Stadiene i puberteten: utvikling hos jenter og gutter

Oversikt

Som voksen husker du sannsynligvis puberteten – en tid da kroppen din gjennomgikk mange endringer. Og nå er du forelder til et barn som opplever disse endringene. Du vil vite hva du kan forvente, slik at du kan hjelpe barnet ditt gjennom hvert utviklingsstadium.

Professor James M. Tanner, en ekspert på barneutvikling, var den første som identifiserte de synlige stadiene i puberteten. I dag er disse stadiene kjent som Tanner-stadiene eller, mer passende, seksuell modenhet. De fungerer som en generell guide til fysisk utvikling, selv om hver person har en annen pubertetsplan.

Les videre for å lære om Tanner-stadiene og hva du kan forvente å se hos gutter og jenter under hver etappe.

Tanner trinn 1

Tanner stadium 1 beskriver et barns utseende før noen fysiske tegn på pubertet vises. Mot slutten av trinn 1 begynner hjernen akkurat å sende signaler til kroppen for å forberede seg på endringer.

Hypothalamus begynner å frigjøre gonadotropin-frigjørende hormon (GnRH). GnRH reiser til hypofysen, som er det lille området under hjernen som lager hormoner som kontrollerer andre kjertler i kroppen.

Hypofysen lager også to andre hormoner: luteiniserende hormon (LH) og follikkelstimulerende hormon (FSH).

Disse tidlige signalene starter vanligvis etter en jentes 8-årsdag og etter en gutts 9- eller 10-årsdag. Det er ingen merkbare fysiske endringer for gutter eller jenter på dette stadiet.

Tanner trinn 2

Trinn 2 markerer begynnelsen på fysisk utvikling. Hormoner begynner å sende signaler i hele kroppen.

Jenter

Puberteten starter vanligvis mellom 9 og 11 år. De første tegnene på bryster, kalt «knopper», begynner å danne seg under brystvorten. De kan være kløende eller ømme, noe som er normalt.

Det er vanlig at brystene har forskjellige størrelser og vokser i ulik hastighet. Så det er normalt hvis den ene knoppen ser større ut enn den andre. Det mørkere området rundt brystvorten (areola) vil også utvide seg.

I tillegg begynner livmoren å bli større, og små mengder kjønnshår begynner å vokse på leppene til vulva.

I gjennomsnitt starter svarte jenter i puberteten et år før hvite jenter, og ligger foran når det kommer til brystutvikling og å ha sine første menstruasjoner. Også jenter med høyere kroppsmasseindeks opplever en tidligere begynnelse av puberteten.

Gutter

Hos gutter starter puberteten vanligvis rundt 11 år. Testiklene og huden rundt testiklene (pungen) begynner å bli større. Også tidlige stadier av kjønnshår dannes på bunnen av penis.

Tanner trinn 3

Fysiske endringer blir mer tydelige.

Jenter

Fysiske endringer hos jenter starter vanligvis etter 12 år. Disse endringene inkluderer:

• Bryst «knopper» fortsetter å vokse og utvide seg.
• Kjønnshår blir tykkere og krøllere.
• Hår begynner å danne seg under armhulene.
• De første tegnene på akne kan vises i ansiktet og ryggen.

• Den høyeste vekstraten for høyden begynner (rundt 3,2 tommer per år).

• Hofter og lår begynner å bygge opp fett.

Gutter

Fysiske endringer hos gutter starter vanligvis rundt 13 år. Disse endringene inkluderer:

• Penis blir lengre ettersom testiklene fortsetter å vokse seg større.
• Noe brystvev kan begynne å dannes under brystvortene (dette skjer med noen tenåringsgutter under utviklingen og går vanligvis bort i løpet av et par år).
• Gutter begynner å ha våte drømmer (ejakulasjon om natten).
• Når stemmen begynner å endre seg, kan den «sprekke», gå fra høy til lavere tonehøyde.
• Musklene blir større.

• Høydeveksten øker til 2 til 3,2 tommer per år.

Tanner trinn 4

Puberteten er i full gang under trinn 4. Både gutter og jenter merker mange endringer.

Jenter

Hos jenter starter trinn 4 vanligvis rundt 13 år. Endringer inkluderer:

• Brystene får en fyldigere form og passerer knoppstadiet.
• Mange jenter får sin første menstruasjon, vanligvis mellom 12 og 14 år, men det kan skje tidligere.
• Høydeveksten vil avta til omtrent 2 til 3 tommer per år.
• Kjønnshår blir tykkere.

Gutter

Hos gutter starter trinn 4 vanligvis rundt 14 år. Endringer inkluderer:

• Testiklene, penis og pungen fortsetter å bli større, og pungen vil bli mørkere i fargen.
• Armhulehår begynner å vokse.
• Dypere stemme blir permanent.

• Akne kan begynne å vises.

Tanner trinn 5

Denne siste fasen markerer slutten på barnets fysiske modning.

Jenter

Hos jenter skjer trinn 5 vanligvis rundt 15 år. Endringer inkluderer:

• Brystene når omtrentlig voksen størrelse og form, selv om brystene kan fortsette å endre seg gjennom 18 år.
• Mensen blir regelmessig etter seks måneder til to år.
• Jenter når voksen høyde ett til to år etter første menstruasjon.
• Kjønnshår fylles ut for å nå innsiden av lårene.

• Reproduktive organer og kjønnsorganer er fullt utviklet.

• Hofter, lår og rumpe fylles ut i form.

Gutter

Hos gutter starter trinn 5 vanligvis rundt 15 år. Endringer inkluderer:

• Penis, testikler og pungen vil ha nådd voksenstørrelse.
• Kjønnshår har fylt seg ut og spredt seg til innsiden av lårene.
• Ansiktshår vil begynne å komme inn og noen gutter må begynne å barbere seg.
• Veksten i høyden vil avta, men musklene kan fortsatt vokse.
• Ved 18 år har de fleste gutter nådd full vekst.

Kviser

Akne kan være et problem for både gutter og jenter. De skiftende hormonene får oljer til å bygge seg opp på huden og tette porene. Barnet ditt kan utvikle akne i ansiktet, ryggen eller brystet.

Noen mennesker har verre akne enn andre. Hvis du har en familiehistorie med akne, er det større sjanse for at barnet ditt også vil oppleve akne.

Vanligvis kan du behandle akne ved å vaske de berørte områdene regelmessig med en mild såpe. Og det finnes også reseptfrie (OTC) kremer og salver for å kontrollere kviser. Det kan være lurt å prøve noen hjemmemedisiner også.

For mer alvorlig akne kan du vurdere å ta barnet ditt til en barnelege eller en hudlege. Legen kan anbefale sterkere reseptbelagte behandlinger.

Kroppslukt

Større svettekjertler utvikles også under puberteten. For å forhindre kroppslukt, snakk med barnet om deodorantalternativer og sørg for at de dusjer regelmessig, spesielt etter intens fysisk aktivitet. Lær mer om hygienevaner for barn og tenåringer.

Viser støtte

Puberteten kan være utfordrende for barn og foreldre. I tillegg til å forårsake mange fysiske endringer, forårsaker hormoner også følelsesmessige endringer. Du kan merke at barnet ditt er humørsykt eller oppfører seg annerledes.

Det er viktig å reagere med tålmodighet og forståelse. Barnet ditt kan føle seg usikker på hvordan kroppen forandrer seg, inkludert akne.

Snakk om disse endringene og forsikre barnet ditt om at det er en normal del av modningen. Hvis noe er spesielt plagsomt, snakk med barnets lege også.