De overraskende fordelene ved å være gravid i en pandemi

Jeg vil ikke bagatellisere problemene – det er mange. Men å se på den lyse siden førte meg til noen uventede fordeler ved en pandemisk graviditet.

Som de fleste forventningsfulle kvinner hadde jeg en ganske klar visjon om hvordan jeg ville at svangerskapet mitt skulle gå. Ingen komplikasjoner, minimal morgenkvalme, god søvn før stormen, og kanskje en pedikyr innimellom. Tro det eller ei, den visjonen inkluderte ikke en pandemi.

Siden nyheten brøt ut om at landet vårt var i ferd med å bli låst, eksploderte alle mine forventningsfulle mammagrupper på sosiale medier av bekymring. Og med rette.

New York startet ting ved å ikke engang tillate partnere å bli med fødende mødre på fødestuen, og selv når det ble snudd, begrenset de fleste sykehus fødselspartnere til én, og sendte dem hjem etter bare noen timer etter fødselen.

Som andregangsmor som har gjort dette før, regnet jeg virkelig med at doulaen og ektemannen min ville ta meg gjennom fødselen igjen. Jeg kunne også knapt fatte ideen om å måtte komme meg etter en vanskelig fødsel mens jeg skulle håndtere en skrikende baby på et felles trangt sykehusrom over natten uten mannen min ved min side.

Det var også bekymring for når foreldrene våre ville få se det nye barnebarnet sitt, eller sikkerheten ved å stole på dem for å hjelpe til med min 2 år gamle sønn i ukene etter fødselen.

Mens graviditet skal være en spennende tid fylt med barselbilder og nyhetsbrev som minner oss på hvilken frukt babyen vår kan sammenlignes med i størrelse, har jeg til tider vært så opptatt av bekymringer at jeg glemmer når jeg har termin.

For å hjelpe meg å presse på og muskler gjennom ukene med usikkerhet som ligger foran meg, har jeg gjort en ekstra innsats for å finne de overraskende fordelene med denne merkelige opplevelsen vi kaller pandemisk graviditet.

Jeg trengte ikke skjule magen

Vet du hva som var veldig fint? Å kunne la mitt (raskt) voksende første trimester støte ut i verden (ok, det er bare huset mitt) uten å føle behov for å presse det inn i Spanx eller gjemme det under lite flatterende gensere før jeg var klar til å fortelle verden om babyen er på vei.

I motsetning til mitt første svangerskap, hele første trimester, var jeg i stand til å bruke klær som faktisk var behagelige for den voksende kroppen min, og ikke bekymre meg for at folk ville begynne å satse hemmelige på om jeg ventet eller bare spiste for mye pizza.

Det er ingen som gjetter min oppførsel

Vet du hva som også er generelt irriterende med arbeidsplassen og første trimester? Å hele tiden måtte finne på unnskyldninger for hvorfor du ikke skåler for promoteringen av en kollega eller smaker på sushien når du blir invitert ut på jobbfester og tilstelninger.

Jeg mener, ikke å nippe til favorittvinen din eller ta den andre koppen kaffe du virkelig ville elske å ha er en graviditetskamp i seg selv, i hvert fall i COVID-19-livet. Jeg trenger ikke å være omgitt av fristelser (og tvunget til å lyve) hver gang jeg er rundt venner eller kollegaer for å holde svangerskapet mitt skjult.

Jeg kunne kaste opp i mitt eget hjem (tusen takk)

Åh, morgenkvalme… Det som er en ubehagelig nok opplevelse, blir enda mer forferdelig når det skjer ved pulten din.

Du kan bare falske «matforgiftning» så mange ganger, så det har vært fint å kunne henge i nærheten av min egen porselenstrone til symptomene gikk over.

Innsoving og ukeslurer kan faktisk skje

Jeg vet ikke om det er jobbe-hjemmefra og foreldre-en-småbarn sjonglering, eller om det bare er vanlig svangerskapsutmattelse, men det ser ut til at jeg ikke får nok søvn. Seriøst, jeg får en solid 9 timer og er fortsatt i utgangspunktet en ikke-fungerende dovendyr ved middagstid.

Når kroppen min jobber overtid for å vokse et menneske, kan jeg ikke si at jeg er sint over ideen om å jobbe på mer «fleksible» timer hjemme uten tidlige alarmer som går av klokken 05.00 spinntime eller en times lang pendling.

