10 måter å få deg selv til å nyse

Prøv dette

Du er sikkert kjent med den irriterende, kløende følelsen du får når du trenger å nyse, men rett og slett ikke kan. Dette kan være frustrerende, spesielt hvis du trenger å tømme nesegangene eller lindre tetthet.

Enten du allerede kjenner den kjente prikkende følelsen eller bare vil fjerne irriterende stoffer, er det mulig å nyse på kommando. Her er noen triks du kan prøve.

1. Vrikk med en vev i nesen

Du kan forsiktig vrikke med en vev på baksiden av nesen for å få et nys.

For å gjøre dette, rull den ene siden av et vev til en spiss. Plasser den spisse spissen forsiktig mot baksiden av det ene neseboret og vri den litt rundt.

Du kan føle en kilende følelse. Dette stimulerer trigeminusnerven, som sender en melding til hjernen din som ber om et nys.

Vær forsiktig med denne teknikken og pass på at du ikke stikker vevet for langt opp i neseboret. Noen anbefaler at du nynner mens du utfører denne teknikken for å nyse enda mer.

2. Se opp mot et sterkt lys

Noen mennesker nyser ukontrollert når de plutselig blir utsatt for sterkt lys, spesielt sterkt sollys. Dette er kjent som fotografisk nysing og er en arvelig egenskap.

Selv om ikke alle reagerer så sterkt, vil én av tre personer nyse når de blir utsatt for sollys eller sterkt lys hvis de er i ferd med å nyse allerede.

Du kan også oppleve en prikkende følelse. Du kan prøve å lukke øynene før du utsetter deg selv for det sterke lyset. Vær forsiktig så du ikke ser direkte på noen lyskilde.

3. Sniff et krydder

Du har sannsynligvis nyset ved et uhell etter å ha pustet inn malt pepper. Svart, hvit og grønn pepper inneholder piperin, som irriterer nesen. Dette kan stimulere et nys ved å utløse nerveender inne i slimhinnen i nesen. Nesen din prøver faktisk å bli kvitt dette irriterende stoffet.

Vær forsiktig så du ikke inhalerer for mye, ellers kan du forårsake smerte og svie. Du kan eksperimentere med spisskummen, koriander og knust rød pepper for å se om de også stimulerer nysing.

4. Tweet brynene

Hvis du har en pinsett for hånden, kan du prøve å plukke et enkelt øyenbrynshår for å få et nys. Dette irriterer nerveendene i ansiktet og stimulerer nesenerven. En del av denne nerven går over øyenbrynene. Du kan nyse umiddelbart, eller det kan ta noen forsøk.

5. Plukk et nesehår

Selv om det kan være smertefullt å trekke et nesehår, kan det stimulere trigeminusnerven og få deg til å nyse. Selv om du tenker på dette, kan det begynne å klø i nesen din, siden slimhinnen i nesen er et så følsomt område.

6. Masser taket av munnen med tungen

Du kan også bruke tungen til å massere taket av munnen for å indusere nysing. Dette utløser trigeminusnerven som går langs toppen av munnen din.

For å gjøre dette, trykk tungespissen til toppen av munnen og før den tilbake så langt som mulig. Du må kanskje eksperimentere litt for å finne det nøyaktige stedet som fungerer for deg.

7. Gni neseryggen

Massering av neseryggen kan også bidra til å stimulere trigeminusnerven. Bruk fingrene til å massere neseryggen i en nedadgående bevegelse til du kjenner en kilende følelse på baksiden av nesen.

Massering av nesen kan også bidra til å oppmuntre til drenering av væske. Bruk fast trykk, men pass på at du ikke trykker for hardt.

8. Spis en sjokoladebit

Å spise mørk sjokolade med en høy prosentandel kakao kan bidra til å nyse. Dette fungerer vanligvis for nysing som ikke er allergi-indusert. Folk som ikke regelmessig spiser sjokolade kan ha mer suksess.

Dette er teknisk sett kategorisert som en fotografisk nyserefleks, fordi det forårsaker nysing av en ukjent utløser. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor det virker, men det kan være at noen av kakaopartiklene kommer inn i nesen.

9. Gå et kult sted

Du kan merke at du nyser mer når du er kald. Trigeminusnerven stimuleres av kald luft som føles i ansiktet og omkringliggende skalleområde. Slimhinnen i nesegangene påvirkes også når du puster inn kaldere luft. Kuldefølelse og skjelving kan irritere nerven og forårsake et nysing, så det kan hjelpe å skru opp AC-en eller gå ut på en kald dag.

10. Drikk noe brus

Hvis du noen gang har inhalert brusen fra en boblende drink, husker du sannsynligvis den kilende følelsen i neseborene. Dette skyldes karbondioksid som skaper boblene. Hvis du inhalerer eller drikker for mye brus, kan det føre til at du nyser. Dette er fordi for mye karbondioksid har potensial til å være skadelig. Nesen din er mer følsom enn tungen din for karbondioksid.

Bunnlinjen

Du kan oppleve at noen av disse teknikkene fungerer bedre for deg enn andre. Husk å ikke være for kraftig med noen av disse. Alle reagerer forskjellig på irriterende stoffer og har forskjellig følsomhet.