Hvorfor har jeg brystsmerter når jeg puster?

Hva er hovedårsakene til brystsmerter når du puster?

I noen tilfeller kan en skade på brystet, som et brannsår eller et blåmerke, forårsake smertefull pust. I andre tilfeller kan årsaken ikke være klar, og du må besøke en lege for en eksamen.

Tilstander som forårsaker smertefull pust kan variere mye i alvorlighetsgrad og inkluderer kortvarige sykdommer så vel som mer alvorlige problemer med lungene eller hjertet.

Smittsomme årsaker

Selv om forkjølelse kan forårsake hvesing og mindre pusteproblemer, kan smertefull åndedrett være knyttet til mer alvorlige sykdommer.

Det kan være smertefullt å puste dypt, eller du kan ha problemer med å puste når du ligger ned, avhengig av årsaken.

Noen sykdommer som kan forårsake smertefull pust inkluderer:

• lungebetennelse, en lungeinfeksjon forårsaket av virus, sopp eller bakterier

• tuberkulose, en alvorlig bakteriell lungeinfeksjon

• pleuritt, en betennelse i slimhinnen i lungene eller brysthulen, ofte på grunn av infeksjon

• bronkitt, en infeksjon eller betennelse i pusterørene i lungene

• helvetesild, en smertefull infeksjon forårsaket av reaktivering av vannkoppeviruset

covid-19

Brystsmerter mens du puster kan være et symptom på COVID-19. Hvis brystsmerter er relatert til covid-19, kan du oppleve andre symptomer, for eksempel:

• feber eller frysninger
• utmattelse

• myalgi (muskelsmerter)

• tap av smak og lukt
• sår hals

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), brystsmerter mens du puster kan være et nødvarsel hvis du har andre symptomer på COVID-19. Søk øyeblikkelig legehjelp.

Smertefull åndedrett kan også være et symptom på post COVID-19 tilstand, eller langvarig COVID. Dette betyr at symptomet kan oppstå 3 måneder eller lenger etter en COVID-19-diagnose.

Lungeskader og lidelser

Lungeskader og lidelser kan også forårsake smertefull pust. I motsetning til kortvarige sykdommer, kan disse forholdene forårsake langvarige pusteproblemer.

Du vil sannsynligvis føle smerte når du puster inn og ut, og pusten kan være grunnere. Dypere pust kan forårsake hosteanfall sammen med smerte.

Noen av de mulige årsakene inkluderer:

• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), en gruppe lungesykdommer der den vanligste er emfysem

• astma
• kjemisk eller røykinhalasjonsskade
• brukne ribbein

• lungeemboli, en blokkering i en av arteriene i lungen din

• pneumothorax, en kollapset lunge

• empyema, en samling av infisert puss i slimhinnen i brysthulen

• costochondritis, en betennelse i forbindelsene mellom ribbeina, brystbenet og ryggraden som forårsaker brystsmerter

Hjertesykdom og andre hjerteproblemer

Hjertesykdom er en annen mulig årsak til smertefull pust. I slike tilfeller vil du sannsynligvis ha kortpustethet og pustebesvær.

Omtrent 26 prosent av personer med hjerterelaterte problemer, for eksempel hjerteinfarkt, kan søke behandling på grunn av pustevansker alene.

Typer hjertesykdom som kan bidra til smertefull pust inkluderer:

• angina, når blodstrømmen til hjertet ditt er redusert

• hjerteinfarkt, når blodstrømmen til hjertet ditt er blokkert

• hjertesvikt, når hjertet ditt ikke kan pumpe blod ordentlig

• myokarditt, når hjertemuskelen blir betent

• perikarditt, når betennelse i sekken rundt hjertet ditt forårsaker en skarp smerte

Hjerterelaterte brystsmerter kan også forårsake:

• brennende følelser
• svimmelhet
• kvalme
• svette
• smerte som beveger seg inn i nakken, kjeven, armen eller skulderen
• smerter i øvre del av magen

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD oppstår når det sure innholdet i magen beveger seg tilbake opp i spiserøret. Det er en vanlig tilstand som påvirker omtrent 1 av 5 mennesker i USA.

Hovedsymptomet på GERD er halsbrann, men du kan også oppleve:

• kvalme
• dårlig ånde
• problemer med å svelge

GERD er også knyttet til mange tilstander som kan forårsake smertefull åndedrett, som astma og KOLS.

Panikkanfall

Et panikkanfall er en plutselig episode med intens frykt eller ubehag. Symptomer på et panikkanfall ligner ofte på hjertesykdom eller pusteforstyrrelser. Intensiteten topper vanligvis innen 10 minutter eller mindre.

