Er det normalt at brystvortene rynker?

Hvorfor rynker brystvortene mine noen ganger?

Mens de fleste forbinder rynker med aldring, er dette bare en av flere mulige årsaker til rynker på brystvortene.

Tørr hud

Tørr hud er et vanlig problem. For noen mennesker kan det påvirke brystvortene på en måte som forårsaker et rynket utseende.

Eksem, en inflammatorisk hudtilstand, kan også påvirke brystvortene. Eksem forårsaker ekstremt tørr hud og noen ganger blemmeskader som danner skorpe og skaper et rynket utseende.

Hormonelle endringer

Personer som blir tildelt kvinnelige ved fødselen vil sannsynligvis oppleve mange endringer i formen og følelsen av brystene i løpet av livet. Disse endringene er først og fremst forårsaket av endringer i nivåene av kroppens hormoner, kjemikalier som påvirker måten kroppen vår vokser og fungerer på.

Oftest skjer hormonelle endringer under:

• graviditet og amming
• pubertet
• overgangsalder
• etter vekttap eller oppgang
• gjennom hver menstruasjonssyklus

Aldring

Et uunngåelig resultat av aldring for de fleste som blir tildelt kvinner ved fødselen, er endringer i brystene, inkludert brystvortene. Med alderen mister brystene vev, elastisitet og kjertler for å lage melk. I overgangsalderen kan brystene få fett, men krympe i størrelse.

Disse endringene, som hovedsakelig er forårsaket av skiftende hormoner i kroppen, fører ofte til at brystene synker. Brystvortene er også ofte påvirket av aldring, og kan krympe eller slå inn over tid, noe som forårsaker et rynket utseende.

Inverterte brystvorter

Bryster kommer i en rekke former, farger og størrelser. Noen mennesker er født med eller utvikler inverterte brystvorter. Disse brystvortene kan virke innsunket, noe som gir et rynket utseende. Personer med omvendte brystvorter kan fortsatt amme.

Vanligvis er inversjon og rynker ikke en grunn til bekymring. Men hvis det er en ny utvikling, kan dette være et tegn på et problem som må behandles, som brystkreft.

Andre mennesker kan oppleve omvendte brystvorter på grunn av stress eller endringer i temperaturen. Før en menstruasjonssyklus kan du legge merke til hevelser og klumper i brystene og brystvorten som kan virke som rynker.

Røyking og andre livsstilsfaktorer

Røyking og eksponering for ultrafiolett (UV) lys, samt eksponering for visse kjemikalier, kan føre til at huden rynker for tidlig. Mens røyking og soleksponering er faktorer som oftest er knyttet til rynker i ansiktet, kan rynker også påvirke andre deler av kroppen.

Amming

Kvinner som blir gravide, og bærer disse svangerskapene til termin, kan oppleve at de opplever mange forskjellige endringer i utseendet og følelsen av brystvortene under og etter prosessen. Dette kan skje selv om du ikke ammer.

Men brystvortene gjør mye ekstra arbeid under amming, og endrer seg vanligvis i utseende som forberedelse til at et spedbarn skal mate. Når du forbereder deg på å mate et spedbarn, kan brystene dine øke to til tre ganger den normale størrelsen, og areolas og brystvorter vil forstørre og mørkere.

Mulige tegn på at babyen din ikke fester seg riktig inkluderer brystvorter som er:

• misforme
• klemt
• irritert
• smittet
• rynkete

Rynker kan påvirke brystvortene umiddelbart etter avsluttet amming ettersom brystene krymper tilbake til normal størrelse.

Etter at ammingen er fullført, opplever mange også endringer som strekkmerker og sviktende bryster, samt endringer i brystvorten og areolafargen.

Noen menneskers bryster endrer seg svært lite etter fødsel og amming.

Brystkreft

Alle mennesker kan utvikle brystkreft. Selv om plutselige, merkbare endringer i utseendet og følelsen av brystene dine ikke nødvendigvis betyr brystkreft, kan slike endringer være et advarselstegn.

Kvinner med brystkreft kan oppleve:

• klissete eller blodig utflod fra brystvorten
• skorpedannelse eller avskalling av brystvorten
• en ny fordypning eller inversjon av brystvorten

Disse kan føre til at brystvorten ser rynket ut.

Inflammatorisk brystkreft er en type aggressiv og uvanlig brystkreft som kan forårsake betennelse i brystene som kan snu en eller begge brystvortene. Andre symptomer inkluderer:

• groper eller fortykning av huden
• smerte
• rødhet

Pagets sykdom

Pagets sykdom er en uvanlig type brystkreft som påvirker utseendet til brystvorten og areola. Det påvirker vanligvis personer som er tildelt kvinner ved fødselen som er 50 år og eldre. Men det kan også påvirke personer som blir tildelt mann ved fødselen.

Et nøkkelsymptom inkluderer en opphopning av celler på brystvorten og areola som forårsaker:

• rødhet
• kløe
• tørrhet
• irritasjon

Dette kan noen ganger føre til et rynkete utseende.

Hva med areola-rynker?

Areolas er sirklene som omgir brystvorten. Under amming er formålet deres å hjelpe til med å lede et spedbarn til brystvorten og også å frigjøre væske som hjelper til med å smøre brystvorten for amming.

