Kan MS-symptomer svinge gjennom dagen?

Hvis du føler at MS-symptomene dine blir bedre eller verre i løpet av dagen, er du ikke alene. MS-symptomer kan endre seg i alvorlighetsgrad i løpet av dagen.

Ofte fokuserer eksperter og forskere på store trender av symptomer i løpet av måneder eller år. Noen studier har imidlertid fokusert på noen symptomer i løpet av dagen eller kortere perioder.

I en 2017 studiefant forskere bevis som støtter ideen om at MS-tretthet kan svinge hos personer som lever med residiverende-remitterende MS av samme grunner som tretthet svinger hos personer som ikke har MS.

Årsaker til svingninger kan være stress, humør, søvnmangel, temperatur og andre årsaker.

Fysisk aktivitet har ulike effekter på MS-tretthet. Noen ganger kan fysisk aktivitet utløse eller forårsake tretthet, men regelmessig moderat trening kan bidra til å forbedre utholdenhet, styrke og energi.

En estimert 80 % av mennesker som lever med MS vil oppleve spastisitet. Spastisitet er preget av muskelstivhet som kan føre til spasmer, smerter og redusert bevegelighet. Spastisitet er generelt verre eller mer merkbar ved bevegelse.

Det kan også utløse eller forverre alvorlighetsgraden av andre symptomer, som tretthet, søvnforstyrrelser og blæredysfunksjon. Du kan oppleve at noen av MS-symptomene dine har en tendens til å forverres om kvelden eller over natten når du legger deg ned for å sove.

Husk at MS er en svært mangfoldig tilstand som forårsaker forskjellige symptomer og alvorlighetsgrader hos alle. Du kan oppleve at symptomene dine forverres om morgenen eller midt på ettermiddagen og blir bedre om natten.

Fatigue påvirker mellom 65–80 % av mennesker som lever med MS. Tretthet assosiert med MS har en tendens til å forverres etter aktivitet og fysisk trening. Dette betyr at det ofte forekommer på dagtid for personer som lever med MS.

Det kan også øke på grunn av normale daglige svingninger i stress og humørnivåer. Å ta skritt for å redusere stress på jobb, skole eller hjemme kan bidra til å holde trettheten til et minimum på dagtid.

Andre symptomer kan også forverres i løpet av dagen. Vanlige MS-symptomer som du kan finne blir verre eller mer merkbare i løpet av dagen kan omfatte:

• blære- og tarmproblemer
• nummenhet og prikking
• problemer med hukommelse og tenkning
• muskelstramming, stivhet, spastisitet eller spasmer
• tap av balanse og svimmelhet
• skjelving
• smerte
• visjonsproblemer

Alvorlighetsgraden av symptomene vil variere sterkt mellom mennesker, så du kan eller kanskje ikke merke noen av disse symptomene i løpet av dagen.

MS er assosiert enten med langsom progresjon av symptomutvikling og alvorlighetsgrad eller perioder med sykdomsaktivitet (tilbakefall) etterfulgt av perioder med symptomer som forsvinner eller for det meste går bort.

Hvis du lever med residiverende-remitterende MS, du kan merke at under et tilbakefall kan symptomene dine:

• starte brått i løpet av noen timer eller dager
• nå en topp i løpet av få dager
• går sakte over i løpet av dager eller uker hvis tilbakefallet behandles

Noen ganger kan symptomene vare i 8 uker eller lenger, selv med behandling.

Flere faktorer kan utløse MS-symptomer. Påvirkning på symptomer inkludere:

• alder
• kjønn
• serumnivåer av vitamin D (mengde i blodet)
• temperatur — varme er kjent for å forverre MS-symptomer
• infeksjoner
• svangerskap

Stress, visse medisiner, røyking og eksponering for varme eller kulde kan også utløse symptomer. Når du fjerner triggeren, kan symptomene reduseres.

MS-symptomer kan endre seg i alvorlighetsgrad i løpet av dagen. Du kan merke at noen kommer oftere om natten mens andre er mer vanlige på dagtid.

MS er en vanskelig tilstand å generalisere. Mens mange opplever tretthet om dagen og muskelspastisitet om natten, kan dette ikke forekomme for alle. Du kan ikke oppleve noen endringer i alvorlighetsgraden av symptomene eller legge merke til endringer som skjer ofte i løpet av dagen.