Og hva du kan gjøre eller si for å hjelpe.
På en av mine første dater med min nåværende partner, på en nå nedlagt indisk fusion-restaurant i Philadelphia, la de fra seg gaffelen, så gripende på meg og spurte: «Hvordan kan jeg støtte deg i din spiseforstyrrelse?»
Selv om jeg hadde fantasert om å ha denne samtalen med en håndfull partnere gjennom årene, var jeg plutselig ikke sikker på hva jeg skulle si. Ingen fra mine tidligere forhold hadde gjort et poeng av å stille meg dette spørsmålet. I stedet måtte jeg alltid tvinge informasjonen om hvordan spiseforstyrrelsen min kan dukke opp i forholdet vårt på disse menneskene.
Det faktum at partneren min forsto nødvendigheten av denne samtalen – og tok ansvar for å starte den – var en gave jeg aldri hadde blitt tilbudt før. Og det var viktigere enn de fleste er klar over.
I en
For å hjelpe, har jeg samlet tre sleipe måter som partnerens spiseforstyrrelse kan dukke opp i forholdet ditt, og hva du kan gjøre for å hjelpe dem i deres kamp eller bedring.
1. Problemer med kroppsbilde stikker dypt
Når det kommer til kroppsbilde blant personer med spiseforstyrrelser, kan disse problemene sette seg dypt. Dette er fordi personer med spiseforstyrrelser, spesielt de som er kvinner, er mer sannsynlig enn andre for å oppleve negativt kroppsbilde.
Faktisk er negativt kroppsbilde et av de første kriteriene for å bli diagnostisert med anorexia nervosa. Ofte referert til som kroppsbildeforstyrrelse, denne opplevelsen kan ha en rekke negative effekter på personer med spiseforstyrrelser, inkludert seksuelt.
Hos kvinner kan negativt kroppsbilde
Hva du kan gjøre Hvis du er partner til en person med en spiseforstyrrelse, er bekreftelsen og forsikringen om din tiltrekning til partneren din viktig – og nyttig. Bare husk at det kanskje ikke er nok til å løse problemet på egen hånd. Oppmuntre partneren din til å snakke om sine kamper, og prøv å lytte uten å dømme. Det er viktig å huske at dette ikke handler om deg og din kjærlighet – det handler om partneren din og deres lidelse.
2. Matrelaterte aktiviteter kan være stressende
Så mange kulturelt aksepterte romantiske gester involverer mat – en sjokoladeboks til Valentinsdagen, en kveld på fylkesmessen for å nyte turer og sukkerspinn, en date på en fancy restaurant. Men for personer med spiseforstyrrelser, bare tilstedeværelsen av mat
Det er fordi, i motsetning til hva folk tror, utvikler folk ikke nødvendigvis spiseforstyrrelser på grunn av tynnhet som en skjønnhetsstandard.
Spiseforstyrrelser er heller komplekse sykdommer med biologiske, psykologiske og sosiokulturelle påvirkninger, ofte relatert til følelser av besettelse og kontroll. Faktisk er tilstedeværelsen av spise- og angstlidelser sammen veldig vanlig.
I følge National Eating Disorders Association oppstår angstlidelser hos 48 til 51 prosent av personer med anorexia nervosa, 54 til 81 prosent av personer med bulimia nervosa, og 55 til 65 prosent av personer med overspisingsforstyrrelse.
Hva du kan gjøre Matrelaterte aktiviteter kan øke stress hos personer med spiseforstyrrelser, og på grunn av dette er det best å unngå disse godbitene som overraskelser. Enten noen har, eller er i bedring fra, en spiseforstyrrelse, kan de trenge tid til å forberede seg på aktiviteter som involverer mat. Ta kontakt med partneren din om deres spesifikke behov. Sørg dessuten for at mat aldri kommer på dem – uansett hvor søte intensjonene dine med bursdagskake er.
3. Å åpne opp kan være vanskelig
Å fortelle noen at du har – eller har hatt – en spiseforstyrrelse er aldri lett. Stigma på psykisk helse er overalt, og stereotypier om spiseforstyrrelser florerer. Sammen med det faktum at personer med spiseforstyrrelser ofte
Men å skape rom for partneren din til å snakke med deg om deres opplevelser er sentralt for å bygge et sunt forhold til dem.
Faktisk har studier funnet at når man ser på hvordan kvinner med anorexia nervosa tolket deres behov rundt intimitet, spilte deres spiseforstyrrelser en rolle i nivået av følelsesmessig og fysisk nærhet de følte i forholdet. Dessuten var det å kunne diskutere sine spiseforstyrrelser åpent med partnerne sine en måte å bygge tillit i forholdet deres.
Hva du kan gjøre Å være tilgjengelig for å diskutere partnerens spiseforstyrrelse åpent og ærlig, og med demonstrert interesse, kan hjelpe dem til å føle seg tryggere og mer ekte i forholdet. Bare husk at du ikke trenger å vite det perfekte svaret på deres deling. Noen ganger er det nok å lytte og tilby støtte.
Åpen kommunikasjon lar partneren din dele problemene sine, be om støtte og styrke forholdet ditt
Å date noen med en spiseforstyrrelse er ikke ulikt å date noen med en kronisk tilstand eller funksjonshemming – det kommer med sitt eget sett med unike utfordringer. Det finnes imidlertid løsninger på disse utfordringene, hvorav mange avhenger av å kommunisere åpent med partneren din om deres behov. Trygg, åpen kommunikasjon er alltid en hjørnestein i lykkelige, sunne relasjoner. Det lar partneren din dele problemene sine, be om støtte og derfor styrke forholdet som helhet. Å gi partneren din med en spiseforstyrrelse plass til å gjøre den opplevelsen til en del av kommunikasjonen din, kan bare hjelpe dem på reisen.
Melissa A. Fabello, PhD, er en feministisk pedagog hvis arbeid fokuserer på kroppspolitikk, skjønnhetskultur og spiseforstyrrelser. Følg henne videre Twitter og Instagram.
Discussion about this post