Kan du være allergisk mot te?

Hva er symptomene på en teallergi?

Som alle allergier, skaper teallergier en immunrespons. Dette skjer når kroppen din feilaktig oppfatter et stoff som farlig og prøver å bekjempe det ved å produsere antistoffer. Når de utløses, forårsaker disse antistoffene spesifikke symptomer.

Hvis du har en allergi mot te, kan symptomene dine omfatte:

• utslett
• prikkende eller kløende følelse i munnen
• hevelse i lepper, svelg, tunge eller ansikt
• anafylaksi

Allergi vs. sensitivitet

Symptomene på teintoleranse eller sensitivitet skiller seg noe fra symptomene på teallergi. Hvis du har en intoleranse eller følsomhet for te, kan symptomene dine omfatte:

• kvalme og oppkast
• diaré

• magekramper eller smerter

• halsbrann
• oppblåsthet
• følelser av irritabilitet

Finnes det forskjellige typer teallergier?

Te er kategorisert som enten urte eller ikke-urte. Du kan være allergisk eller følsom overfor komponenter som finnes i en eller begge typer.

Hvis du har en allergi mot noen komponent som finnes i te, bør du unngå det helt. Hvis du har en følsomhet for disse forbindelsene, kan du være i stand til å tolerere dem i små mengder, spesielt hvis teen din bare er lett brygget.

Ikke-urtete

Ikke-urtete – som inkluderer svart, grønn, oolong og hvit te – inneholder varierende mengder av de samme komponentene. Det er disse komponentene som forårsaker allergiske reaksjoner eller følsomhet hos noen mennesker.

Komponenter av ikke-urtete som kan utløse en allergisk reaksjon inkluderer:

• koffein
• tanniner
• theanin

Hvis du er allergisk mot koffein, unngå svart te.

En 2016 studie funnet svart te inneholder det høyeste koffeininnholdet av all ikke-urtete. Grønn te ble funnet å inneholde mest tannin, og både hvit og grønn te inneholdt mer teanin enn svart te.

Urtete

Urtete er laget av røttene, bladene, stilkene og blomstene til et nesten utallig antall planteprodukter.

Når du velger urtete, sørg for å lese ingredienslisten, slik at du kan unngå stoffer du er allergisk eller følsom for.

Her er noen av de forskjellige blomsterfamiliene som kan forårsake en allergisk reaksjon for noen mennesker når de brukes i te.

Asteraceae-familien

Det er flere populære teer som er en del av Asteraceae (daisy) familie.

En av disse teene er kamille. I sjeldne tilfeller har kamille vært knyttet til allergiske reaksjoner når det inntas eller brukes lokalt.

Hvis du er allergisk mot noen blomster eller pollen i denne familien, kan du være allergisk eller følsom overfor kamille. Blomster i denne familien inkluderer:

• ragweed
• tusenfryd
• ringblomster
• krysantemum

Echinacea er en annen botanisk i Asteraceae familie som er vant til å lage te. Det kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker.

Malvaceae-familien

Hibiscus er medlem av Malvaceae familie og kan forårsake allergiske reaksjoner hos personer som er allergiske mot andre planter i denne familien, for eksempel stokkroser.

Hibiscus inneholder også tanniner og kan forårsake en reaksjon på personer med tanninallergi.

Hva er den beste måten å håndtere en teallergi på?

For de menneskene som lever med teallergi, er det tilgjengelige alternativer.

Prøv en annen te

Det er et svimlende utvalg av både urtete og ikke-urtete å velge mellom. Sjansene er store, hvis du er allergisk mot en type te, vil du kunne nyte en annen.

Prøv å bytte fra urtete til ikke-urtete eller omvendt. Du kan også bytte ut svart te med grønn, eller du kan prøve hvit te hvis koffein er en bekymring.

Juster tørketiden

Hvor lang tid du brygger en kopp te vil påvirke mengden allergener den inneholder.

Hvis du bare har en mild følsomhet for teelementer som tanniner, kan en lett dunk i stedet for en lang bratt være alt du trenger for å nyte favoritttypen din.

Velg en annen drink

Dessverre kan det hende at noen mennesker ikke kan drikke te i det hele tatt basert på allergiene deres. Hvis dette er tilfelle, er det fortsatt måter å få fordelene med te fra andre drikker på.

Mange urteteer inneholder nyttige ingredienser, som antioksidanter. Hvis du ikke tåler de fleste typer te, kan du også velge drikke som granateple eller tomatjuice.

På en varm dag kan isvann med sitron-, lime- eller agurkskiver enkelt byttes ut med iste.

Teallergier er sjeldne, men de har vært kjent for å forekomme.

Ikke-urtete inneholder koffein, tanniner og andre komponenter som kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Det finnes mange typer urtete, hvorav noen inneholder tanniner og andre forbindelser som kan forårsake allergiske reaksjoner.

Urtete inneholder urter som kan komme fra familier av blomster som er assosiert med allergiske reaksjoner hos mange mennesker. Den urteteen som oftest er knyttet til allergiske reaksjoner, er kamille.

Hvis du er allergisk mot en type te, kan du kanskje tolerere andre typer. Les alltid ingrediensetiketten slik at du kan identifisere mulige allergener.