Symptomer og årsaker til depresjon fra tenårene

Teen depresjon er et alvorlig psykisk helseproblem som forårsaker en vedvarende følelse av tristhet og tap av interesse for aktiviteter. Depresjon påvirker hvordan tenåringen din tenker, føler og oppfører seg, og den kan forårsake emosjonelle, funksjonelle og fysiske problemer. Selv om depresjon kan oppstå når som helst i livet, kan symptomene være forskjellige mellom tenåringer og voksne.

Problemer som gruppepress, faglige forventninger og skiftende organer kan gi mange oppturer og nedturer for tenåringer. Men for noen tenåringer er dårlig humør mer enn bare midlertidige følelser – det er et symptom på depresjon.

Teen depresjon er ikke en svakhet eller noe som kan overvinnes med viljestyrke – det kan ha alvorlige konsekvenser og krever langvarig behandling. For de fleste tenåringer blir depresjonssymptomer lette med behandling som medisiner og psykologisk rådgivning.

Symptomer på tenåringsdepresjon

Teen depresjon tegn og symptomer inkluderer en endring fra tenåringens tidligere holdning og oppførsel som kan forårsake betydelig nød og problemer på skolen eller hjemme, i sosiale aktiviteter eller i andre områder av livet.

Depresjonssymptomer kan variere i alvorlighetsgrad, men endringer i tenåringens følelser og oppførsel kan inkludere eksemplene nedenfor.

Følelsesmessige endringer

Vær oppmerksom på følelsesmessige endringer, for eksempel:

• Følelser av tristhet, som kan inkludere gråtformuleringer uten noen åpenbar grunn
• Frustrasjon eller sinnefølelse, til og med over små forhold
• Føler meg håpløs eller tom
• Irritabel eller irritert stemning
• Tap av interesse eller glede i vanlige aktiviteter
• Tap av interesse for, eller konflikt med, familie og venner
• Lav selvtillit
• Følelser av verdiløshet eller skyldfølelse
• Obsessiv på tidligere svikt eller overdreven selvskyld eller selvkritikk
• Ekstrem følsomhet for avvisning eller svikt, og behovet for overdreven forsikring
• Problemer med å tenke, konsentrere, ta beslutninger og huske ting
• Pågående følelse av at livet og fremtiden er dyster og dyster
• Hyppige tanker om død eller selvmord

Atferdsendringer

Du må se etter endringer i atferd, for eksempel:

• Tretthet og tap av energi
• Søvnløshet eller sove for mye
• Endringer i appetitt – redusert appetitt og vekttap, eller økt trang til mat og vektøkning
• Bruk av alkohol eller narkotika
• Agitasjon eller rastløshet – for eksempel pacing, håndvikling eller manglende evne til å sitte stille
• Sakte tenkning, langsom tale eller kroppsbevegelser
• Hyppige klager over uforklarlig kroppssmerter og hodepine, som kan omfatte hyppige besøk til skolesykepleieren
• Sosial isolering
• Dårlig skoleprestasjoner eller hyppige fravær fra skolen
• Mindre oppmerksomhet mot personlig hygiene eller utseende
• Sint utbrudd, forstyrrende eller risikabel oppførsel eller annen utøvende oppførsel
• Selvskading – for eksempel kutting, brenning eller overdreven piercing eller tatovering
• Å lage en selvmordsplan eller et selvmordsforsøk

Når trenger du å oppsøke lege?

Hvis depresjonstegn og symptomer fortsetter, begynn å blande deg i tenåringens liv, eller få deg til å bekymre deg for selvmord eller tenåringens sikkerhet, snakk med en lege eller en mental helsepersonell som er opplært til å jobbe med ungdom. Du kan begynne med å snakke med tenåringens familielege eller barnelege. Eller tenåringsskolen din kan anbefale noen.

Depresjonssymptomer vil sannsynligvis ikke bli bedre alene – og de kan bli verre eller føre til andre problemer hvis de ikke blir behandlet. Deprimerte tenåringer kan være i fare for selvmord, selv om tegn og symptomer ikke ser ut til å være alvorlige.

Hvis du er tenåring og tror du kan være deprimert – eller hvis du har en venn som kan være deprimert – ikke vent med å få hjelp. Snakk med legen din eller skolesykepleieren. Del dine bekymringer med en forelder, en nær venn, en åndelig leder, en lærer eller noen andre du stoler på.

