Svartfrøolje for diabetes: er det effektivt?

Svart frøolje

Svart frøolje – også kjent som N. sativa olje og svart spisskummen olje – er forkjempet av naturlige healere for sine forskjellige helsemessige fordeler. Oljen utvinnes fra frøene til Nigella sativa plante, også kalt kalonji.

Både oljen og frøene brukes i indisk og Midtøsten matlaging.

Kan svartfrøolje brukes til å behandle diabetes?

Diabetes er en vanlig sykdom som påvirker kroppens evne til å produsere og reagere på insulin. Denne tilstanden gir blant annet forhøyet blodsukker (glukose). Behandlingen inkluderer ofte medisiner for å hjelpe til med å kontrollere blodsukkeret. Det er to hovedtyper av diabetes: Type 1 og Type 2.

Det pågår forskning for å finne alternative og komplementære medisiner som kan hjelpe til med å korrigere blodsukkernivået. Svart frøolje er i fokus for noe av denne forskningen. Det har vist noen positive resultater, inkludert:

• En oversikt fra 2016 i British Journal of Pharmaceutical Research, indikerte at rollen til N. sativa frø i behandling av diabetes er vesentlig viktig (forbedring av insulinproduksjon, glukosetoleranse og betacelleproliferasjon). Oversikten konkluderte med at frøene også kan spille en betydelig rolle i behandlingen av diabeteskomplikasjoner som nefropati, nevropati og aterosklerose.
• En studie fra 2013 konkluderte med at høye doser av N. sativa olje signifikant forhøyede seruminsulinnivåer hos diabetiske rotter, noe som gir en terapeutisk effekt.
• En studie fra 2017 konkluderte med at sort kumminfrøolje over tid reduserte HbA1c – gjennomsnittlig blodsukkernivå – ved å øke insulinproduksjonen, redusere insulinresistens, stimulere cellulær aktivitet og redusere intestinal insulinabsorpsjon.
• En studie fra 2014 konkluderte med at tilsetning av gurkemeie og sorte frø til dietten til diabetiske rotter reduserte blodsukker, vann og matinntak.
• En gjennomgang av kliniske studier fra 2017 konkluderte med at sammen med andre effekter, den hypoglykemiske effekten av N. sativa har blitt tilstrekkelig studert og forstått til å tillate neste fase av kliniske studier eller medikamentutvikling.

Komponenter av svart frøolje

I følge en medisinsk journalgjennomgang fra 2015, kan tymokinon være en av de mest potente delene av svartfrøoljes hypoglykemiske effekt. Gjennomgangen ba om molekylære og toksikologiske studier for å identifisere effektive og trygge ingredienser i frøet for bruk på diabetespasienter i kliniske studier.

Blant aktive ingredienser i svartfrøolje er antioksidantene:

• tymokinon
• beta-sisterol
• nigellone

Oljen inneholder også aminosyrer som:

• linolsyre
• oljesyre
• palmitikk
• stearisk

Også funnet i svart frøolje er:

• selen
• kalsium
• jern
• kalium
• karoten
• arginin

Studier har vist lovende resultater på sort frøolje som en potensiell behandling for diabetes. Imidlertid er det fortsatt nødvendig med store kliniske studier for å fullt ut forstå sikkerheten for personer som har andre helseproblemer (i tillegg til diabetes), og for å finne ut hvordan svartfrøolje interagerer med andre medisiner.

Hvis du vurderer å bruke svart frøolje for å hjelpe deg med å håndtere diabetesen din, snakk med legen din først. De kan gi fordeler og ulemper for hvordan svart frøolje vil påvirke din nåværende helse. De kan også gi anbefalinger for hvor ofte du bør overvåke blodsukkeret når du begynner.

Etter en samtale med legen din, hvis du bestemmer deg for å prøve sort frøolje, sørg for at merket du bruker har blitt testet for effektivitet og sikkerhet. Food and Drug Administration (FDA) overvåker ikke salget av disse kosttilskuddene i USA.