Komplementær og alternativ medisin (CAM) er et svært mangfoldig felt. Det inkluderer tilnærminger som massasjeterapi, akupunktur, homeopati og mange flere.
Mange bruker en slags CAM. Faktisk estimerte National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) det
Mens mange bruker CAM for å fremme generell helse og velvære, bruker noen det også som en behandling eller terapi. Noen ganger kan personer som bruker CAM for å behandle en helsetilstand oppleve en reaksjon som kalles en helbredende krise.
Men hva er egentlig en helbredelseskrise? Hva er årsaken til at det oppstår? Og hvor lenge varer det? Fortsett å lese nedenfor når vi svarer på alle disse spørsmålene og mer.
Hva er en helbredelseskrise?
En helbredelseskrise er en midlertidig forverring av symptomene etter å ha startet en CAM-behandling. Du kan også se det kalt en homøopatisk forverring, en detox-reaksjon eller en rensereaksjon.
I en helbredelseskrise forverres symptomene kort før de begynner å bli bedre. Dette er forskjellig fra en bivirkning av behandling, som er en skadelig eller uønsket reaksjon som ikke blir bedre etter hvert som behandlingen fortsetter.
Anslagene for hvor vanlig helbredelseskrisen er varierer mye. For eksempel, innen homeopati har helbredelseskrisen blitt anslått å oppstå med en frekvens på 10 til 75 prosent.
Hva er forskjellen mellom en helbredende krise og en Jarisch-Herxheimer-reaksjon?
Helbredelseskrisen er veldig lik en annen type reaksjon kalt en Jarisch-Herxheimer-reaksjon (JHR). Du har kanskje til og med hørt begrepene JHR og helbredelseskrise brukt om hverandre. Imidlertid er dette faktisk to forskjellige, men veldig like reaksjoner.
En JHR er en midlertidig forverring av symptomer som oppstår etter å ha startet antibiotikabehandling for spesifikke typer bakterielle infeksjoner. Eksempler på slike infeksjoner inkluderer syfilis, borreliose og leptospirose.
Personer som opplever en JHR kan ha symptomer som:
- feber
- risting og frysninger
- muskelsmerter og smerter
- hodepine
- kvalme og oppkast
- forverring av eksisterende hudutslett
Mens den nøyaktige mekanismen til JHR er uklar, antas det å være forårsaket av en inflammatorisk reaksjon som oppstår når antibiotika virker på bakteriene. Vanligvis løser en JHR
Hva forårsaker en helbredelseskrise?
Det er viktig å påpeke at selv om helbredelseskrisen ofte nevnes med henvisning til CAM, er forskningen på den fortsatt svært begrenset. NCCIH bemerker at kliniske studier har
Helbredelseskrisen er
Det er mange anekdotiske rapporter om en helbredelseskrise som oppstår som svar på en rekke CAM-tilnærminger. Noen eksempler inkluderer:
- detoxing
- homeopati
- massasje
- akupunktur
- soneterapi
- reiki
- kopping
Helbredende krise i homeopati
Helbredelseskrisen diskuteres ofte i forhold til homeopati. Mye av forskningen fokuserer på å minimere risiko ved å lære å finne ut om forverrede symptomer skyldes en helbredelseskrise eller en negativ effekt på behandlingen.
EN
En annen
Helbredende krise i soneterapi
EN
Helbredende krise i akupunktur
En
Hva er tegn og symptomer på en helbredelseskrise?
Tegn og symptomer på en helbredelseskrise ser ut til å variere fra person til person. Vanligvis kan du se dem beskrevet som influensalignende eller som en generell følelse av uvelhet.
Noen kan oppleve en intensivering av symptomene på tilstanden de blir behandlet for. For eksempel kan noen som bruker CAM for å behandle eksem legge merke til at eksem blir merkbart verre etter oppstart av behandling.
Andre symptomer som er rapportert i forbindelse med helbredelseskrisen inkluderer:
- smerter og smerter i kroppen
- hodepine
- utmattelse
- frysninger
-
svette eller rødme
- kvalme
- diaré
Noen mennesker kan også ha en økt følelse av generell velvære etter at en helbredelseskrise begynner, til tross for at symptomene deres har forverret seg. Dette kan inkludere ting som å ha mer energi og få bedre søvn.
Hvor lenge varer vanligvis en helbredelseskrise?
En helbredelseskrise begynner ofte umiddelbart etter oppstart av en CAM-behandling. Generelt sett varer det bare en til tre dager. Etter denne perioden begynner symptomene å bli bedre.
En helbredelseskrise kan vare lenger, noen ganger i uker eller måneder. For eksempel i
Hvordan behandles en helbredelseskrise?
Det er ingen spesifikk behandling for symptomene på en helbredelseskrise. Men hvis en helbredelseskrise får deg til å føle deg under været, her er egenomsorgstiltak som du kan bruke hjemme til symptomene dine forsvinner:
- Sørg for å holde deg hydrert.
- Hvil deg opp mens du opplever symptomer.
- Vurder reseptfrie medisiner som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin, Advil) for smerter og smerter
- Prøv å unngå mat eller drikke som kan forverre fordøyelsessymptomer.
Bør du oppsøke lege?
Siden varigheten av en helbredelseskrise kan variere mye, hvordan vet du når du skal oppsøke lege?
En publikasjon antyder at symptomer som forverres og ikke går over etter 14 dager kan betraktes som en negativ effekt av behandlingen i motsetning til en helbredende krise.
Det er en god tommelfingerregel å snakke med en lege hvis du utvikler bekymringsfulle eller forverrede symptomer. Planlegg å se en lege hvis du opplever symptomer på en helbredelseskrise som ikke begynner å bli bedre etter flere dager.
I noen tilfeller kan det være nødvendig å stoppe behandlingen du har brukt. Hvis dette skjer, kan et nytt behandlingsalternativ bli anbefalt for din tilstand.
Finnes det måter å forhindre eller dempe en helbredelseskrise på?
Det er ingen spesifikk måte å forhindre at en helbredelseskrise oppstår. Men hvis du skal starte en ny CAM-terapi, sørg for å snakke med leverandøren din om potensielle bivirkninger eller reaksjoner du kan oppleve.
Å ta dette trinnet kan hjelpe deg å være forberedt på symptomene på en helbredelseskrise hvis de oppstår. Leverandøren din kan også være i stand til å gi deg flere tips om hvordan du kan håndtere symptomene dine og når du skal kontakte dem hvis de ikke løser seg.
Viktige takeaways
En helbredelseskrise er en midlertidig forverring av symptomene som skjer etter at du starter en ny CAM-behandling. Det varer vanligvis bare noen få dager, selv om det i noen tilfeller kan vare i uker eller måneder.
En rekke CAM-terapier har vært assosiert med en helbredende krise, inkludert avgiftning, homeopati og akupunktur. Imidlertid er vitenskapelig forskning på denne reaksjonen og dens faktiske mekanisme for tiden svært begrenset.
Det er viktig å snakke med leverandøren din om potensielle reaksjoner eller bivirkninger før du starter en ny CAM-behandling. Dette kan hjelpe deg å være klar over og forberede deg på symptomene på en helbredelseskrise, dersom de skulle oppstå.
Discussion about this post