Akkurat som brystvortene, kan areolas vises rynkete på grunn av de samme årsakene:

• aldring
• tørr hud
• amming
• hormonelle endringer
• omvendte brystvorter
• røyking og andre livsstilsfaktorer
• brystkreft, inkludert Pagets sykdom

Hjemmemedisin for rynkete brystvorter

For å redusere forekomsten av rynkete brystvorter, må du behandle den underliggende årsaken. I noen tilfeller kan det være umulig å forhindre eller stoppe rynker i brystvortene. Men det er andre tilfeller som er mulig å behandle hjemme:

Hvis forårsaket av aldring, tørr hud og tidligere amming

Hvis du merker at brystvortene dine blir mer rynkete med alderen, kan du prøve:

• påføring av aloe vera gel, som har vist seg å stimulere produksjonen av kollagen og hyaluronsyre i huden – stoffer som undersøkelser har vist er i stand til å redusere forekomsten av rynker i ansiktet
• å påføre en fuktighetskrem regelmessig på brystene og brystvortene, noe som kan redusere rynker
• påføring av lanolinolje, som kan lindre irritert og tørr hud forbundet med rynker
• å spise et balansert kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker har vært knyttet til en reduksjon i ansiktsrynker, ifølge undersøkelser på eldre mennesker; for en superladning av rynkebekjempende næringsstoffer kan du prøve å legge til supermat rik på antioksidanter i kostholdet ditt

Hvis forårsaket av nåværende amming

Slik løser du rynker under amming:

• sjekk at spedbarnet ditt er låst til brystvorten din, da rynker kan være forårsaket av feil matingsteknikk
• sjekk at du bytter ammeinnlegg ofte
• hold brystvortene rene og tørk dem etter mating for å forhindre hudirritasjon som kan føre til rynker

Hvis forårsaket av hormonelle endringer

Hvis rynker påvirker brystvortene under mensen, eller hvis du merker at de begynner å rynke i overgangsalderen, bør du kanskje vurdere å balansere hormonene dine. Dette kan gjøres ved å:

• spise nok protein, sunt fett, fet fisk og fiber
• trener regelmessig
• unngå sukker og enkle karbohydrater (som hvitt brød)

• håndtere stress gjennom avslappende aktiviteter eller ved å bruke avspenningsteknikker som dyp pusting

• drikker grønn te (som har fordeler for huden)

Hvis forårsaket av inversjon

Hvis du ble født med omvendte brystvorter, eller utviklet dem over tid, og årsaken ikke er kreft, kan du prøve en rekke behandlinger, som:

• regelmessig stimulering med fingrene, som Hoffman-teknikken, som innebærer å presse tommelen inn i bunnen av brystvorten for å få den til å stikke ut
• bruk av skjell eller kopper, som stimulerer brystvorten og får den til å stikke ut
• bruk av en nippeltrekker

Hvis forårsaket av livsstilsfaktorer

Noen ting du kan gjøre for å bremse rynker på brystvortene (og resten av kroppen) inkluderer:

• Beskytt kroppen din mot soleksponering ved å bruke solbeskyttende klær og bruke solkrem. Hvis du drar utendørs toppløs, må du først bruke en giftfri solkrem med høy SPF på brystvortene og brystene. Vask det av etterpå, spesielt hvis du ammer.

• Å slutte å røyke har mange andre fordeler enn å redusere rynker som redusert risiko for kreft og andre sykdommer. Å slutte er ofte vanskelig, men en lege kan hjelpe med å lage en plan som fungerer for deg.

• Påfør vitamin C-krem på brystene og brystvortene. An eldre studie fra 2002 antyder at det kan redusere forekomsten av rynker forårsaket av solskader.

Når du skal oppsøke lege for rynkete brystvorter

Eventuelle endringer i brystets utseende er grunn nok til å oppsøke lege. Å gjøre det kan bidra til å utelukke de mer alvorlige årsakene til rynkete brystvorter, og hjelpe deg med å komme frem til riktig behandlingsplan.

Det er viktig å sjekke for brystkreft regelmessig ved å gjøre rutinemessige brystundersøkelser, og gå til brystkreftscreeninger og mammografi hvis du er over 40. Brystselvundersøkelser kan også hjelpe deg med å holde oversikt over brysthelsen din og muligens hjelpe til med tidlig oppdagelse av kreft.

Nye infeksjoner, skader, inversjoner til brystvorten eller problemer med å amme, er alle tegn på at du bør avtale en avtale med en lege. Dette er mer alvorlige problemer som kan kreve medisinsk behandling.

Hvis du har en permanent inversjon du ønsker å trekke ut, kan kirurgi være et alternativ. Kirurgi, med eller uten delvis bevaring av melkekanaler (som gjør at du muligens kan amme i fremtiden) gjøres vanligvis bare for alvorlige tilfeller av inversjon som ikke reagerer på andre behandlinger.

Det er ganske vanlig at folk opplever rynker på brystvortene.

Ofte er rynkete brystvorter midlertidige, forårsaket av endringer i hormoner, graviditet, amming, eller for noen mennesker, til og med endrede temperaturer og opplevelser. Soleksponering, røyking og andre faktorer kan også føre til at brystvortene (og resten av kroppen) rynker.

Mange årsaker til rynkete brystvorter kan behandles hjemme, og kan bidra til å minimere forekomsten av rynker. Men i sjeldne tilfeller er rynkete brystvorter et tegn på brystkreft eller infeksjon, som krever medisinsk behandling.

Hvis du merker noen plutselige endringer i brystvortene eller brystet, inkludert smerter, er det en god idé å avtale en time med en lege.