Ikke behov for dyre gravidklær

Joggebukser? Kryss av. Hubbys t-skjorter? Kryss av. Tøfler? Dobbel sjekk. Vi introduserer din nye hjemmearbeidsuniform.

Men seriøst, i mitt første svangerskap brukte jeg en liten formue på søte støtvennlige kjoler, bukser og skjorter. Men i karantene kan jeg gå fra fritidsklær på dagtid til fritidsklær på dagtid, og ingen blir klokere.

Jeg trenger heller ikke å klemme de hovne såre føttene inn i søte sko som passer til kontoret. JA!!

Jeg kan se ut som det varme rotet jeg føler for

Jeg vet ikke hvor denne mystiske graviditetsgløden er folk fortsetter å referere til, men denne babyen har definitivt fått ansiktet mitt til å bryte ut, og jeg har ikke brydd meg med å dekke det til med concealer på over en måned.

På samme måte blir håret mitt vasket nøyaktig en gang i uken (før en videokonferanse, selvfølgelig) og røttene mine ser mer skunk-tail enn ombre-chic ut.

Og neglene mine? Å gutt. Jeg gjorde feilen å skaffe meg en dyr skjellakkmani uken før lockdown, og jeg bestemte meg for å rocke tungt flisete rødbrune fingertupper og overgrodde neglebånd siden den gang.

Før COVID ville jeg motvillig prippet, men jeg har det helt fint med å ha luksusen av å se så elendig ut som jeg føler meg.

Raskere legebesøk

I mitt første svangerskap ventet jeg ofte i opptil 2 timer etter avtaletiden for å se fødselslegen min. Nå? Alt er timet til minuttet slik at jeg blir sett øyeblikk etter at jeg setter meg ned (i det fysisk/sosialt distanserte venterommet). BONUS.

Ingen jobbreise!

La oss få en ting på det rene – det tok meg uker å sørge over tapet av familiens solfylte California-tur i midten av mars, så jeg elsker absolutt å reise. Men til jobb? Hard pasning.

Det er ikke noe gøy med å fly to ganger på en enkelt dag uten familie eller venner, bare for å lande et sted (utmattet) for å jobbe. Og det er ikke engang med tanke på hevelsen og dehydreringen som følger med gravide flyreiser. Jeg er A-OK å måtte se disse arbeidsforpliktelsene utsatt på ubestemt tid.

Ingen berøring av magen eller kroppskommentarer

Selv om det er en forventet, normal og fantastisk del av svangerskapet, kan det være ubehagelig og til og med angstprovoserende for mange kvinner å se kroppen endre seg så raskt.

Selv om det ville bli ansett som tabu og uhøflig å kommentere en kvinnes vektøkning – bry deg faktisk om å KLÆKKE magen hennes – alle andre tider av livet, under graviditeten, av en eller annen grunn, er det bare hva folk gjør!

Selv når kommentarene åpenbart er velmenende og magefamlene angivelig er kjærlige, kan de få deg til å føle deg selvbevisst AF.

Jeg tror ikke jeg skjønte hvor ofte folk ville kommentere den voksende kroppen min før jeg sluttet å se folk i det virkelige liv, og når FaceTime- eller Zoom-vinkelen kuttet meg av under brystet, tok folk det bare ikke opp.

Så fint det er for folk å ikke kroppssjekke meg ved enhver anledning og å se på ansiktet mitt – ikke magen min – når vi snakker!

Mindre uoppfordret foreldreråd

Ok, så klart, svigermor og mor er det helt sikkert kommer fortsatt til å fortelle deg om hvorfor de ammet, deres medikamentfrie fødsel, eller hvordan du kan svøpe babyen via FaceTime. Men jo færre menneskelige interaksjoner du har ansikt til ansikt, jo mindre tid er det til uønsket småprat om det ufødte barnet ditt.

Så snart jeg gjemte meg, sluttet jeg å høre ting som: «Åh, jeg håper denne er en jente!» eller «Du må sørge for at sønnen din er godt sosialisert i barnehagen før baby to kommer!» Nå er de få øyeblikkene vi har praktisk talt samhandling med kolleger, familie eller venner fulle av faktiske lovlig betyr noe (f.eks. ikke mitt ufødte barns kjønn).

Gravid eller ikke, kan vi alle bare være enige om at mindre småprat er en stor fordel med COVID-livet?

