Et hjertes svekkede pumpeevne kan ikke alltid forbedres, men det er situasjoner der behandling og aggressive livsstilsendringer kan gjøre en positiv forskjell.
Kongestiv hjertesvikt (CHF) er en tilstand der hjertet ditt ikke lenger er i stand til å pumpe nok blod til konsekvent å dekke kroppens behov. Det er vanligvis en kronisk tilstand som forverres over tid. Men hvis det er diagnostisert og behandlet tidlig, kan CHF noen ganger reverseres eller i det minste stoppes for en tid.
Ved å forplikte seg til en hjertesunn livsstil og følge en streng medisinering, kan du kanskje forbedre hjertefunksjonen. Andre behandlinger kan også være nødvendig for å adressere underliggende hjertesykdommer eller håndtere nye tilstander som kommer.
Nøkkelen til å muligens reversere CHF eller forlenge livet ditt med tilstanden er å jobbe tett med et helseteam og gjøre de nødvendige endringene for å støtte bedre hjertehelse.
Kan du reversere eller komme deg helt fra kongestiv hjertesvikt?
Det er ingen kur mot CHF.
I noen tilfeller kan imidlertid betydelige livsstilsendringer og medisiner bremse eller reversere forløpet av CHF og forbedre hjertefunksjonen.
Hvis klaffesykdom er hovedårsaken til hjertesvikt, kan vellykket klaffeutskifting eller reparasjon være nok til å gjenopprette hjertets sunne pumpeevne.
De
Hjerteombygging skjer vanligvis etter at det er skade på hjertet, for eksempel et hjerteinfarkt eller utbruddet av hjertesvikt, og kan endre hjertets form, størrelse og funksjon.
Hvor lenge kan du leve med kongestiv hjertesvikt?
Forventet levealder for noen med CHF avhenger av flere faktorer, spesielt sykdomsstadiet, alder og generell helse.
Andre kompliserende hjertesykdommer, som klaffesykdom eller arytmi, kan også påvirke utsiktene dine.
Det kan være vanskelig å generalisere om forventet levealder med hjertesvikt på grunn av så mange individualiserte faktorer. Men, a
Er kongestiv hjertesvikt noen gang forbigående?
CHF regnes som en kronisk tilstand som vanligvis forverres over tid. De
Men med behandling kan noen ganger CHF-symptomer og komplikasjoner være forbigående. Behandling kan effektivt håndtere symptomer og styrke hjertefunksjonen slik at det kan være liten eller ingen endring i din generelle helse.
Hvordan trener du med kongestiv hjertesvikt?
Trening kan være en kritisk del av å reversere hjertesvikt eller i det minste kontrollere symptomer.
EN
Fordi hjertesvikt kan påvirke hvilke typer øvelser du gjør og med hvilken intensitet, er det viktig å trene under tilsyn av en kardiolog eller en hjerterehabiliteringsspesialist. Gjennom hjerterehabilitering kan du lære hvordan du trener trygt, samtidig som du hjelper din kardiovaskulære helse.
Matvarer som kan hjelpe deg med å behandle eller reversere kongestiv hjertesvikt
Å holde seg til et hjertesunt kosthold er en annen viktig livsstilsendring som kan gjøre en forskjell i hvor lenge og hvor godt du lever med hjertesvikt.
Fordi CHF fører til en opphopning av væske i kroppen, er kostholdsvalg som bidrar til å redusere væskenivået avgjørende. Dette betyr å håndtere natriuminntaket, siden høye nivåer av natrium kan føre til at kroppen din holder på væske og forverrer symptomer på hjertesvikt.
De
Men en rapport fra 2023 antyder at å gå under 2,3 gram natrium daglig ikke gir noen betydelige helsemessige fordeler for personer med hjertesvikt og kan faktisk øke risikoen for andre kardiovaskulære tilstander.
Ellers, sikte på en diett som legger vekt på:
- grønnsaker
- frukt
- helkorn
- magre proteiner (inkludert fet fisk, som laks)
Middelhavsdietten regnes som en spesielt nyttig diett for alle med hjertesykdom. På samme måte kan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) dietten være et godt valg, spesielt hvis du har høyt blodtrykk i tillegg til hjertesvikt.
Er det noen naturlige måter å hjelpe kongestiv hjertesvikt på?
Mens medisiner og endringer i kostholds- og fysiske aktivitetsrutiner er viktige, er det mange andre skritt du kan ta for å forbedre helsen og livskvaliteten din med hjertesvikt. Et viktig skritt er å adressere din mentale helse gjennom samtaleterapi.
Andre naturlige måter å hjelpe på inkluderer:
- får nok søvn
- håndtere stress gjennom meditasjon, yoga, pusteteknikker, etc.
- slutte å røyke
CHF er et alvorlig helseproblem som kan påvirke hverdagens funksjon, lang levetid og livskvalitet. Hvis du får diagnosen CHF, snakk med en lege om livsstilsendringer du kan gjøre og følg et medisin- og helseopplegg som vil støtte bedre hjertehelse.
Det er ingen kur for CHF, men å forplikte seg til en hjertesunn livsstil kan bidra til å reversere eller bremse hjertehelse.
Discussion about this post