Et hjerteinfarkt kommer ikke alltid som en overraskelse. Mange mennesker har tidlige tegn noen uker før et hjerteinfarkt inntreffer. Disse tegnene gjenspeiler en gradvis reduksjon i blodtilførselen til hjertemuskelen, noe som skjer på grunn av fettavleiringer, betennelse eller blodproppdannelse i kransarteriene. Hvis du gjenkjenner disse tidlige tegnene og handler raskt, kan det redde livet ditt.
Tegn som dukker opp en måned før et hjerteinfarkt (myokardinfarkt) inntreffer
Et hjerteinfarkt oppstår når en eller flere arterier som forsyner hjertemuskelen med blod, blir blokkert. Denne blokkeringen utvikler seg vanligvis langsomt, og begynner med at det dannes fettavleiringer (plakk) på innsiden av arterieveggene. Over tid kan disse plakkene sprekke, noe som fører til at det dannes en blodpropp. Når blodproppen blokkerer blodstrømmen, får ikke hjertemuskelen nok oksygen og begynner å dø.
Før denne blokkeringen oppstår, opplever kroppen ofte redusert blodgjennomstrømning, noe som gir varselsymptomer. Disse symptomene kan oppstå periodisk over noen dager eller 3-4 uker før hjerteinfarktet inntreffer.
1. Ubehag i brystet eller uvanlige brystfornemmelser
Det vanligste tidlige tegnet er ubehag eller trykk i brystområdet. I motsetning til den intense smerten som oppstår under et hjerteinfarkt, føles tidlig ubehag i brystet vanligvis mildt, vagt eller periodisk. Du kan legge merke til det:
- En følelse av tetthet, tyngde eller fylde i midten av brystet.
- En mild brennende eller klemmende følelse som kommer og går.
- Ubehag som oppstår under fysisk aktivitet eller emosjonelt stress, og som bedres med hvile.
Dette ubehaget oppstår fordi deler av hjertemuskelen midlertidig ikke får nok oksygen. Dette symptomet kan forveksles med fordøyelsesbesvær, muskelsmerter eller angst, men det er et tidlig signal om at blodtilførselen til hjertet er svekket.
2. Tretthet
Uvanlig tretthet, spesielt i daglige aktiviteter som du tidligere har tålt lett, kan oppstå noen uker før et hjerteinfarkt. Denne trettheten oppstår fordi hjertet sliter med å pumpe nok blod til å forsyne kroppen med oksygen. Dette fører til at muskler og organer får mindre oksygen, noe som gjør at du føler deg trøtt selv ved små anstrengelser.
3. Kortpustethet
Når hjertet ikke kan pumpe effektivt, kan blodet stuve seg opp i lungene, noe som fører til kortpustethet. Dette symptomet kan oppstå 2-3 uker før et hjerteinfarkt. Du vil kanskje legge merke til det:
- Vanskeligheter med å få pusten etter lett aktivitet eller når du ligger flatt.
- En følelse av at du ikke klarer å trekke pusten dypt.
- Pustebesvær som oppstår i løpet av natten og vekker deg fra søvnen.
Kortpustethet er et tegn på at hjertet ikke sirkulerer blodet effektivt, noe som fører til væskeansamlinger og oksygenmangel.
4. Søvnforstyrrelser og angst
Noen mennesker opplever søvnproblemer eller uforklarlig angst 3-4 uker før et hjerteinfarkt. Vanskeligheter med å sovne, hyppig oppvåkning eller rastløshet om natten kan oppstå når kroppen er under kardiovaskulær belastning.
Dette symptomet oppstår fordi nervesystemet og stresshormoner, som adrenalin, blir overaktive når hjertet ikke fungerer som det skal. Denne hormonelle ubalansen kan forstyrre søvnen og øke angstnivået.
5. Brystsmerter som sprer seg til andre områder
Smerte eller ubehag kan spre seg utover brystet til andre deler av overkroppen. Vanlige områder inkluderer skuldre, nakke, kjeve, armer og øvre del av ryggen. Årsaken er at nervene som fører smertesignaler fra hjertet, også er koblet til disse områdene, noe som gjør at hjernen feiltolker smertekilden.
Disse smertene kan komme og gå, og de kan oppstå noen dager eller 3-4 uker før selve hjerteinfarktet.