Når trenger du å få nødhjelp?

Selvmord er ofte assosiert med depresjon. Hvis du tror du kan skade deg selv eller forsøke å begå selvmord, kan du ringe et nødtelefonnummer umiddelbart.

Vurder også disse alternativene hvis du har selvmordstanker:

• Ring din helsepersonell.
• Ring et nødhjelpstelefonnummer.
• Søk hjelp hos din primærlege eller annen lege.
• Nå ut til en nær venn eller kjær.
• Kontakt en prest, åndelig leder eller noen andre i ditt trossamfunn.

Hvis en kjær eller venn er i fare for selvmordsforsøk eller har gjort et selvmordsforsøk:

• Sørg for at noen blir hos den personen.
• Ring et nødnummer umiddelbart.
• Eller ta den personen til nærmeste legevakt hvis du kan gjøre det trygt.

Aldri ignorere kommentarer eller bekymringer om selvmord. Ta alltid grep for å få hjelp.

Hva forårsaker depresjon hos tenåringer?

Forskere vet ikke nøyaktig hva som forårsaker depresjon, men en rekke problemer kan være involvert. Disse problemene inkluderer:

• Hjernekjemi. Nevrotransmittere er naturlig forekommende hjernekjemikalier som fører signaler til andre deler av hjernen og kroppen din. Når disse kjemikaliene er unormale eller svekkede, endres funksjonen til nervereseptorer og nervesystemer, noe som fører til depresjon.
• Hormoner. Endringer i kroppens hormonbalanse kan være involvert i å forårsake eller utløse depresjon.
• Arvelige trekk. Depresjon er mer vanlig hos personer som har slektninger i blodet – som forelder eller besteforeldre – også har denne tilstanden.
• Tidlig barndomstraume. Traumatiske hendelser i barndommen, for eksempel fysisk eller følelsesmessig misbruk, eller tap av foreldre, kan forårsake endringer i hjernen som gjør en person mer utsatt for depresjon.
• Negativ tenking. Teen depresjon kan være knyttet til å lære seg å være hjelpeløs – snarere enn å lære å føle seg i stand til å finne løsninger for livets utfordringer.

Risikofaktorer

Mange faktorer øker risikoen for å utvikle eller utløse ungdomsdepresjon, inkludert:

• Har problemer som påvirker selvtilliten negativt, som fedme, jevnaldrende problemer, langvarig mobbing eller akademiske problemer
• Etter å ha vært offer eller vitne om vold, for eksempel fysisk eller seksuelt misbruk
• Har andre psykiske helsemessige forhold, som bipolar lidelse, en angstlidelse, en personlighetsforstyrrelse, anoreksi eller bulimi
• Å ha en funksjonshemming eller ADHD (attention-deficit / hyperactivity disorder)
• Har pågående smerter eller en kronisk fysisk sykdom som kreft, diabetes eller astma
• Å ha visse personlighetstrekk, for eksempel lav selvtillit eller å være altfor avhengig, selvkritisk eller pessimistisk
• Misbruk av alkohol, nikotin eller andre rusmidler
• Å være homofil, lesbisk, bifil eller transe i et miljø som ikke støtter

Familiehistorie og problemer med familie eller andre mennesker kan også øke tenåringens risiko for depresjon, for eksempel:

• Å ha en forelder, besteforelder eller annen slektning med blod med depresjon, bipolar lidelse eller alkoholbruk
• Å ha et familiemedlem som døde av selvmord
• Å ha en dysfunksjonell familie- og familiekonflikt
• Etter å ha opplevd nylige stressende livshendelser, som skilsmisse fra foreldre, militærtjeneste eller en kjæres død

Komplikasjoner fra depresjon hos tenåringer

Ubehandlet depresjon kan føre til følelsesmessige, atferdsmessige og helseproblemer som påvirker alle områder av tenåringens liv. Komplikasjoner relatert til ungdomsdepresjon kan omfatte:

• Misbruk av alkohol og narkotika
• Faglige problemer
• Familiekonflikter og forholdsvansker
• Involvering med det unge rettssystemet
• Selvmordsforsøk