Hva forårsaker min uro?

Hva forårsaker agitasjon?

Agitasjon er en normal følelse som de fleste opplever. I de fleste tilfeller er det ingen grunn til bekymring eller bekymring.

Vanlige årsaker til agitasjon inkluderer:

• arbeidsstress
• skolestress
• føle seg syk
• brenne ut
• gruppepress
• sorg

Medisinske tilstander som kan forårsake agitasjon inkluderer:

• angst eller stemningslidelser, som depresjon eller bipolar lidelse

• tilstander som forårsaker hormonelle ubalanser, for eksempel hypotyreose

• alkoholavhengighet eller abstinenser

• autisme
• nevrologiske lidelser (i sjeldne tilfeller hjernesvulster)

Hvis du regelmessig føler deg opprørt uten noen åpenbar grunn, avtal en avtale med legen din. En underliggende mental eller fysisk helsetilstand kan påvirke humøret ditt negativt. Legen din kan hjelpe med å identifisere årsaken til din uro og, om nødvendig, foreskrive behandling.

Hvordan diagnostiseres årsakene til agitasjon?

For å identifisere den underliggende årsaken til uroen din, vil legen din sannsynligvis begynne med å stille deg spørsmål om din medisinske historie og livsstil, sammen med andre symptomer du kan oppleve.

Hvis de mistenker at du har en underliggende psykisk helsetilstand, kan de henvise deg til en spesialist i psykisk helsevern for vurdering.

Hvis de tror at du har en underliggende fysisk tilstand, kan de gjennomføre en eller flere diagnostiske tester.

For eksempel kan de:

• ta en prøve av blodet ditt for å se etter hormonelle ubalanser
• ta en prøve av urinen eller spinalvæsken for å se etter avvik

I noen tilfeller kan de bestille en CT-skanning eller MR-skanning av hjernen din.

Hvordan behandles årsakene til agitasjon?

Legens anbefalte behandlingsplan vil avhenge av hva som forårsaker uroen din.

Understreke

For å lindre agitasjon forårsaket av stress, kan legen din anbefale en rekke avslappingsteknikker, inkludert:

• dype pusteøvelser
• yoga
• annen meditativ praksis

Dyp pusting og meditasjon kan bidra til å gjenopprette følelsen av ro. Å trene og delta i aktiviteter du liker kan også redusere stress.

Legen din kan også henvise deg til en psykoterapeut hvis disse teknikkene ikke gir deg lindring. Hvis du ikke allerede har en psykoterapeut, kan vårt Healthline FindCare-verktøy hjelpe deg med å koble deg til en i ditt område.

Du bør også ta skritt for å identifisere og begrense kontakten din med ting som forårsaker stress. Hvis du for eksempel føler deg overveldet av arbeidsmengden din, diskuter det med veileder eller lærer.

Psykiske helsetilstander

Hvis du er diagnostisert med en angst eller en stemningslidelse, kan legen din anbefale medisiner, samtaleterapi eller en kombinasjon av begge for å behandle det.

Under en typisk terapiøkt vil du diskutere symptomene dine og utvikle strategier for å takle dem.

Hormonelle ubalanser

Hvis du blir diagnostisert med en tilstand som påvirker hormonene dine, kan legen din foreskrive hormonbehandling eller andre medisiner for å behandle det. De kan også henvise deg til en hormonspesialist, kjent som en endokrinolog.

Hjernesvulst

Hvis du er diagnostisert med en hjernesvulst, vil din anbefalte behandlingsplan avhenge av type, størrelse og plassering.

I noen tilfeller kan legen din anbefale kjemoterapi for å krympe den. Hvis det kan fjernes trygt med kirurgi, kan de henvise deg til en kirurg for å utføre prosedyren. Hvis det er for vanskelig eller farlig å fjerne, kan legen din ganske enkelt velge å overvåke veksten for endringer.

Hva er utsiktene for agitasjon?

Utsiktene dine vil avhenge av den underliggende årsaken til din agitasjon og trinnene du tar for å behandle den.

I mange tilfeller kan det å ta skritt for å redusere stress lindre uro. I andre tilfeller kan det hende du må ta medisiner eller ha andre behandlinger på midlertidig eller kontinuerlig basis.

Spør legen din for mer informasjon om din spesifikke tilstand, behandlingsalternativer og langsiktige utsikter.