negative endringer i noens utseende kan imidlertid utløse følelsesmessige reaksjoner. Dårlig selvtillit og redusert selvtillit kan til slutt føre til depresjon eller angst.

Hvordan behandles sunkne øyne?

Innsunkne øyne som følge av allergi eller bihulebetennelse kan behandles med medisiner. Over-the-counter antihistaminer og øyedråper kan bidra til å redusere allergisymptomer, mens reseptbelagte antibiotika noen ganger er nødvendig for å kurere en bihulebetennelse.

Livsstilsendringer og hjemmemedisiner

For å lette innsunkne øyne, prøv følgende:

• Oppretthold en fast søvnplan og få nok søvn til å føle deg uthvilt neste morgen.
• Invester i en kvalitetsfuktighetskrem med solkrem.
• Søke om mandel olje, som studier tyder på kan forbedre hudfarge og hudtone.
• Plasser varme, fuktige teposer rett under øynene; te er rik på antioksidanter og flavonoider og fremmer blodsirkulasjonen.
• Ta to skiver avkjølt agurk og legg dem på øynene i 10–20 minutter for å redusere irritasjon og tilføre fuktighet.
• Påfør kalde kompresser.
• Bruk solbeskyttelse, inkludert solkrem, solbriller og hatter når du er ute.
• Drikk tilstrekkelige mengder vann.
• Unngå for mye koffein.
• Spis mørkegrønne, bladgrønnsaker.
• Slutte å røyke.
• Vær forsiktig når du legger sminke. Før du legger på sminke, bruk en fuktighetskrem for å fukte huden og for å sikre at sminken fester seg. Påfør deretter en concealer med en gul base som er en lysere nyanse enn huden din for å gjøre området lysere.

Medisinske prosedyrer

Det er både større og mindre kirurgiske behandlinger tilgjengelig for personer som opplever synke øyne på grunn av aldring. Selvfølgelig er ingen operasjon uten risiko, så vær oppmerksom og informert hvis du vurderer operasjon.

Dermale fyllstoffer slik som Juvederm, Restylane og Perlane involverer en injeksjon av et naturlig forekommende stoff kjent som hyaluronsyre i vevet under øyet. En filler er vanligvis smertefri og tar bare noen få minutter å injisere, men den varer ikke evig, så du må få prosedyren om på nytt hvert år eller så.

Kosmetisk kirurgi, inkludert panneløft, blefaroplastikk (operasjon av nedre øyelokk) og ansiktsløftning kan redusere forekomsten av innsunkne øyne. Disse teknikkene er mer invasive enn hudfyllstoffer og innebærer en lengre restitusjonstid. Imidlertid kan de tilby en mer langsiktig løsning for sunkne øyne.

Hva er utsiktene for en med innsunkne øyne?

For de fleste er innsunkne øyne bare en normal del av aldringsprosessen, så den eneste bekymringen er knyttet til ditt fysiske utseende og selvtillit. Heldigvis er det mange behandlinger på markedet, inkludert fuktighetskremer, så vel som ikke-invasive prosedyrer som hudfyllstoffer, for å minimere forekomsten av innsunkne øyne. Hvis du er bekymret for sunkne øyne eller har andre symptomer sammen med sunkne øyne, se legen din.