Oversikt
Hva er hammertær?
En hammertå refererer til en oppadgående bøyning i tåleddet. Det kan føre til at tåen ser krøllet ut i stedet for flat. Mallet toe skjer for det meste i den andre tåen, ved siden av stortåen. Det er fordi det ofte er den lengste av de fire mindre tærne. Men hammertå kan også påvirke tredje og fjerde tå.
Mallet toe involverer to deler av kroppen. De kalles det distale interfalangeale leddet (DIPJ) og flexor digitorum longus (FDL). DIPJ er det siste leddet i tåen, nærmest tåneglen. FDL er en muskel som starter nær leggen og renner ned til de fire mindre tærne. Det hjelper tærne å krølle seg. Når muskelen blir for stram, kan den bøye et tåledd oppover.
Finnes det forskjellige typer hammertær?
Mallet tær er vanligvis beskrevet som fleksible eller stive:
- Fleksible hammertær: Muskel- og tåleddet er fortsatt fleksible og bevegelige.
- Stive hammertær: Muskelen og nærliggende sener (vev som fester muskler til bein) strammer seg. Denne endringen fryser tåleddet i bøyd stilling.
Hva er forskjellen mellom hammertær, hammertær og clawtoes?
Mallet tær forveksles ofte med hammertær og clawtoes. Selv om alle tre tilstandene påvirker ledd i tærne, har de viktige forskjeller:
- Mallet tær: Bøy i tredje tåledd, nærmest tåneglen.
- Hammertoes: Bøy i det andre eller midterste tåleddet.
- Clawtoes: Bøy i første tåledd, og evt. andre og tredje ledd.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker hammertær?
Mallet tær utvikles når en tå gjentatte ganger tvinges oppover. De vanligste årsakene til hammertær inkluderer:
-
Leddgikt.
- Ben- og muskelubalanser, som fotbein som er for korte eller muskler som er spesielt svake.
- Skade på tåen.
- Sko som er for trange.
Hva er symptomene på hammertær?
Det mest åpenbare symptomet på en hammertå er krølling eller bøying i tåleddet nærmest tåneglen. Andre symptomer kan omfatte:
- Rødhet og hevelse av den berørte tåen.
-
Liktorn eller hard hud på den bøyde delen av tåen.
-
Tåsmerter når du bruker sko eller går.
- Tåsår eller sår, spesielt hos personer med diabetes.
- Tånegl fortykkelse eller forandringer.
Hva trenger jeg å vite om tådeformiteter og diabetes?
Hvis du har diabetes, har du en høyere risiko for å utvikle komplikasjoner fra fotsykdommer som mallet toe. Diabetes kan forårsake nerveskader og sirkulasjonsproblemer (blodstrøm) i føttene og tærne. Det betyr at liktorn eller hard hud kan føre til blemmer eller sår. Og disse sårene, eller sårene, kan utvikle seg til farlige åpne sår som er utsatt for infeksjoner. Du er da mer sannsynlig å få infeksjon eller til og med koldbrann (dødt vev).
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres hammertær?
Mallet tær bør bli diagnostisert av en helsepersonell. Du kan starte med din primærlege (PCP) eller besøke en fotterapeut (fot- og ankellege). Mallet tær trenger vanligvis bare en grundig fysisk undersøkelse. Din leverandør vil:
- Se på fottøyet ditt.
- Sjekk sannsynligvis tåens fleksibilitet.
- Gjør eventuelt en ganganalyse, for å vurdere måten du går på.
- Ta et røntgenbilde av foten din.
- Utfør en fot- og ankelundersøkelse.
- Debride (fjern) eventuell smertefull hud eller negler.
Den fysiske undersøkelsen kan bidra til å avgjøre om du legger ekstra press eller stress på den berørte tåen. I noen tilfeller kan helsepersonell også bestille bildediagnostikk. En røntgen vil utelukke eventuelle tåbrudd (knokkelbrudd).
Ledelse og behandling
Hvordan behandles hammertær?
Mallet toe-behandling kan ha mange former. Heldigvis finner de fleste lindring med konservative behandlinger. Det betyr at de ikke trenger operasjon. Hvis hammertåen fortsatt er fleksibel, kan helsepersonell anbefale:
- Skånsomt eksfolierende eller utjevnende hard hud.
- Sette tåputer på liktorn eller hard hud.
- Redusere betennelse med en steroidinjeksjon.
- Strekk tærne ofte.
- Bruke orthotics (spesielle skoinnlegg) for å fjerne trykket på den berørte tåen.
- Bruker sko med ekstra plass i tærne.
For personer med diabetes er riktig fotpleie avgjørende. Tips for fothelse inkluderer:
- Sjekk føttene dine for sår eller skader hver dag.
- Holde føttene rene og tørre.
- Trim tåneglene regelmessig.
Prøv aldri å kutte av liktorn eller hard hud selv. La alltid en helsepersonell vurdere problemer med diabetesfot. Leverandøren vil anbefale den beste behandlingen.
Trenger jeg tåoperasjon?
Alvorlige eller stive hammertær reagerer kanskje ikke på konservative terapier. Noen mennesker vil trenge tåoperasjoner for å gjenopprette riktig justering i leddet. Kirurgiske alternativer inkluderer:
- Artroplastikk: Fjerne en del av det bøyde tåbenet og justere det på nytt.
- Senefrigjøring: Skjæring av en stram tåsene for å la tåen ligge flatt.
- Seneoverføring: Flytte senen i hammertåen til en annen del av foten for å tvinge tåen til å rette seg.
Hva er risikoen ved tåoperasjoner?
Alle operasjoner kommer med risiko. Mulige komplikasjoner av hammertåkirurgi inkluderer:
- Infeksjon.
- Nerveskade.
- Gjentakelse (retur) av den bøyde tåen.
- Stivhet.
- Opphovning.
Forebygging
Hvordan kan jeg forhindre mallet toe?
Å ta godt vare på føttene dine kan bidra til å forhindre utvikling av hammertær. Sørg for å:
- Unngå sko som klemmer eller presser tærne dine.
- Velg fottøy med lav hæl for å fjerne trykket på tærne.
- Strekk føttene og tærne regelmessig.
- Få skoene dine dimensjonert av en selger.
Utsikter / Prognose
Er en malletå permanent?
Noen stive hammertær vil forbli bøyd permanent. Men det er mange måter å lindre tåleddsmerter og forhindre ytterligere problemer, som liktorn og hard hud.
Bor med
Når bør jeg kontakte legen om mallet toe?
En hammertå alene er vanligvis ikke en akutt medisinsk tilstand. Men sørg for å kontakte en helsepersonell med en gang hvis du:
- Har diabetes og ser et åpent sår eller sår dannes på tåen din.
- Legg merke til tegn på infeksjon rundt tåneglen.
- Mistenker at den bøyde tåen din kan komme fra brudd eller bløtvevsskade.
Føttene og tærne dine hjelper deg med å gjøre alle aktivitetene du liker. En tilstand som hammertå kan gjøre det smertefullt å bruke sko, gå eller trene. Hvis du har vedvarende fotsmerter, få hjelp fra en helsepersonell. Det er et bredt spekter av behandlingsalternativer tilgjengelig for de fleste fot- og tåproblemer. Noen involverer kirurgi, men mange gjør det ikke.
Discussion about this post