Hvordan lindre kløende analfissurer

Sitz bad

Et sittebad er egentlig et basseng for patootien din.

“Under et sitzbad senker du anusen din i 2 til 3 tommer varmt vann i 10 til 15 minutter,” sier Prasun Shah, MD, en gastroenterolog ved Memorial Hermann Medical Group i Houston, Texas.

Varmt vann hjelper til med å slappe av den stramme analsfinktermuskelen og forbedrer blodstrømmen til analslimhinnen, som kan oppleve skade når du har analfissurer.

Blod er fylt med næringsstoffer, så å fremme blodstrømmen til den sårede analkanalen kan bidra til å fremme helbredelse, forklarer han.

“Sitz-badesett er tilgjengelig i de fleste apotek, men du kan også bruke en bolle eller badekar ved å fylle den med 2 til 3 tommer varmt vann,” sier han.

Ikke tilsett såpe- eller boblebadingredienser, da disse kan være irriterende og øke risikoen for kløe eller irritasjon.

“Etter et sitzbad er det viktig å klappe analområdet tørt,” sier han. Dette bidrar til å forhindre at området tørker ut, noe som kan føre til mer kløe.

Salver og kremer

Over-the-counter (OTC) og reseptbelagte smertestillende kremer og geler kan bidra til å lindre kløe.

Disse medisinene virker ved å slappe av blodårene i analkanalen, samt slappe av lukkemuskelen, slik at fissuren er i stand til å leges i stedet for å bli kontinuerlig gjenåpnet, forklarer Sarah J. Robbins, MD, en gastroenterolog og ernæringsspesialist med Well Sunday .

Vanlige analfissurkremmedisiner inkluderer:

• nifedipin
• diltiazem (Dolizem)
• nitroglyserin (Nitrol)

“De må påføres på huden i anus 3 til 4 ganger per dag i 1 til 3 måneder,” sier hun. “Det er veldig viktig å få litt av salven inne i analkanalen for å lindre muskelspasmen og andre symptomer.”

Hydrering og fiberinntak

“Når avføring er spesielt stor eller hard, kan det føre til rifter i slimhinnen i analkanalen,” sier Shah.

I mange tilfeller kan det å drikke mer vann og øke inntaket av kostfiber gjøre avføringen lettere å passere og bidra til å beskytte deg mot fremtidige analfissurer, sier han.

Du kan ha nytte av et OTC-fibertilskudd hvis du fortsetter å ha harde avføringer til tross for at du spiser et fiberrikt kosthold.

Et fibertilskudd kan omfatte:

• psyllium (Metamucil)

• metylcellulose (Citrucel)
• hvetedekstrin (Benefiber)
• kalsium polykarbofil (FiberCon)

“Fibertilskudd er trygge for daglig bruk, ikke-vanedannende og kan brukes hele livet,” sier han.

Avføringsmyknere eller avføringsmidler

“Hvis forstoppelse ikke forbedres med tilsetning av et fibertilskudd, er avføringsmyknere eller avføringsmidler passende for behandling av grunnårsaken til analfissur,” sier Shah.

Avføringsmyknere eller avføringsmidler kan omfatte:

• docusate natrium (Dulcolax)

• mineralolje (Fleet Mineral Oil)

• polyetylenglykol (MiraLAX)
• magnesiumhydroksid (Milk of Magnesia)

• bisacodyl og sennosider (Senna)

Disse medisinene hjelper til med å holde avføringen myk nok til at du ikke trenger å anstrenge deg når du prøver å få avføring, forklarer Robbins.

“Å unngå belastning hjelper til med å lette ubehaget ved sprekken og bidrar også til å forhindre ytterligere skade på den skjøre huden,” sier Robbins.

Andre behandlingsalternativer

Hvis ingen av de ovennevnte behandlingsalternativene for analfissur fungerer for deg, finnes det andre behandlingsalternativer tilgjengelig. Husk at de vanligvis er mer invasive, så snakk med legen din om dem først.

“Den mest effektive operasjonen for analfissurer er en sphincterotomi, som innebærer å kutte anal sphincter,” forklarer Shah.

Imidlertid er dette vanligvis en siste utvei fordi det medfører en viss risiko for fekal inkontinens – spesielt for eldre voksne og personer som har født vaginalt.

“Du kan også injisere botulinumtoksin i analsfinkteren eller rundt analkanalen for å hjelpe til med å slappe av den hypertoniske analsfinktermuskelen og i sin tur forbedre helbredelsen av kroniske analfissurer,” sier han.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge vil analfissurrelatert kløe vare?

Analfissurer begynner vanligvis å klø når de gjenåpnes under helingsprosessen.

Selv om analfissurer kan vare alt fra noen uker til flere måneder, “varer symptomene vanligvis bare noen få dager,” forklarer Robbins.

Hvilke andre symptomer kan analfissurer forårsake?

“Andre symptomer på analfissurer inkluderer skarp smerte under eller etter avføring, blødning etter tørking, svie og smerte,” sier Robbins.

Hva annet kan forårsake anal kløe?

Mange ting kan resultere i anal kløe.

I følge Robbins inkluderer vanlige årsaker:

• irritasjon på grunn av kjemikalier eller dufter i såper og vaskemidler
• forbruk og formidling av krydret mat, kaffe og meieriprodukter
• infeksjon, for eksempel en soppinfeksjon eller seksuelt overførbar infeksjon
• hemoroider

Hva forårsaker analfissurer?

“Analfissurer er oftest forårsaket av forstoppelse,” sier Shah.

Når du er forstoppet, kan herdet avføring strekke analslimhinnen utover det dens naturlige elastisitet tillater. Resultatet? Mikroskopiske rifter opp og ned i kanalen.

Analfissurer kan også være forårsaket av vedvarende diaré, slik som det som skjer når en person har en inflammatorisk tarmsykdom, som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt, sier han.

“Visse seksuelt overførbare infeksjoner, som syfilis eller herpes, kan også infisere analkanalen og føre til skade eller sprekker,” sier han.

Når du skal kontakte lege eller annet helsepersonell

Hvis området i og rundt anus og analkanalen klør – som, veldig kløende – anbefaler Shah å kontakte en lege.

“Kløe er faktisk ikke hovedsymptomet på analfissur,” sier han. “Så, hvis du har kløe som en hovedklage, bør du bli evaluert av helsepersonell eller gastroenterolog for å sikre at det ikke er et annet underliggende problem.”

Gabrielle Kassel (hun/henne) er en queer sexpedagog og velværejournalist som er opptatt av å hjelpe folk til å føle seg best mulig i kroppen. I tillegg til Healthline har arbeidet hennes dukket opp i publikasjoner som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, og mer! På fritiden kan Gabrielle bli funnet som coaching for CrossFit, gjennomgår fornøyelsesprodukter, går på tur med border collie, eller spiller inn episoder av podcasten hun er med som vert kalt Bad In Bed. Følg henne på Instagram @Gabriellekassel.