Ingen uønskede husgjester etter fødselen

Jada, for de av oss som er andre- eller tredjegangsforeldre, er det en litt overveldende tanke å ikke ha folk rundt for å underholde smårollingene og eldre barna våre. Men hvis det er noe som helst i sosial isolasjon, er det at du har en legitim unnskyldning for å holde uvelkomne besøkende på et ekstremt minimum.

Mens noen besøkende kjenner de uuttalte reglene for besøk til nyfødte (f.eks. ta med mat, 30 minutter eller mindre, vask hendene og ikke ta på babyen med mindre du får beskjed om det), har andre bare ingen anelse og ender opp med å bli mye arbeid å underholde.

Uten presset til å være vert for besøkende, kan du få mer tid til å knytte bånd med den lille, mer tid til å sove eller bare hvile, mindre forpliktelse til å kle på deg, dusje eller ta på deg ditt «glade ansikt», og kanskje til og med ha en jevnere amming erfaring (hvis det er i planene dine).

$avings!!

Så først og fremst erkjenner jeg mitt enorme privilegium ved fortsatt å ha en jobb når så mange andre over hele verden ikke har det. Ingen budsjetteringsstrategier kan sammenlignes med det overveldende tapet så mange av mine jevnaldrende står overfor akkurat nå.

Men hvis vi prøver å fokusere utelukkende på det positive, vil jeg ha sparte mye penger i karantene som kan brukes mot noe inntektstap i husholdningen, og utgiftene ved å få et barn til.

Svangerskapsklærne, prenatale massasjer, bekkenbunnsterapien som forsikringen min ikke dekker, for ikke å nevne min vanlige «skjønnhet» – alt dette utgjør hundrevis av ekstra dollar hver måned.

Og mens dagligvareregningene mine er oppe, er det totale matforbruket mitt overveldende lavt ettersom jeg ikke har underholdt kunder, gått ut på helgebrunsj eller sett mannen min bestille en oppmerket flaske rød på en lørdagskveld.

Igjen, disse useriøse utgiftene er absolutt ikke nok til å oppveie de økonomiske tapene til familier som er permittert fra jobb, men jeg finner trøst i å fantasere om de små tingene som kan hjelpe.

Får mer tid med sønnen min før familien vår vokser

Jeg må fortelle deg, mens det å være hjemme hele dagen hver dag uten barnehage, arbeidsvenner, lekedatoer eller programmer har vært en stor utfordring for oss alle (min sønn, inkludert), føler jeg at den ekstra tiden med mamma og pappa har hjulpet ham å vokse.

Siden vi låste ned, har sønnens ordforråd eksplodert, og uavhengigheten hans har virkelig overrasket meg. Det har også vært så fint å bruke den ekstra tiden på å elske min lille familie på tre før vi går over til en travel familie på fire.

Det samme kan lett sies om mine førstegangsmorvenner. Du kan gå glipp av restaurantdate-kveldene med partneren din, men hvis karantene sannsynligvis har gitt deg noe, er det mer kvalitet én-til-én-tid med den lille familieenheten.

Hør, nettoeffekten av COVID-19 på gravide kvinner er sannsynligvis ikke så lysende. Graviditet er allerede en spesielt sensitiv tid for angst, depresjon, usikkerhet, økonomisk belastning, forholdstesting og utmattelse, og jeg kan ikke si at jeg er det. ikke sliter med alt dette og mer. Det er normalt og gyldig å være trist over at dette var den urettferdige hånden vi har fått, så jeg vil aldri forringe den opplevelsen.

Men jeg har også innsett at dette er vår (uheldige) virkelighet litt lenger, og mens rasende hormoner gjør det utfordrende, kan vi (noen ganger) velge hvor vi skal rette tankene våre. Jeg er her borte prøver jævla vanskelig å utnytte litt ekstra håp hver dag, og rette energien min mot de små tingene som gjør denne situasjonen litt lysere.

Hvis du sliter i svangerskapet, i karantene eller ikke, for å finne litt glede hver dag, snakk med helsepersonell om å få litt (virtuell) hjelp.

Abbey Sharp er en registrert kostholdsekspert, TV- og radiopersonlighet, matblogger, og grunnleggeren av Abbey’s Kitchen Inc. Hun er forfatteren av Mindful Glow Cookbook, en kokebok uten diett utviklet for å hjelpe til med å inspirere kvinner til å gjenopplive forholdet til mat. Hun lanserte nylig en foreldregruppe på Facebook kalt Millennial Mom’s Guide to Mindful Meal Planning.