6. Fordøyelsessymptomer
Noen mennesker opplever fordøyelsesforstyrrelser som fordøyelsesbesvær, kvalme eller ubehag i magen. Dette symptomet er mer vanlig hos kvinner. Årsaken er at redusert blodgjennomstrømning til hjertet kan påvirke nærliggende nerver, noe som fører til følelser som kan minne om mageproblemer.
Du kan føle:
- En følelse av metthet etter å ha spist små måltider.
- Mild magesmerte eller trykk i magen.
- Kvalme uten en klar årsak.
Disse symptomene kan lett avfeies som mindre fordøyelsesproblemer, men når de oppstår gjentatte ganger eller sammen med ubehag i brystet, kan de være tegn på et forestående hjerteproblem.
7. Svimmelhet
Svimmelhet oppstår når hjertet ikke leverer nok oksygenrikt blod til hjernen. Du kan føle deg svimmel, ustø eller plutselig svak. Noen ganger kan du oppleve kaldsvette eller tåkesyn.
Dette symptomet kan oppstå noen dager eller 2-3 uker før et hjerteinfarkt, spesielt under fysisk aktivitet eller følelsesmessig stress. Det gjenspeiler et kortvarig fall i blodtrykket eller blodgjennomstrømningen forårsaket av trange kransarterier.
8. Hevelse i ben, ankler eller føtter
Når hjertets pumpeevne svekkes, reduseres blodsirkulasjonen, og det kan samle seg væske i underekstremitetene. Denne tilstanden kan føre til merkbar hevelse i ankler, føtter eller ben, spesielt mot slutten av dagen.
Selv om dette symptomet er mer vanlig ved langvarig hjertesykdom, kan det oppstå noen uker før en alvorlig hjertehendelse.
Ting å merke seg om disse tegnene
De 8 advarselstegnene ovenfor opptrer sjelden på en gang, men utvikler seg gradvis. Ubehag i brystet opptrer vanligvis sammen med tretthet og kortpustethet. Disse tre tegnene indikerer at hjertemuskelen får mindre oksygen under daglige aktiviteter.
Ubehag i brystet med smerter i arm, nakke eller kjeve forekommer ofte hos menn. Tretthet med søvnforstyrrelser eller angst rapporteres oftere av kvinner.
Kortpustethet med svimmelhet eller kaldsvette oppstår ofte under anstrengelse eller følelsesmessig stress.
Tegnene ovenfor ligner også på tegn på andre lidelser. For eksempel:
- Ubehag i brystet kan ligne på sure oppstøt, muskelspenninger eller angst.
- Tretthet og kortpustethet kan ligne anemi, lungesykdom eller problemer med skjoldbruskkjertelen.
- Svimmelhet kan være tegn på lavt blodsukker eller dehydrering.
Forskjellen ligger imidlertid i mønsteret og vedvarenheten. Når flere tegn opptrer samtidig, spesielt under fysisk anstrengelse eller følelsesmessig stress, og når de er nye eller forverres, er det mer sannsynlig at de er relatert til hjertesykdom.
Faren er at de tidlige tegnene ofte forsvinner etter hvile, slik at du tror at problemet er mindre. Men disse midlertidige forbedringene betyr ikke at hjertet ditt er trygt; de betyr at hjertet får akkurat nok blod til å restituere seg midlertidig, ikke at det underliggende problemet er løst.
Hva du skal gjøre hvis du opplever symptomene ovenfor
Hvis du opplever en kombinasjon av tegnene ovenfor, spesielt hvis de er nye, vedvarende eller forverres ved fysisk aktivitet, må du:
- Oppsøke lege umiddelbart. Be om en evaluering for hjertesykdom, inkludert elektrokardiogram, blodprøver og eventuelt bildediagnostikk.
- Ikke ignorer milde brystsmerter. Selv korte episoder med smerter kan indikere redusert blodtilførsel til hjertet.
- Overvåk din fysiske toleranse. Hvis du blir uvanlig sliten eller kortpustet under vanlige aktiviteter, må du rapportere det til legen din.
- Sjekk risikofaktorene dine. Høyt blodtrykk, diabetes, røyking, høyt kolesterol, fedme og hjertesykdom i familien øker risikoen for hjerteinfarkt.
- Vedta beskyttende tiltak. Reduser salt og mettet fett, slutt å røyke, mosjoner moderat, håndter stress og gå til regelmessige legekontroller.
Hvis du gjenkjenner og reagerer på faresignalene i tide, kan du forhindre irreversible hjerteskade og redde livet ditt.
Discussion about this post