I tillegg til smertefull åndedrett, kan du oppleve:

• akselerert hjertefrekvens eller hjertebank
• svette
• skjelvende
• kortpustethet
• svimmelhet
• svimmelhet

• derealisering, som er når du mister virkelighetssansen

Tegn på en medisinsk nødsituasjon

Ring nødetatene eller gå til nærmeste legevakt hvis du opplever brystsmerter mens du puster, sammen med noen av følgende symptomer:

• tap av bevissthet
• kortpustethet
• rask pust

• nasal fakling hos barn eller spedbarn

• luftsult, eller følelsen av at du ikke klarer å få nok luft
• gjesper etter luft
• kvelning
• forvirring
• overdreven svetting

• blekhet eller blek hud

• blå misfarging av huden, leppene, fingrene eller tærne (cyanose)

• svimmelhet
• hoster opp blod
• feber

Diagnostisere den underliggende årsaken til smertefull pust

En lege vil gjennomføre en grundig evaluering for å finne årsaken til din smertefulle åndedrett. De vil spørre om din:

• fullstendig sykehistorie
• familiehistorie med lunge- og hjertesykdom
• andre symptomer du måtte ha

De vil også spørre deg hvor det gjør vondt når du puster og hva som hjelper eller ikke hjelper på smerten, som å endre posisjon eller ta medisiner.

Legen din vil sannsynligvis bestille noen tester for å finne årsaken til din smertefulle pust. Disse testene kan omfatte:

• røntgen av brystet
• CT skann

• blod- og urinprøver

• elektrokardiogram (EKG)
• pulsoksymetri
• ekkokardiogram
• lungefunksjonstest

Når legen din har bestemt årsaken til din smertefulle pust, vil de diskutere mulige behandlingsalternativer med deg. Legen din kan også henvise deg til en spesialist hvis de ikke er i stand til å fastslå årsaken til smerten.

Hvordan kan du stoppe de skarpe smertene og behandle smertefull pust?

Behandlingen av smertefull pust avhenger av årsaken. Mens du kan behandle bakteriell lungebetennelse med antibiotika, kan andre tilstander kreve antikoagulasjonsmedisin eller til og med kirurgi.

Tilstander som astma og emfysem krever vanligvis langsiktig omsorg, inkludert pustebehandlinger og reseptbelagte legemidler.

Endre posisjoner

Du kan finne lindring fra smertefull pust etter å ha endret kroppens posisjon, spesielt hvis du har KOLS. Du kan prøve å heve hodet med en pute hvis smertene kommer når du ligger ned.

Sørg for å først snakke med en lege om symptomene dine, slik at du ikke utsetter behandlingen.

Hvis du sitter, kan du prøve:

• hviler føttene flatt på gulvet
• lener seg litt fremover
• hviler albuene på knærne eller på et bord
• slappe av nakke- og skuldermusklene

Hvis du står, kan du prøve:

• stå med føttene i skulderbreddes avstand
• lener seg med hoftene mot veggen
• slappe av i skuldrene og hvile hodet på armene
• lener seg litt fremover med hendene på lårene

Kortsiktige løsninger

I tillegg til medisiner er det andre forebyggende tiltak og kortsiktige løsninger som kan hjelpe. Men som alltid er det viktig å kontakte lege hvis du har problemer med å puste av en eller annen grunn. De kan gi en nøyaktig diagnose og behandlingsplan.

Å sette seg ned og fokusere på pusten kan hjelpe hvis pusten blir smertefull under daglige aktiviteter. Fortell legen din dersom den smertefulle pusten din forbedres med hvile.

Hvis den smertefulle pusten forstyrrer treningsrutinen din, prøv lettere treningsøkter som tai chi eller yoga. Meditasjons- og fokusaspektene ved disse treningsøktene kan også hjelpe deg med å slappe av mens du forbedrer pusten.

Langvarig åndedrettsvern

Du kan redusere risikoen for lungesykdommer ved å redusere eksponeringen for:

• sigarett røyk
• miljøforurensning
• giftstoffer på arbeidsplassen
• røyk

Hvis du har astma eller KOLS, er det viktig å følge behandlingsplanen din for å redusere pusteproblemer. Spør legen din om visse pusteøvelser kan hjelpe.

Diafragmatiske (dyp pusting) teknikker kan bidra til å oppmuntre til bedre pust over tid og redusere smerte.

Forebygging av risikofaktorer for hjertesykdom kan også bidra til å forhindre relaterte sykdommer og påfølgende symptomer. Du kan redusere risikoen for hjerteinfarkt, angina og andre former for hjertesykdom ved å:

• prøver å gå ned i vekt, hvis det er aktuelt
• senke blodtrykket
• redusere kolesterolnivået ditt
• trener daglig
• redusere forbruket av salt, mettet fett og transfett

• slutte å røyke hvis du røyker, noe som ofte er vanskelig, men en lege kan hjelpe deg med å lage en sluttplan som fungerer for deg

• administrere diabetesen din hvis du har diabetes

Eksisterende tilfeller av hjertesykdom må overvåkes av lege. Pass på at du tar alle medisiner som foreskrevet, og informer legen din hvis den smertefulle åndedrettet forverres.

Hvordan stopper jeg de skarpe smertene midlertidig?

Brystsmerter mens du puster kan være et resultat av plutselige eller kortvarige problemer, eller det kan være et symptom på en kronisk tilstand. Det er viktig å kontakte lege slik at du kan få en nøyaktig diagnose.

Langsiktige løsninger på smertefull åndedrett vil avhenge av diagnosen din. Det er også kortsiktige løsninger tilgjengelig for deg, men snakk med legen din først. Ulike årsaker krever ulike behandlinger.

Uavhengig av årsak, hvis symptomene dine kommer plutselig, kontakt nødetatene umiddelbart.